…導致頸部彎屈變形。 **NG坐姿5/**駝背坐頭部會不自覺往後仰,下巴抬高,頭部重量全部集中在頸部後方,導致肌肉收縮,血液迴圈障礙。 **NG坐姿6/**低頭坐如果低著…
http://www.top1health.cn/Article/250/20220…飽足感的賀爾蒙** 「肚子好餓,肚子好餓」我們每天都不自覺得這麼說著。但是,餓了就吃、飽了就停下來這件事,為什麼對減肥的人來說特別困難?因為飢餓感和飽足感是透過大腦來感受。雖…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216…配角獎,他有著令人不管在什麼心情下都能發笑的神奇能力,讓人不自覺地嘴角上揚,他的表演著實具有強大的能量,感染並照亮每一個人。他主演過那麼多激勵人心的電影,最後卻選擇放棄生命,電影和…
http://www.top1health.cn/Article/279/20206…婦有漏尿的經驗。懷孕中,變大的子宮會壓迫膀胱或尿道,而導致不自覺漏尿。此外,連結尿道與陰道的骨盆底在生產時會受到損傷, 使產後容易漏尿。這時若不好好照護會容易引起更年期的漏尿,因此…
http://www.top1health.cn/Article/277/20128…心世界的自戀程度,也許不是愛買名牌或追求光鮮亮麗外表的人,但自覺內心世界很偉大或很有才華,因此有50%的自戀傾向。建議選到這張牌的人,經常檢視自己是否經常宅在家裡,或有自我膨脹的現…
http://www.top1health.cn/Article/245/19667…教我做功課。」 「我正在忙,等一下再教你。」 我們總是不自覺地隨口對孩子說「等一下」。 雖然這是很方便的一句話,但孩子聽起來又是什麼感受呢? **「等一下」究竟…
http://www.top1health.cn/Article/294/19825…,因為一邊玩手機、打電動,太過於激動,也很容易引起飢餓感,不自覺就習慣把隨手可得的高熱量零食,拿來解嘴饞,拼命塞進肚子裡,常見的高熱量零食如餅乾、蛋捲、蛋糕洋芋片、泡麵、糖飲等,殊…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681…迫性骨折,或海綿骨內的骨小樑因骨鬆而斷裂時,患者可能都還沒有自覺,因此當「痛」的感覺出現,可能已發生骨鬆骨折的狀況,需立即接受檢查和治療。 <!--more--> ![治療男性…
http://www.top1health.cn/Article/165/19710…的抹片篩檢,在子宮頸癌初期幾乎完全沒有症狀之下,年輕女性該有自覺。 <!--more--> ![婦產科陳子和醫師提醒,未滿30歲的女性也要定期做抹片檢查,及早預防子宮頸癌。(圖…
http://www.top1health.cn/Article/234/19317…30至59歲女性的「台灣女性便祕就醫調查」發現:高達7成女性自覺現在或曾有便祕困擾,但高達8成的人不會尋求西醫來改善便祕情況,反而會先聽信網路偏方,每人平均嘗試3.5種方法試圖改善…
http://www.top1health.cn/Article/30/19144… 大家都知道「肝若好,人生是彩色的」,但是,一般人生活中常不自覺做出傷肝的行為,包括睡眠不足、疲勞、受吃油膩食物、飲酒過量、肥胖不愛運動等,尤其是外食族經常三餐在外,長期攝取烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097…究指出,睡眠不足會刺激大腦和胃產生饑餓感,增加夜晚的食慾,不自覺就攝取過量的高碳水化合物和油炸食物。 國健署表示,若球迷每晚吃1個牛肉漢堡搭配大份薯條和大杯可樂,熱量就高達1…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016…會的負擔」以及「沒有工作能力」項目,都呈現負面結果,其中又以自覺健康狀況不好的老人最為明顯。 **老不是問題!活躍老化才是關鍵** 98年「國民健康訪問調查」結果顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/263/19001…歲更加明顯。 25歲是肌膚開始老化的分界點,有9成女性自覺過了25歲後就不再青春,開始容易疲累,只要偶爾熬夜,身體便需要花費較久時間復原。肌膚也開始鬧情緒,像是出現細紋與暗沉…
http://www.top1health.cn/Article/249/18829…大學生有憂鬱情緒,雖然他們未必是「下一個鄭捷」,卻可能正等待自覺或身旁朋友的一個擁抱,助他走出人生困境。 ![根據董氏基金會的調查,國內大學生約有25萬人有憂鬱情緒,但有自覺的比…
http://www.top1health.cn/Article/74/18781