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…易胖,身高162公斤,卻擁有140公斤體重,過度肥胖不僅造成腰椎和膝蓋疼痛,難以行走,還併發高血壓、糖尿病,直到半年多前接受縮胃手術,減重近50公斤,才讓疼痛和疾病不藥而癒。 !…
http://www.top1health.cn/Article/99/12970…有點不切實際,而且就算肩頸動作轉換有助於減輕痠痛,也很難改善腰椎的病症。 ![喝水時需仰起頭部、打直背部,有助於放鬆因長時間久坐所形成的肢體僵化,減輕肌肉和腰背部的負擔,降低腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/164/12941…會出現一般坐骨神經痛的症狀,常被誤以為是椎間盤突出,隨意進行腰椎牽引復健,結果愈弄愈糟,非旦未緩解梨狀肌發炎問題,還有可能因錯誤使用復健,造成不可逆的傷害。 ![骨科醫師毛贊智提…
http://www.top1health.cn/Article/238/12910…療但無改善。檢查發現女幼童腹部X光發現橫結腸嚴重脹大超過第1腰椎寬度的1倍半以上,代表大腸有嚴重發炎或阻塞情形。 事實上,一般小孩結腸脹到這麼大並不常見,在台灣,還是以感染性…
http://www.top1health.cn/Article/304/12799…幾乎快撐破乳房,且斷層掃描檢查發現癌細胞已擴散到肺部、頸椎、腰椎和兩側腋下。衛生署署立台中醫院血液腫瘤科醫師陳駿逸表示,張小姐的病症相當嚴重,若再不進行手術治療,生命恐將剩下3個月…
http://www.top1health.cn/Article/13/12306…背痛,懷孕36個月以後,肚子會急速變大,骨盆角度慢慢往前傾,腰椎會往後彎,目的為讓後面空間增大,因為因應子宮增大關係,連帶人的重心會往前;因此腰背背側肌肉呈收縮狀態、前側腹肌反而撐…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227…檢查時就被諾魯當地醫師診斷罹患胎兒水腦症,產後又在低位胸椎與腰椎部位出現開放性脊柱裂併脊髓膜膨出,背部有一約10x10公分大的突出物,無法仰躺入睡,加上同時有脊髓液漏出的情況,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/38/12154…機率也大於男性。其中骨折部位排名前3名依序為:手腕橈骨骨折、腰椎壓迫性骨折、髖部股骨頸骨折。 毛贊智醫師表示,令骨科醫師最感無奈的情況是,有的婦女因跌倒導致左邊髖關節骨折,開…
http://www.top1health.cn/Article/165/12145…撐力量,以致壓力會轉移到脊椎而產生此症。還有勞動工作者未保持腰椎直立,因過度彎曲容易導致椎坐骨神經發炎,以及媽媽彎腰抱小孩因速度太快,小孩掙扎重心會轉移,因而容易受傷。 除了…
http://www.top1health.cn/Article/238/12115…),也會造成骨盆腔的結締組織、韌帶和子宮肌層鬆弛,無形中加重腰椎負擔,導致下背痛。 ![有半數以上孕媽咪會有下背痛困擾,可透過瑜珈孩童式伸展舒緩。(攝影/黃志文)][30188]…
http://www.top1health.cn/Article/17/11964…孕期不適症狀之一,幾乎80%以上的媽媽都會有,發生時在胸椎、腰椎、尾椎等區域,肌肉會有程度不等的酸、痛、麻症狀。若加上坐姿、睡姿不良,更是雪上加霜。要舒緩孕期肩頸痠痛,可藉著瑜珈的…
http://www.top1health.cn/Article/17/11943…能因支撐力不足,造成身體不自覺往前而駝背和姿勢不良,進而引發腰椎勞損。 劉真真醫師表示,若要預防內衣所引發的痠痛困擾,建議女性選購前一定要試穿,不讓鋼圈或缺乏彈性的內衣過於緊…
http://www.top1health.cn/Article/172/11906…幫助。 首先將雙腳張開,雙手纏繞布條,向後腰收緊,放在腰椎間第2、3、4、5節之處,準備向後伸張;雙膝緩緩彎曲收小腹,靠手的力量讓身體緩緩後仰;接著心裡默數節拍,在第5拍稍停…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904…累積。 **3. 控制體重:**避免過度肥胖,也能減少腰椎負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/11880…現下樓梯扭到腳踝、移動機車竟導致髖部骨折,以及打噴嚏也能造成腰椎骨折的「離奇事件」。醫師建議,要防止骨折,可多選擇富含乳鈣質的天然食物,並養成戶外運動,多曬太陽,以維持骨骼健康。(…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792