素食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「素食」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「素食」的資料

皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

…家畜類。 **Tips.5** 用餐儘量攝取各色富含抗氧化素食品，像是紅蘿蔔、菠菜和花椰菜（而且儘可能生吃）。 **Tips.6** 多吃野生油魚類，像是鮭魚、鯖魚和沙丁魚。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/17499
馬年必去地點　蘭嶼潛水排第11

…CNN肯定，而對於茹素的旅客來說，全台超過6千家提供各式美味素食料理的餐廳，飲食也暢行無阻。 **《紐約時報》2014必遊部分排名：** 1. -- 南非開普敦 2. …
http://www.top1health.cn/Article/120/17497
焦糖色素：易致腫瘤的「抹黑」高手

焦糖色素普遍存在於許多褐黑色、帶甜味的加工食品中，如各種醬料ヽ可樂、發泡汽水ヽ洋酒ヽ糖果糕餅ヽ口香糖ヽ麵類ヽ湯品ヽ果醬、布丁、水果派、美奶滋、咖啡、乳酪、水果罐頭、水產品與肉類罐頭…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433
專家告訴你　健康長壽的人吃什麼

…理上不會太抗拒的話，減少主食其實是很合理的。此外，關於「糙米素食」方面，素食並沒有什麼問題，不過我認為也沒有執著吃糙米的必要。糙米當然是比白米來得好，但是站在減少卡路里這一點上，選…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430
害人破戒！5名店素食造假摻葷

…CNN也分析台灣的十大旅遊特殊優勢，其中一項就是高密度的美味素食料理餐廳，讓茹素旅客飲食也能暢行無阻。不過，台北市衛生局調查卻發現餐廳素食有摻葷造假的現象，其中不乏春天素食、寬心園…
http://www.top1health.cn/Article/80/17392
棕色脂肪能減重　吃蘋果草莓強效

…分解代謝的白色脂肪。 **提升棕色脂肪第2招：補充熊果素食物** 此外，根據愛荷華大學研究團隊的研究發現，蘋果皮中富含的熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂肪量，使身體燃燒熱量，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/17286
有「素」的膠原蛋白？動物中才特有

…缺乏膠原蛋白質所致。營養師建議，可以適度補充膠原蛋白。但對於素食者們，是否可透過「素」的膠原蛋白補充呢？有許多研究顯示，從出生到20歲的期間會逐漸增加，20歲到50歲之…
http://www.top1health.cn/Article/110/17263
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃

12月22日是農曆「冬至」，台北慈濟醫院中醫部推出「藥膳火鍋全蔬食」養生新觀念，適合全家大小一起進補。中醫師強調，進補應先調脾胃，找出適合個人體質的藥膳，在食材中，可多挑選些蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…，例如雞、魚、瘦肉、蛋、奶類。  素食者也可從大豆、海帶中攝取。這一類飲食要避免攝取過多油脂，肉品上面的皮或油脂可先去掉；內臟類食物宜少量攝取，可避免膽固…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
防癌大功臣　紅燒什錦金針菇

**金針菇 Golden Mushroom** Point：含樸菇素、多醣體可強化免疫細胞，抑制癌細胞別名：金菇、金絲菇、樸菇性味：性寒，味鹹營養成分：維生素B1、B…
http://www.top1health.cn/Article/203/16940
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物

…，於是導致肥胖產生。 **WHO推薦：TOP 5富含瘦素食物** 世界衛生組織WHO推薦以下TOP 5富含瘦素的食品，可作為平時調整體重的參考： **★瘦素NO. 1：牛…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947
荷爾蒙減肥有效？踢爆NG減肥法

…而以流質的飲料維生，相信人可以依靠呼吸就可以生存，可以先從當素食者、只吃水果、只喝液體類，到最後什麼物質都不用。不過也曾有報導指出，不少民眾因為信奉這套理論，而餓死的案例。…
http://www.top1health.cn/Article/250/16710
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…人對補鈣食物，印象多停留在奶製品或魚類，但對於有乳糖不適症或素食者而言這些食物是不能吃的。中醫師彭溫雅指出，可選擇芹菜來補充鈣質，芹菜主要營養成分有維生素B、C、K、膳食纖維，鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
排毒防癌　就喝鮮筍紅蘿蔔湯

別名◆黃蘿蔔、番蘿蔔、小人參食療功效◆消食、健脾、解毒、抗癌防癌抗癌有效成分◆膳食纖維、胡蘿蔔素、萜烯類主要營養成分◆膳食纖維、磷、鐵、鋅、維生素A、C、E ![][…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

別名◆玉蔥、蔥頭、胡蔥、大蔥頭食療功效◆驅風散寒、提神、降糖防癌抗癌有效成分◆維生素C、E、類黃酮、硒、硫化物主要營養成分◆膳食纖維、維生素B群、C、E ![蘑菇洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562