糖份 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「糖份」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料

女停經易骨鬆　注意4點飲食防惡化

…湯中，以利吸收。 **4.少吃過甜的食物：**因過多的糖份會影響身體對鈣的吸收。在生長期、懷孕期、授乳期，應更注意攝取充足的鈣，可防止日後骨質疏鬆。攝取充足維他命D，如在戶外…
http://www.top1health.cn/Article/132/9953
開夜燈睡覺　寶寶長大容易近視

…育期此類光源會對視網膜太過刺激。 - 減少甜食攝取，高糖份會影響人體對鈣質的吸收，進而使眼球璧較脆弱、易形成近視。
http://www.top1health.cn/Article/251/9914
蔓越莓喝不足量　預防泌尿道效果低

…日喝200c.c的.蔓越莓汁的習慣。且市售蔓越莓汁長加入太多糖份，使蔓越莓效果大打折扣，還添加了許多額外的熱量；至於改服用蔓越莓片和膠囊是否能提高效用，仍需再進一步研究。此…
http://www.top1health.cn/Article/10/9209
喝1杯含糖飲料　等於吃23顆方糖

…。然而，市面上幾乎有7成以上都是含糖飲料，且1杯含糖飲料內的糖份，約等同於23顆方糖。 ![含糖飲料熱量不容忽視，每天一杯飲料就會讓肥胖風險大增。（圖片提供／民眾）][20750…
http://www.top1health.cn/Article/250/9110
運動後2小時　吃蛋白質加速消脂

…糖豆漿墊肚子，而且部分豆漿含有膳食纖維，除了增加蛋白質、降低糖份攝取外，也可以增添飽足感。蕭敦仁醫師建議，若真的感到非常飢餓，則可選擇一些低醣、低熱量的食材幫助舒緩饑餓感，…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015
改善水腫虛胖體質　薏仁冬瓜輕鬆吃

…，鈉含量太高的食物就容易造成浮腫，而甜食更是女性的大敵，精緻糖份如白米、麵包、糕餅、含糖飲料都是下半身水腫的元兇，盡量以雜糧麵包取代白麵包，含糖飲料則是能不碰就不碰。 **虛…
http://www.top1health.cn/Article/101/8794
營養師：食用天然酵母麵包不易脹氣

…，徐嘉罄營養師指出，仍需視個人對於麵包的食用量，以及麵包中的糖份、纖維質等食材綜合判斷。
http://www.top1health.cn/Article/8558
中秋過後出現月餅臉　6成體重飆升

…有想吃零食時，最好選擇熱量低且容易有滿足感的零食，包括可選擇糖份較少的水果，或是咀嚼無糖口香糖滿足口腹之慾等，以控制熱量。並要配合均衡飲食、維持運動習慣，這樣就能維持良好體態。
http://www.top1health.cn/Article/97/8347
傳統月餅熱量800卡　貪吃嫦娥變胖

…患有「高血壓、糖尿病、慢性腎臟病的病友，也應注意鹽分、脂肪、糖份等攝取量。國民健康局推薦的16款改良月餅，將放置於國健局肥胖防治網http://obesity.bhp.go…
http://www.top1health.cn/Article/101/8089
月餅「反」脂肪　壞膽固醇不上身

…羽表示，一般月餅為了強調好吃、潤口，會在製作過程中添加過多的糖份、豬油或烤酥油，不過這些油脂多屬於飽和脂肪或反式脂肪酸，容易導致血中三酸甘油酯和膽固醇上升。特別是植物油經氫化處理所…
http://www.top1health.cn/Article/7693
急診中暑熱衰竭增多　適時補充水份

…質流失的比率分析，開發出電解質飲料。研究也發現，同時適度攝取糖份與電解質，能使水份更容易被人體吸收；此外，人體在正常狀態下是弱鹼狀態，生病時會偏向弱酸性，而在工作或運動後疲勞時，肌…
http://www.top1health.cn/Article/7648
健康飲食　預防孕婦泌尿道感染(下)

…約240c.c.），與330c.c.的蔓越莓汁調和，既可避免糖份攝取過多，又可達到預防泌尿道感染之功效。倘若覺得單純喝蔓越莓汁很單調，或想要變化其他不同口味，可以將試著蔓越…
http://www.top1health.cn/Article/10/7476
健康飲食　預防孕婦泌尿道感染(上)

…謝血糖功能會因懷孕而改變，導致孕媽咪容易有血糖偏高情況。大量糖份累積在體內便讓細菌好繁殖，易有泌尿道感染問題。 ★ 不良習慣（憋尿）因懷孕造成體內的血液量增加，導致腎…
http://www.top1health.cn/Article/10/7474
兒童肥胖不是福　逾3成易有脂肪肝

…慣不良」與「身體活動量不足」，現今的飲食環境易於提供大量的高糖份、高脂肪、高熱量食物；另外，活動空間受限加上兒童傾向於靜態生活，使得活動及消耗熱量的機會變少，因而造成兒童肥胖比率節…
http://www.top1health.cn/Article/7593
「食」在超值！黑糖連保養品也有份

…為熱度不減的保養食材，不過，建議攝取份量還是要有所節制，以免糖份攝取過多會對身體帶來過多負擔。
http://www.top1health.cn/Article/7442

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