「益氣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料-
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功
…飽足效果一流** 紫米又稱長生米，傳統中醫認為紫米具有補中益氣、補腦健腎、收宮暖脾等養生功效。自古以來，更享有「藥殼」、「藥米」、「黑珍珠」的美譽。除了中醫理論外，就西方營養學觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538 -
同色同效！解開蔬菜的顏色密碼
…為陽，所以紅色蔬菜進入人體後可入心、入血，具有提高心臟之氣、益氣補血、活血、促進淋巴液生成的作用。 紅色蔬菜富含番茄紅素、丹寧酸、胡蘿蔔素等營養物質，可以保護細胞、增強身體抵…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514 -
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動
… **食用功效：** 南瓜性溫，味甘，中醫認為具有補中益氣、養心補肺、增加食欲、利尿等等功效。維生素A能抵抗氧化，有利預防癌症與老化，並維持人體組織、器官的健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503 -
補鈣護膚增免疫 冬天必吃3蔬菜
…陽氣的護養。人體抵抗力下降，容易感冒。天氣寒冷的時候適當吃些益氣通陽的食物，譬如大蔥，有助於預防風寒感冒。 雖然大蔥的蔥綠部分比蔥白部分營養含量高得多，但是從通陽和食療的角度…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473 -
薑湯5吃法 祛寒治腹痛妙用多
…治療傷風感冒。 **2.**綠茶薑湯，可防中暑，清熱解毒、益氣舒心。 **3.**鹽醋薑湯，熬一些熱薑湯，加少許鹽和醋，敷於患處，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22477 -
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力
…**功效：**紅棗味甘性平，能調百味，既能滋補養血，又能健脾益氣，抗疲勞、養神經，保肝臟、抗腫瘤、增強機體免疫力。坐月子吃紅棗補元氣、有益氣養血、健脾益智之功。 **資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413 -
羊肉進補有竅門 仙靈椰子去燥熱
…均可適當進補** 《本草綱目》記載：「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷 」。鄧聰醫師介紹，羊肉是一款適合男女老少食用的食物，尤其是身體虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371 -
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身
…營養價值高於一般稻米。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。 **3. 黑木耳** 木耳的蛋白質含量是牛奶的六倍，黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354 -
月子做好不老？中醫教你「坐月子」
…身體較為虛弱，當氣血不足時，容易出現頭暈的情形，此時需要搭配益氣補血的補藥，加速子宮的血液循環。 **【坐月子4大階段】** 一般來說，在中醫坐月子的方式上，可以分為4個階…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315 -
冬季養生喝對茶 普洱、紅茶變化喝
…可飲用。 **功效：** 可以當早餐或者晚餐食用，有利於益氣養血，改善身體虛弱症狀，此外糯米升血糖指數低於白米飯，也有利於延長飽腹感。 **【菊茶普洱茶】** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305 -
燉肉加點黃耆 冬季增免疫效果佳
…）][71313] 黃耆是一味古老的中藥，向來被認為是益氣固表的能手，尤其擅長補氣，且有「補而不膩」的特點，適當服用能溫補氣血、健脾昇陽，有助增強體質，適合體質虛弱、容易感冒…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304 -
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色
…中醫五行學說中，有紅色屬火，食用紅色食物後可入心、入血，有助益氣、補血，促進血液生成的說法；一旦氣血充足，自然就會擁有健康的好氣色。 <!--more--> 
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