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「理由」搜尋結果

總共找到 886 筆符合關鍵字「理由」的資料

預防乳癌！堅持每天運動1小時

…處有哪些？除了雕塑身材、減重、讓皮膚變好以外，還有一個重要的理由，那就是幫助預防癌症上身！國外多項研究顯示，只要養成每日運動1小時的好習慣，無論劇烈運動或一般中強度運動，都可以達到…
http://www.top1health.cn/Article/13/18068
14個健康飲食秘訣　減肥不挨餓

…發現，在餐品中加入熱性香料可以有效抑制饑餓感。如果你覺得一個理由還不夠，我們還有另一個說服你的理由。美國紐約州立大學布法羅分校的科學家們發現，辣椒素（一種在辣椒中發現的化合物）能夠…
http://www.top1health.cn/Article/101/18023
憂鬱症知多少？3種常見原因

…女性月經前後的心情低落等。第二種是典型的憂鬱症，並沒有特別的理由，只是無法擺脫憂鬱的情緒，稱為內因性憂鬱症。第三種是有壓力或悲傷的事情，或環境變化等直接原因所引起的，稱為心因性憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/297/18004
小孩愛吃零食　大人錯誤獎勵造成？

…體飲食的狀況改善。 ◎聰明父母這樣做小朋友不吃飯，理由百百款！如果是小朋友本身胃口不好，吃不下，那我們還可以對症下藥，多讓小朋友吃開胃食物，陪著小朋友運動，讓他自然變得想…
http://www.top1health.cn/Article/269/17968
舒淇：獨一無二的台女氣魄

…東西時，我就說時間到了，我要玩了。就懶嘛，太容易給自己懶惰的理由，比方說，我已經很紅了，我幹嘛還要打進好萊塢，哈哈哈哈哈。隨心隨性，同時至情至性，這樣的舒淇，獨特著非常舒淇…
http://www.top1health.cn/Article/292/17939
女孩必知！不要帶妝運動的3重點

…動」、「運動前還要卸妝很麻煩」、「素顏無法見人」…萬般無奈的理由，以至於我們依舊看到許多畫著完整妝容的運動女孩。為此倫敦著名的美容師Debbie Thomas分享了對於運動與彩妝的…
http://www.top1health.cn/Article/292/17790
頭髮常常斷裂？吃這些頭髮更柔順

…，缺乏生物素的病患頭髮較容易斷裂 — 是每天攝取30毫克的好理由。富含生物素的食物包括蛋（13-25毫克）、酪梨（2-6毫克）和3盎司（約85公克，4-5毫克）的鮭魚。 **快速…
http://www.top1health.cn/Article/292/17694
非吃不可！8個黑巧克力保健好理由

浪漫的情人節夜晚，妳希望收到什麼禮物？無論禮物大小，巧克力幾乎成為必備甜點，濃密香醇的口感象徵著深情愛意。事實上，除了口味和香氣之外，巧克力也有不少健康好處，適度攝取，不僅能預防感…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625
穿隱形斗篷？5招讓小孩吃蔬菜

…法2：換我當第一** 面對不愛的蔬菜，孩子常以「吃不下」的理由，在餐桌上耍賴。為了不給孩子推託的機會，可先替孩子盛好飯菜，挟整碗青菜到孩子面前，等吃完了才能再吃其他東西，時間一久…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450
毛躁分叉！ 3個深層護髮的理由

擁有滑順、飛揚的長髮可不是件容易的事，韓劇女主角般的滑順、亮麗，都是專業造型師打點才能夢幻現身！但若口袋不深、又想擁有完美的髮質，專業髮型師提供居家DIY深層護髮的優點，乖乖護髮不…
http://www.top1health.cn/Article/292/17466
沈臨龍：運動不間斷健康加分

…細胞不一定與生俱來，但後天努力培養與持續，就可以找到愛運動的理由，讓自己更健康…… 從小到大都酷愛運動的合作金庫金融控股公司兼商業銀行董事長沈臨龍，不否認從運動中獲得極大的好…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410
歲末綜合症　爆肝失眠虛累累

…但大多數人仍表示，到了明年這個時候，估計還會回家「撒錢去」，理由很簡單，親情的束縛，而且畢竟一年只有一次。 **應對措施：量力而行　自我安慰** 針對痛並快樂著的「年光族」…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305
太忙！近7成親子運動每周不到1次

…科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，很多父母以沒時間或累為理由不和孩子一起運動，但是運動能平衡腦內神經傳導物質，分泌讓人快樂的腦內啡，有效增進親子雙方的好情緒。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/74/17298
25萬次仰臥起坐　可減掉0.5公斤

…仰臥起坐！」也有網友評論，「終於給不愛練肌肉的自己又找到一個理由。」就連不少從事健康科普工作的網友也轉發了這條微博，紛紛表示「想通過仰臥起坐消除游泳圈的省省吧，做到死都減不掉1斤脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/17259
減肥要遠離紅肉？5個瘦身迷思解密

…工和精製，顏色為白色的食物。)此外，也可選擇優質碳水化合物，理由是血糖水準會隨著單糖的快速消化而發生明顯波動，從而使人感到疲憊、食欲控制失調。這對於本來就覺得很難控制食欲的我們來說…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111