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「理想」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「理想」的资料

菇类烹调前先冲洗　预防农药残留

…，菜虫被杀死、蔬菜被污染、人吃了以后被毒害，如此循环真的比较理想吗？这样的蔬菜即使再漂亮、再可口，也不是真食物。 **菇类→农药液残留在菇蕈上，烹煮前应冲洗！** 菇类种类…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053
女人30拉警报？是体脂率而非年龄

…里！揪出隐藏性脂肪** 根据中华民国肥胖研究学会公布的理想体脂率，30岁以下女性的理想体脂率是17％至24％；30岁以上女性则是20％至27％。根据卫生署调查，有四成…
http://www.top1health.cn/Article/250/18041
儿童蛀牙妈妈是元凶！4招除牙菌斑

… **从小防蛀牙　4招小撇步** 针对牙齿健康不理想的儿童，中华民国牙医师公会全国联合会推出儿童口腔健康推广计画，此计画项目包含涂氟保健、含氟漱口水、儿童窝沟封闭剂。配…
http://www.top1health.cn/Article/237/17965
「腰」甩油！3招远离腹部肥胖

…健康体重、从事有氧运动及腹肌训练，消除腹部多余脂肪，才能拥有理想的腰围，远离「大肚量」所带来的疾病因子。 **第1招／全身甩油，维持健康体重：**统计发现，BMI（身体质量指…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842
脱离癌症体质！早晨1杯蔬果汁

…，用蔬菜和水果打出来的蔬果汁。我认为一大早起床第一个喝下肚的理想饮品就是生鲜蔬果汁，因为「早晨的蔬果汁是金」。 ![][51393] 在旅馆餐厅里吃早餐的时候，想必大家都听过服…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722
循序减重不伤身　半年瘦8％恰恰好

…循序渐进，研究报告指出减重过于躁进反而会对身体有害。理想的减重控制速率是半年内减掉原体重8％，若每天减少500至1000大卡的热量，每周就可以减少约0.45至0.90公斤的…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
轮状病毒冬季好发　接种疫苗做防护

…做到高度预防，只要经济条件许可，建议家长为宝宝接种疫苗，是较理想的选择。 ##[★《轮状病毒发威！》「疫」定要防护](http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/22/17607
启动长寿基因　发酵食品聪明饮食法

…」。请各位一定要谨记在心。  **理想的饮食习惯「我的餐盘」和「饮食七分饱」** 美国农业部在年月发表了促进健康饮食生活的新饮食指导方针「我的餐盘　」。…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
生吃橘子易上火　熟吃橘子增食欲

…体质较弱的人吃太多橘子，则容易导致腹泻。所以，熟吃橘子是比较理想的选择，因为熟吃橘子可以中和属性，不容易上火，也可以达到春季养生的效果。 **橘子全身都是寳　脾胃欠佳勿过量*…
http://www.top1health.cn/Article/315/17535
年后便祕缠身？2种食材复活便意

…意的2种食物： **第1种／橄榄油　具有即效性又好吃的理想食材** 适量的油脂对于活化肠道功能，本来就有很不错的效果。而在市面各式各样的油脂中，橄榄油更是促进肠道蠕动的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17504
专家告诉你　健康长寿的人吃什么

…有明知对身体不好却戒不掉的东西，例如夏天的冰啤酒等。这种脱离理想的情况可以被允许到什么程度，我想还是端看个人的价值观而定。有段时间非常盛行寿命取决于遗传的说法，至今仍然有不…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430
别太热情！睾丸升温1度少孕气

…要均衡** 营养不均衡会影响精虫数与品质，若精液检查数值不理想，可补充锌，每日15mg，含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等，含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/17393
甜点女王杨秀容　时尚名媛完美孕期

…之若鹜、引爆排队热潮，纷纷从各地慕名前来尝鲜。为了营造心目中理想的优雅氛围，咖啡店光是装潢就花了1千8百万元，一切都是为了坚持所爱。谈到刚开始创业时，也遭遇过不少挫折，有国外厂商收…
http://www.top1health.cn/Article/213/17370
脂肪肝out！教你算每日热量公式

…日所需热量也有不同。蔡慧君营养师建议，BMI（身高体重指数、理想体重）超过18.5、未满24的正常体型者，一日的热量总摄取值为每公斤体重乘以30大卡，若是60公斤的成年人，每日摄取…
http://www.top1health.cn/Article/30/17326
扫除不卖命　盐酸混漂白水恐生毒气

…先选择醋、柠檬、肥皂、小苏打等传统的天然清洁剂，若去污效果不理想，需以清水洗去残留的天然清洁剂，再使用清洁效果较强的化学性清洁剂，但使用前应仔细阅读了解清洁剂的成分、正确使用方法及…
http://www.top1health.cn/Article/49/17246