「心靈」搜尋結果
總共找到 934 筆符合關鍵字「心靈」的資料-
習慣性流產難生育？6大原因揪元兇
…、家人親友的鼓勵及陪伴非常重要，更有助妻子走出流產所帶來的身心靈傷痛。
http://www.top1health.cn/Article/17/22916 -
更年期衝擊大！6招青春再現（上）
…焦躁不安** 進入更年期的階段，通常也是家庭空巢期的階段，心靈面臨難以調適的處境，容易出現失眠、憂鬱、情緒不安的情形，讓人誤以為是精神情緒的疾病。其實荷爾蒙分泌減少，會影響腦部神…
http://www.top1health.cn/Article/11/22805 -
天冷腸胃易不適 扭轉瑜珈伸展緩解
…][72455] Sisii瑜珈養生老師指出，瑜珈是講求身心靈合一的紓緩運動，能助身心保持舒暢，同時又因為運動會促進排汗新陳代謝、加強心肺功能、肌肉收縮緊實而動作靈活、臉色紅潤而…
http://www.top1health.cn/Article/189/22769 -
睡不著這樣做！5妙法擺脫失眠魔咒
…薄荷有醒腦的作用，早上使用會更具效果。 **方法5／讓心靈放鬆的香草茶** 建議在睡前的 30 分∼1 小時前飲用。 **纈草：**鎮定緊張與不安，能夠促進自然的睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22633 -
【查疾病】慢性淺表性胃炎
…搭配，盡量避免刺激性藥物、食物，加強體育鍛煉，再來就是保持身心靈的愉快，這些都是有效預防慢性淺性胃炎不可或缺的元素。
http://www.top1health.cn/Article/157/22617 -
堅叔報到！黃勝堅任北市聯醫總院長
…！」 他認為針對重症末期病患，醫療團隊應該盡可能給予身心靈全面的兼顧，這樣病人的痛苦雖然猶在，但痛苦指數卻是下降的。當身心靈同時得到安頓，病人會在不自覺中放鬆，坦然面對現實。…
http://www.top1health.cn/Article/38/22586 -
孕期難盡「性」？謹記2原則更愉悅
…媽的身體裡裡外外都會出現許多變化，漫長的懷胎十月，準媽媽的身心靈都需要準爸爸的支持與幫忙，懷抱著共同的期待與喜悅，不免希望能持續保有夫妻間的親密行為，其實只要掌握安全、溫柔的原則，…
http://www.top1health.cn/Article/200/22348 -
失眠是便祕幫兇！三不三要原則助眠
…活方式，儘量在早一點出門去散步、慢跑，或是練習瑜伽，都能釋放心靈及身體上的壓力。若忙碌了一天，可回家泡澡或聽音樂，讓身心放鬆。 **【營養師小叮嚀】** 早睡早起，放鬆過生…
http://www.top1health.cn/Article/145/22330 -
甩游泳圈按帶脈穴 瘦大腿按風市穴
…方式，可以放鬆肌肉、促進代謝，不失為保養的好選擇。此外，追求心靈層面成長，結合動態運動與靜態運動，也是新的趨勢。根據統計，國內的spa芳療運動休閒產業商機高達百億元，因此以「能量國…
http://www.top1health.cn/Article/81/22259 -
男必做5大檢查 胺基酸荷爾蒙上榜
…][70768] DHEA若是回復平衡狀態，可以改善身心靈的問題。在身體的方面，DHEA平衡可以預防老化相關症狀，如預防心血管疾病、防止骨質疏鬆，改善男性勃起功能障礙。透過D…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150 -
終結脂肪！2015年5大減肥運動
…放因生活緊繃而積累的壓力，做瑜珈的當下能遠離喧囂，並重新探索心靈。在伸展的過程中，肌肉線條可以拉得修長，也能消除水腫、紓緩酸痛，並能透過呼吸調節，促進氣血循環。 
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