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…**性別差異問題4大類** 當孩子開始脫掉尿布,學習自己上廁所時(即約1歲半~2歲開始),也就是他發現自己性別的時候。 若家人有一起泡澡或泡湯的習慣,剛好是很自然的教育機會…
http://www.top1health.cn/Article/231/22810…些微進步都可以提出來鼓勵。訓練孩子的生活自理能力,如吃飯和上廁所,避免孩子的挫折和被取笑的問題。 5.提早帶孩子熟悉幼兒園環境(如先去玩遊戲設備)或試讀,讓孩子對幼兒園不陌生…
http://www.top1health.cn/Article/231/22747…長久下來就會造成便祕。所以,最好每天能有一個時間,養成定期上廁所的習慣,尤其是早上最好,並且儘量要培養早睡早起的習慣。 **注意廁所的環境衛生** 有些人一開始並不是那麼容…
http://www.top1health.cn/Article/145/22731…肌變得鬆弛的緣故所致。 ![][72196] 才上完廁所沒多久,就又出現令人無法忍受的尿意,而且一天當中出現好多次的時候,那就很有可能是罹患上了「膀胱過動症」。由於壓力等的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22672…動賽事通常都要很早起,平常不習慣早起的人,很容易在過程中想上廁所,或跑到一半肚子痛,所以前一天要有充足的睡眠,盡量不要吃難消化的紅肉;比賽當天早餐必須是能讓身體沒有負擔,好消化的食…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662…唱會門票,有人竟然一排就是10小時,甚至不敢離開排隊隊伍去上廁所,腎臟科醫師擔心,這樣健康恐「憋」出問題!呼籲注意3招自保原則,照顧泌尿道的健康。 ![歌迷們為搶在二姊「封麥…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627…:**平時就比較怕冷,而且容易腰酸、膝蓋無力,晚上多次起來上廁所,那麼可以用肉桂、附子、熟地、枸杞子等藥物溫壯腎陽,固腎納氣。 <!--more--> ![粉光麥冬護敏雞湯藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593…重時,患者在生活各方面都需要他人的協助,像是洗澡、吃東西、上廁所等。阿茲海默症在目前仍是一種不可逆、尚無法治療的疾病。 目前醫學上證實藥物可有效控制惡化,但仍沒有完全治癒的方…
http://www.top1health.cn/Article/157/22531…看顧一下寶寶,那爸媽們可以離開去洗個臉、洗個澡、喝口水、上個廁所;如果身邊沒有人,就提醒自己唱首愉快的歌,或是從1數到100。 **2.自我詢問** 冷靜片刻之後,問自己「…
http://www.top1health.cn/Article/213/22465…是因為長時間憋尿造成,像是長時間塞車,或是因為天冷懶得起床上廁所等。 <!--more--> ![吳維哲醫師(左)在醫院衛教諮詢中,講解尿流速篩評量正確知識。(圖片提供/亞東醫…
http://www.top1health.cn/Article/4/22409…那樣的形狀。一提到便便很多人都覺得噁心,不願去面對,通常上完廁所就急著走掉。其實,多停留幾分鐘,檢視一下排便的顏色,對自己的健康有絕對的好處。 ![][71537] **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384…活型態,使許多人經常晚睡,早上就睡到快上班或上學才起床,想上廁所卻只有很短的時間,愈緊張肛門括約肌愈無法放鬆,所以充足的睡眠與放鬆心情是防治便祕的一大解藥。 在處處充滿壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22330…象,因此提醒民眾晚上睡覺時,備妥衣物在床邊,不管是半夜起床上廁所或是早上起床,都要記得先添加衣物保暖後,再進行活動。寒流來襲時,更要注意手腳和頭部的全身保暖。 2.**氣溫回升再…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253…使用灌腸劑。 **改善的小撇步:** 1.養成有便意就上廁所或固定如廁的好習慣。 2.每天都要多吃早餐,並多吃高纖維食物。 3.多運動、多按摩腹部,以刺激腸道。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/145/22227…馬不是一天造成的,便祕也是。很多人的便祕都是因為忍著便意不上廁所,有些人根本不自覺,等到時間一久,就成為習慣性的便祕了。忍住便意的原因有很多種,像是早上太晚起床,趕著上學、上班而沒…
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