冬季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

女補腎要有「栗」　男補氣靠牛蒡

…。 **女人要美麗　活力補帖這樣配** 若想趕搭冬季進補的風潮，張家蓓中醫師建議以「活力補帖」為基準，依個人情況加減藥材，再加入栗子和菇菌類或雞肉燉煮，不僅增強活力，也…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641
進補不怕性早熟　山藥四神湯顧脾胃

台灣人愛吃補，絕對不會錯過冬季進補的最佳時機，但並非人人適合薑母鴨、羊肉爐等藥膳，特別是小孩子，多屬燥熱和脾胃虛弱的體質，錯誤的進補方式會加重不適症狀，甚至導致性早熟。中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625
防脂漏性皮膚炎大爆發！喝山藥雞湯

…炎患者食用。（圖片／本網站資料照片）][46422] **冬季進補踩地雷　脂漏性皮膚炎大爆發** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，油脂具有滋潤和保護皮膚的作用，可…
http://www.top1health.cn/Article/249/16587
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

無論是那個世代，抗老都是女性畢生要學習的功課，特別是寒冷的冬季，肌膚水分被外在空氣拉走之際，連帶也會破壞膠原蛋白的結構，導致萎縮、失去彈性，使皮膚出現鬆垮、皺紋密佈等老態。營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567
冬天防搔癢　植物固醇保濕新嬌點

…易好發的皮膚疾病包括：異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、乾癬，甚至冬季搔癢症，最主要殺手就是皮膚的皮脂分泌減少，保濕度降低。隨著民眾健康意識抬頭，選擇天然對肌膚無負擔的保濕成份，是新興趨…
http://www.top1health.cn/Article/115/16556
凍齡藥膳天然甜　溫暖補冬少負擔

…到，許多人吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞進補，想藉著補品藥效，達到冬季養生、滋潤乾燥肌膚的作用，但有些人不識個人體質，胡亂進補或吃太多人工調味料，結果反而傷身、加速身體老化。對此，中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/16558
劉若英無齡美女！奶茶般肌膚靠泡澡

…表水分大量流失，否則容易乾燥、長細紋。另外，敏感性膚質、易患冬季濕疹的民眾，也要避免泡熱水澡。 **延緩老化　40歲保養跟著肌膚動態走** 另一值得注意的是，皮膚狀態有…
http://www.top1health.cn/Article/115/16553
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

秋冬季節轉換，氣溫就像坐雲霄飛車般忽高忽低，不僅抵抗力差的人容易生病，許多女性也因無法適應溫度變化，肌膚跟著鬧脾氣，乾燥、脫屑、出油、細紋紛紛找上門，感覺瞬間老了好幾歲。營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531
冬令補腎怎麼吃？５種最佳食材

冬季是滋補的一個季節，補腎是滋補的一個話題。那麼冬季如何補腎呢?補腎的食材有哪些呢?一起來瞧瞧看。 ![枸杞不只能明目更是補腎的好食物。][46139] **芝麻** 芝…
http://www.top1health.cn/Article/248/16519
擺脫手腳冰冷　睡前紅花黃耆泡腳

…黃慧娟表示，紅花是一種婦科常用中藥，能夠活血通經、祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人，在冬季可提早用紅花泡泡腳，預防手腳冰冷。此外，手腳冰冷者不只可泡腳也可泡手，泡腳水位一定…
http://www.top1health.cn/Article/258/16482
「腎」氣凌人　進補要挑對食物　

冬季是進補的一個季節，那麼冬季腎虛進補要注意哪些呢？腎虛要如何進補呢？下面就來了解一下冬季腎虛進補要對症。中醫認為腎主藏精，藏先天之精和後天之精，主發育、生長、生殖。也就說腎功能的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16473
冬季養胃12招！保「胃」健康

精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。俗話說：「十人九胃」，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎

冬季受到東北季風和冷鋒南下的影響，許多退化性關節炎患者，抱怨關節就像「氣象台」，膝蓋腫脹疼痛就能預知天氣變化。醫師表示，膝蓋的退化性關節炎與關節內軟骨磨損有關，除了規律性運動可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404
火鍋料防「磷」過量　小心傷心腎

台灣人愛吃火鍋，尤以秋冬季節最為頻繁，除了各式湯頭，最常吃的食材就是各類火鍋料，但專家警告，加工食品所添加的磷，目前使用量無法估計，攝取過量會造成鈣磷比重失衡，促使血管鈣化，導致腎…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…珠建議，飲食調養要遵循「虛者補之，寒者溫之」的古訓，因為進入冬季以後，氣候漸冷，應順應自然，注意養陽，以滋補為主。尤其冬令進補，應根據實際情況選擇清補、溫補，萬萬不可盲目進…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386