…牛肉、雞腳、豬腳等肉類可以提供蛋白質,達到修補肌膚、促進細胞再生、維持緊緻的效果。 **TOP 3/全穀** 全穀類具有抗氧化、防癌的功效,而維生素B群不但能提升代謝,也是…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155…固醇的含量。 而薏仁中的維生素B群,可維持肌膚的完整和再生,預防粗糙、淡化斑點,使肌膚白皙亮麗,也是許多女明星的最愛,適合將其煮成薏仁水或薏仁漿飲用。 **【健康小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053…,雞蛋蛋黃、牛奶中更含有維生素B12成分,能促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康,而這卻是從絕大多數植物性食物無法攝取的珍貴營養成分。不過,王子南營養師也提醒,成人建議攝取的雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993…礦物質,如鋅、鉀、鈣、磷、鎂、錳等,有助促進細胞分裂、修補、再生。 **3. 膳食纖維豐富 有助排便** 半杯抱子甘藍中含有約6克的碳水化合物,其中有2克是膳食纖維。膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759…多數的植物性食物中,所缺少的在人體中主要扮演促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康的維生素B12成份存在。 <!--more--> ![不論是哪一種海鮮,都富含維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695…充維生素A、C、葉酸鹽等營養素。綠色蔬菜中的維生素有助於細胞再生和修復,促進新陳代謝。甘藍菜、菠菜和花椰菜更是富含許多抗氧化物質,有助於排除體內毒素,以及形成紅潤氣色。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597…其實,近年來的頂尖訓練科學研究,都越來越強調運動當下的恢復與再生機制;等到破壞已經造成了才來談恢復,那都太慢了。 就像預先強化(prehab)是把復健(rehab)工作拿…
http://www.top1health.cn/Article/135/21492…成臂神經叢損傷沾黏,導致肢體殘廢、手臂不舉。醫師表示,神經的再生速度慢,若嚴重損傷,復健效果有限,且肌肉可能因長時間收不到神經訊息而萎縮,終至運動功能喪失,不可不慎。 ![臂神經…
http://www.top1health.cn/Article/164/21411…實上,人類的腦細胞從剛出生時就已決定數量,長大之後也不會分裂再生。 但大腦細胞卻會隨著年齡增長而出現衰退、萎縮、死亡等現象,使腦細胞數量逐漸減少,進而影響人體的記憶力。因此,…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116…年 二寶意外來報到** 6年前產下一女的郭靜純,坦言並沒有再生第二胎的打算,她苦笑:「如果真的要生第二胎,我也會挑年輕力壯的時候懷孕,Mark的到來讓我好意外。」 **重新…
http://www.top1health.cn/Article/214/20208…。 台灣神經創傷學會理事長、台北醫學大學神經損傷及再生研究中心主任蔣永孝指出,一般而言,腦部受到輕微撞擊,所造成的外傷、暈眩等症狀,大約會在受傷後的6個禮拜到3個月內減輕…
http://www.top1health.cn/Article/38/20198…現,利用豬腦中的小分子胺基酸,萃取成胜肽合成藥物,能引導神經再生,改善記憶退化現象。醫師指出,這項「腦部回春」臨床研究,目前已經進入跨國性人體實驗,且國內有4家大型醫院共同參與,希…
http://www.top1health.cn/Article/31/20190退化性關節炎不一定是老化所引起,關節性病變所造成的慢性發炎也可能是致病原因。一名53歲蔡姓婦人,2年前因左膝半月軟骨破裂,進行膝關節鏡手術治療,疼痛雖有改善,但日前又出現左膝關節腫…
http://www.top1health.cn/Article/164/20140…研究的不斷深入,新的研究認為,大腦的老化並非不可逆,根據細胞再生原理,加強對大腦的刺激和選擇正確的食物,能夠有效防止因年齡增長導致的大腦認知能力低下。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071…胸部肌膚支撐力,防止胸部下垂,有的還有助於刺激肌膚內膠原蛋白再生,使膚質更強健。][63347] **方法7/塗抹健胸霜** 好的健胸霜能幫助加強胸部肌膚支撐力,防止胸部下垂,…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941