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日常生活中一些不經意的小動作,長久累積下來,可能都是造成腰部傷害的主要原因,因此,避掉15個NG壞習慣,才能保護腰椎的健康。 ![][57298] 「坐一整天,腰都痛了!」…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949…此動作時,上下的速度要緩慢,不但運動強度較高,也不易引起運動傷害。(圖片提供/39健康網)][56481] [56481] **Step2:** 手往下收,屈膝抬高,讓膝蓋儘…
http://www.top1health.cn/Article/250/18752…贅肉等眼疾,不可不慎。醫師提醒,一般人對於紫外線對皮膚造成的傷害比較有警覺性,但是常常沒有注意到眼睛也需要紫外線防護。對於已經在配戴隱形眼鏡的民眾,建議在從事戶外活動時,透過選擇具…
http://www.top1health.cn/Article/244/18142…度隨著64切、256切以上的先進儀器陸續普及,其所產生的輻射傷害民眾更需要注意。依據原能會登記資料,台灣目前至少有400台以上電腦斷層儀器,數量並逐年增加中。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/107/18094…「七龍珠」根本沒有標示適用年齡,容易讓小小孩因使用錯誤而造成傷害或危害健康。 **警告標示字體太小 使用不當恐釀傷害** 在警告標示部分,「玩具商品標示基準」規定,警告…
http://www.top1health.cn/Article/172/18079…師提醒,長時間直視3C產品螢幕所發出的藍光,恐造成黃斑部慢性傷害。 ![長時間配戴隱形眼鏡,要注意材質含水與透氧度。][53035] 除此之外,根據這一份由波仕特線上調查也…
http://www.top1health.cn/Article/172/17877… ![南韓花式滑冰女王金妍兒,利用「邁氏震波」,有效改善運動傷害及疼痛。(圖片/取自維基百科)][51408] **金妍兒奪金 邁氏震波推一把** 去年底當選第11屆中華奧…
http://www.top1health.cn/Article/132/17721…國人減重有吃菜不吃肉的迷思,專家強調,低熱量減肥容易造成身體傷害,不可小覷。][51351] 根據國民健康署健康體重管理計畫電話訪問調查發現,國人最常使用減重方式包括:「增加運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/17712…不停地滑手機,上網消磨時光,但長時間滑手機,對眼睛造成極大的傷害,不僅輕者近視、散光,嚴重者會造成白內障、青光眼等重大眼疾,醫師提醒,民眾應該改變生活習慣,展開「護眼」行動,讓眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462…以緩解;另外常見的背部痠痛成因還有像坐姿不良、久坐,或是運動傷害也有可能。平日可以多做一些肌肉保養功夫,不管是上班族還是家庭主婦,都應該要注重肌肉與關節的保護,例如不要維持同一個姿…
http://www.top1health.cn/Article/238/17459…白水,強酸和強鹼成分相互作用會製造出有毒氯氣,被人體吸入後會傷害呼吸道表面黏膜組織,危害健康。 **年終大掃除 必備口罩、手套和護目鏡** 清潔時,民眾配戴口罩、護目鏡…
http://www.top1health.cn/Article/49/17246…孔治療(又名奈米刀),患者無復發跡象,周邊鄰近器官也未受治療傷害。 ![奈米刀治療是利用細如琴弦的電擊針,具有準確,且能有效殺死腫瘤的特色。][49042] 傳統肝臟切除手…
http://www.top1health.cn/Article/233/17176…宜在使用幾天之後,看外觀消腫就自行取下,以免過早活動造成二度傷害。另外,如果拇指尺韌帶完全裂傷,則需要透過手術修補患部,恢復握物功能。 本文摘自三采文化出版《跑、跳、走到10…
http://www.top1health.cn/Article/163/17135…動脫不了關係,不良的姿勢或不當的動作,都容易造成關節的耗損和傷害,要保護關節,首先要避免對關節造成傷害,以下整理了預防關節傷害的十個要點,只要生活中時常提醒自己,確實做到正確的姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/17115…性侵害個案,所佔比例最高;另有資料也顯示,國內兒少遭受性虐待傷害的比例,8年來成長2.7倍,創下歷史新高,且多數為親人所為,呼籲民眾隨時用「敏感心」、「相信心」和「雞婆心」,保護兒…
http://www.top1health.cn/Article/87/16996