…**迷思4/隨時可停?血壓一降就可停藥?** 「老是吃藥好麻煩,血壓降下來是不是就可以停藥了?」絕大多數患者對於吃藥,都抱持著能不吃就不吃、敬謝不敏的態度,往往看到血壓劑數值有所…
http://www.top1health.cn/Article/302/21509…多,5分鐘完成** 總是用沒時間擦保養當藉口,或是擦好多好麻煩的,都要更正保養觀念了。知名品牌全球教育訓練經理Tanacin Meswad最廣為人知的就是每天保養14道步驟,你沒…
http://www.top1health.cn/Article/292/21358…物質,以及放射線者,也有罹癌的危險。 **預防皮膚癌找麻煩 隨時防曬有必要** 陳世宜醫師呼籲,預防皮膚癌,除了平常做好防曬外,當皮膚出現可能症狀時,都要特別注意,並到…
http://www.top1health.cn/Article/233/20460…約上閨蜜去購物中心,試至少十套衣服,上衣和褲子都要試,不要怕麻煩,你也可以不買,這樣可以消耗60卡路里。 **5妙招/排隊時重新充電** 你在排隊的時候,覺得無聊可以重新讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/20408…的第2個魅力,是製作方法簡單,方便飲用又美味。也許你會以為很麻煩,其實,製作酵素精釀,既不需要特殊技術,也不需要特殊用具,只要醃漬好,在接下來的50天,每天用手攪拌一下就可以了。你…
http://www.top1health.cn/Article/320/20400…家的秋天能夠喝雞湯固本益氣、提升免疫力。而且,吃土雞一點也不麻煩,不用剁、不怕弄髒廚房,只要用電鍋即可輕鬆燉出營養又好吃的雞湯。 **【秋天喝雞湯 固本益氣】:** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337…仍存有許多錯誤的避孕資訊,例如,分享吃口服避孕藥容易傷身且很麻煩,與其每個月吃口服避孕藥,不如事後再來吃一顆緊急避孕藥,就不用擔心意外懷孕,結果有人1個月吃3到4顆緊急避孕藥,造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/20332…做伸展,但是平常的練習裡就很少做」。不做伸展的理由是甚麼?嫌麻煩?沒時間?沒場地?一旦了解伸展的效果之後,就會知道它其實對跑步是不可缺少的動作。 **伸展的效果** 伸展所…
http://www.top1health.cn/Article/338/20291…、軀幹微彎為宜,以免長時間彎腰帶來負擔,擦拭桌椅板凳時,寧可麻煩點蹲下來或坐著擦,應避免彎腰去擦。 **做飯:**做飯往往一站就是20、30分鐘,要注意活動身體,不要保持同一…
http://www.top1health.cn/Article/324/20260…!--more--> **No. 8→「擦防曬乳還要卸妝太麻煩了!」黑暗指數:50%** 麻煩!?難道你要因為懶的卸妝而曬黑嗎?這麼因噎廢食的事情還真成為懶女孩懶的防曬的藉口之…
http://www.top1health.cn/Article/292/20215…有產銷履歷標章。(攝影/江旻駿)][64104] **《省麻煩挑選法》** 挑選產銷履歷掛保證的文旦農家來訂購,品質安心,從種植到包裝出貨一路都忠實記錄。只要輕掃QR CODE…
http://www.top1health.cn/Article/320/20122…延伸至下半身,導致坐骨神經痛。 若想要避免坐骨神經「找麻煩」,簡文仁物理治療師建議民眾,特別是經常久坐辦公室的上班族,有空多做做臀部和大腿肌群的伸展操,不一定要離開座位,藉由…
http://www.top1health.cn/Article/140/20070…集活動。 推廣大使吳娟瑜老師表示,或許大家認為檢查很麻煩但其實只要1小時、簡單4步驟:告知同意、身體檢測、檢體採集、健康問卷,就能協助專業人士找出遺傳基因和疾病的關係,促進…
http://www.top1health.cn/Article/33/20037…存起來。當然,如果靠每天計算卡路里過活,對於很多人來說未太免麻煩與殘酷。掌握幾個簡單易行的方法,便可以讓你對體重負起責任。 **【要點1/】主食吃起來有講究** 晚餐可以放…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959…美主持人咪嚕表示「紅棗山粉圓甜湯」簡單易做,顛覆健康飲食都很麻煩的觀念。(攝影/江旻駿)][63245] 小叮嚀:這道「紅棗山粉圓」可以用煮沸方式,將所有食材投入沸水,或是用沖泡…
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