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「高脂肪」搜尋結果

總共找到 782 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

運動後不做白工　4種食物別亂吃

…調，且預防減肥的溜溜球效應，遠離復胖上身。 **3. 高脂肪食物禁忌** 高油脂、高膽固醇的食物絕對是一大禁忌，別說是運動後了，連運動前或是沒有運動的時候都不應該多吃，聰明…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553
小心大腸癌前兆　內視鏡揪息肉

…  另外有研究顯示，嗜吃紅肉與高脂肪食物者，也較容易有息肉和大腸癌的發生。而息肉的生長與基因也有密切的關係，遺傳是重要的危險因子，父母有息肉，子女也很…
http://www.top1health.cn/Article/107/15452
血脂正常竟是黃色瘤　2點遠離癌症

…。（圖片提供／台北榮總醫院）][40991] 1.限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355
大腸瘜肉留不得　切除防癌變後患

…議在內視鏡檢查時一併切除，以杜絕癌變的後患。 ![高熱量、高脂肪飲食，是造成大腸瘜肉和大腸癌年齡層下降的主要危險因子之一。][40972] 澄清醫院健康管理中心統計今年1月至6…
http://www.top1health.cn/Article/30/15350
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜

…加留意攝取的份量。而中秋節應景不可少的月餅，由於含有高脂肪、高醣分、高熱量、高蛋白質，熱量都不低，所以淺嚐即可，不要將月餅當正餐來食用，且應儘量避免選擇含蛋黃的月餅，且控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062
最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜

…個月內最多瘦下7公斤，並證實蛋白質有助增加飽足感、降低大腦對高脂肪、多糖食物的食慾。因為工作而需要久坐的上班族，常會有肌力不足、爬幾階樓梯就累癱的情形；或是老年人體力不佳不…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004
芹菜洋蔥抗癌？「防癌神仙湯」誇大

…間熬夜；增加運動，提高身體免疫力；調整飲食結構，少吃高蛋白、高脂肪的食物，戒煙戒酒；調整心情、自我減壓等。至於防癌湯提及「改善酸性體質」，田炳如說，這和醫學上的人體酸鹼性並不一致。…
http://www.top1health.cn/Article/261/14863
少蔬果大腸長息肉　5招大腸癌保健

… **遠離大腸癌保健5招** 1.多吃高纖蔬果，少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…激。預後也不建議飲酒、食用動物性脂肪（牛油、豬油）及高脂肪食物（煎炸食物、豬腳、蹄膀），而且癌症患者的免疫力便差、腸道黏膜脆弱，不適合進補。 **儲備抗癌體力　元氣料…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

… **大腸癌病友　飲食照護原則** 1. **少吃高脂肪食物：**尤其需避免攝取動物性脂肪，且烹調應以蒸、煮、燉、涼拌等方式取代高溫油煎或油炸，以免攝取過多油量，甚至因油…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
10個小提示　讓小孩健康吃零食

…肪的食品，有可能是高鹽、高熱量，同樣吹捧為不含膽固醇仍可能為高脂肪與糖，必須仔細檢查弄清來龍去脈。 **10. 限制零食區** 例如只能在廚房吃零食，就能避免孩子邊吃零食邊…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480
錯把痔瘡當腸癌！破解大腸癌3迷思

…道消化分解時容易變質，產生致癌物質，預防方法就是避免高熱量、高脂肪飲食，且多補充膳食纖維以幫助腸道蠕動、促進排便，減少食物停留腸道引發變質的機率。不過，多吃蔬果或只吃素不代…
http://www.top1health.cn/Article/40/14389
愛放屁！少吃5大類產氣食物

…糖的酵素，吃牛奶反而會引發腹脹、腹瀉等症狀。 **4.高脂肪** 腸道分解脂肪的過程中會產生二氧化碳。若常吃油炸類的肉品如雞排，高油脂和高蛋白一起被消化時，容易產生氨氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

…的營養素。 **抗發炎助消化** 平常飲食多接觸高脂肪、高熱量、鹽分，很容易讓身體燥熱與造成慢性發炎，久而久之更提高了罹患慢性疾病的可能。想要消除體內慢性發炎，就要多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035
想一夜好眠　吃香蕉櫻桃玉米片

…色胺酸的食物，能讓人更容易入睡。另外，睡前也要特別避開辛辣、高脂肪的食物，吃薯條、洋芋片或泡麵當消夜，就很有可能會讓你陷入失眠危機。除了飲食上的注意事項，也可以在白天空出一…
http://www.top1health.cn/Article/76/14001

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