香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「香菇」的資料

豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…有益。 **豐胸食物2／食用菌類** 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

冬季，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。冬季天寒地凍、草木凋零，是自然界中萬物閉藏的時節。人們穿上厚厚的冬裝，儘量減少外出，休養生息，為來年春天積蓄力量。 !…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

…當歸成分、香氣更佳的米酒，發揮藥材的作用，並可依個人口味加入香菇、素肉塊來增添口感。 **★麻油素補湯** **藥材基底：** 當歸5錢、熟地黃3錢、枸杞子6錢、川芎3錢…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物

…栖菜、乾蘿蔔絲等。 *　**第6類／含維生素D的食物：**香菇、肝臟、奶油、紅蘿蔔、黃麻菜等。 *　**第7類／含維生素C的食物：**奇異果和草莓等水果、油菜等。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…也是很好的選擇，如黑木耳能活血化瘀；銀耳、猴頭菇可清潔腸胃；香菇則對心血管有益。飯後則可搭配柑橘類微酸水果，能清肝降火，或是來一碗可潤腸、清胃、解毒的黑木耳露，也是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…色食物」，主要系指黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏骨雞、豆豉等。 **第1種／紫米：** 紫米（黑米）是滋補佳品，有「開胃益中，健脾暖肝，明目活血，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
煲湯補身有學問！4常見迷思大揭密

…大部分仍保留在肉中。此外，湯料中的大棗、山藥、黨參、枸杞子、香菇、木耳等雖被熬熟，但仍有一些營養素無法溶於湯中。總之，煲湯所用的不少輔料都可食用，具有很高的保健營養價值，是否「棄渣…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…人參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、白朮、山藥、白扁豆、甘草、香菇、桂圓、大棗、飴糖、蜂蜜等。氣虛體質者可選擇上述中藥與雞肉、鴿肉、鵪鶉肉、牛肉等一同煲湯。 **體質三／陽…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
免疫力UP！香菇鴻喜菇成火鍋主角

…還能達到提升免疫力的養生效果，包括華人自古愛吃的「素菜之肉」香菇，還有由日本引進栽培的鴻喜菇，因為含有多醣體，有助於達到防癌、抗癌的效果。 ![香菇和鴻喜菇，因為含有多醣體，有助…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636
保護腸道助排便！香菇多醣體發威

…祕發生的因素之一，想要擺脫便祕不適，不妨多吃富含多醣體成分的香菇，有助刺激腸胃蠕動、增加腸道免疫。 ![香菇的黏液蛋白成分中含有豐富的多醣體，刺激腸胃蠕動，預防便祕問題找上門…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身

…*★苦瓜釀肉1人份** ![ 苦瓜500g、瘦肉100g、香菇50g、雞蛋1顆、太白粉1小匙（5g）][67118] **材料：** 苦瓜500g、瘦肉100g、香菇50g、雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560
6大訣竅！巧妙防堵餿水油

…開伙的家庭，建議至少一週3次在家吃，可以利用週末先準備滷味、香菇雞湯、咖哩、紅燒牛肉等好保存且下飯的主菜，甚至可以先將每天要吃的量分裝好放進冷凍庫，回家時只要快速燙個青菜，頂多再煎…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…形成脂肪肝；而且還能保護血管。 **代表食材：**黑木耳、香菇、鳳梨、葡萄 **★鉻** **瘦身功效：**鉻能促進胰島素的作用，使血液中的葡萄糖，進入細胞中運用，有助穩…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…選擇自己喜愛，亦或是當季盛產的蔬菜加以變化組合，例如，常見的香菇、花椰菜、紅蘿蔔、玉米等也都是不錯的替代食材，不僅能隨心情變化口味，更有助於增加各類植化素、維生素的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯

… **★酸辣蘑菇湯** **食材：**真姬菇50公克、鮮香菇50公克、平菇50公克、豆腐50公克，黑木耳、胡蘿蔔少許、香菜適量，胡椒粉、香醋、生薑、大蒜、食鹽、食用油、水適量。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382