香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 949 筆符合關鍵字「香菇」的資料

冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

…** **【雞精茶碗蒸】** **材料：**雞蛋、雞精、香菇、蔥花。 **作法：** 1.將香菇切絲，加入雞蛋、雞精、水和少許鹽巴拌勻，放入鍋用中火蒸熟。 2.上桌前灑上…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
寶寶發燒胃口差？吃菇菇好粥補營養

…到**（一人份．適用11 個月以上） **材料：** 鮮香菇15 公克、金針菇15 公克、鮑魚菇20 公克、豬絞肉10 公克、水適量、米30 公克、太白粉少許 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/21972
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物

…宜。 **養生這樣吃！三黑食物好滋補** 三黑指的是香菇、黑木耳、黑米等3樣食物。其中，香菇能防癌抗衰，對膽固醇有溶解作用，適度食用有助降血脂、減少血液中的壞膽固醇含量，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…。 **美麗健康好吃法：** 番茄蕎麥麵、水果蕎麥薄餅、香菇蕎麥粥。 **第3種／糙米** **美麗健康功效：** 糙米含有維生素B群能促進新陳代謝，加速熱量消耗，讓…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…有益。 **豐胸食物2／食用菌類** 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

冬季，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。冬季天寒地凍、草木凋零，是自然界中萬物閉藏的時節。人們穿上厚厚的冬裝，儘量減少外出，休養生息，為來年春天積蓄力量。 !…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

…當歸成分、香氣更佳的米酒，發揮藥材的作用，並可依個人口味加入香菇、素肉塊來增添口感。 **★麻油素補湯** **藥材基底：** 當歸5錢、熟地黃3錢、枸杞子6錢、川芎3錢…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物

…栖菜、乾蘿蔔絲等。 *　**第6類／含維生素D的食物：**香菇、肝臟、奶油、紅蘿蔔、黃麻菜等。 *　**第7類／含維生素C的食物：**奇異果和草莓等水果、油菜等。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…也是很好的選擇，如黑木耳能活血化瘀；銀耳、猴頭菇可清潔腸胃；香菇則對心血管有益。飯後則可搭配柑橘類微酸水果，能清肝降火，或是來一碗可潤腸、清胃、解毒的黑木耳露，也是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…色食物」，主要系指黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏骨雞、豆豉等。 **第1種／紫米：** 紫米（黑米）是滋補佳品，有「開胃益中，健脾暖肝，明目活血，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
煲湯補身有學問！4常見迷思大揭密

…大部分仍保留在肉中。此外，湯料中的大棗、山藥、黨參、枸杞子、香菇、木耳等雖被熬熟，但仍有一些營養素無法溶於湯中。總之，煲湯所用的不少輔料都可食用，具有很高的保健營養價值，是否「棄渣…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…人參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、白朮、山藥、白扁豆、甘草、香菇、桂圓、大棗、飴糖、蜂蜜等。氣虛體質者可選擇上述中藥與雞肉、鴿肉、鵪鶉肉、牛肉等一同煲湯。 **體質三／陽…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
免疫力UP！香菇鴻喜菇成火鍋主角

…還能達到提升免疫力的養生效果，包括華人自古愛吃的「素菜之肉」香菇，還有由日本引進栽培的鴻喜菇，因為含有多醣體，有助於達到防癌、抗癌的效果。 ![香菇和鴻喜菇，因為含有多醣體，有助…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636
保護腸道助排便！香菇多醣體發威

…祕發生的因素之一，想要擺脫便祕不適，不妨多吃富含多醣體成分的香菇，有助刺激腸胃蠕動、增加腸道免疫。 ![香菇的黏液蛋白成分中含有豐富的多醣體，刺激腸胃蠕動，預防便祕問題找上門…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身

…*★苦瓜釀肉1人份** ![ 苦瓜500g、瘦肉100g、香菇50g、雞蛋1顆、太白粉1小匙（5g）][67118] **材料：** 苦瓜500g、瘦肉100g、香菇50g、雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560