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…打純杏仁豆漿喝,運動後也可飲用,杏仁豐富的維生素E能抗氧化助養顏,而豆漿中豐富的大豆皂、異黃酮類則有助抗癌。 ![早起喝一杯現打的杏仁豆漿,促進體內環保,抗癌又降膽固醇。][30…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009甄嬛傳一劇中,劇情出現甄嬛以阿膠、參鬚、益母草、藕粉桂花糕來養顏,但回到21世紀,想美容、想治痘,其實有更先進、更適合現代人體質的中醫療法,而且男女都適用,即靠中醫溫補調理,以清肝…
http://www.top1health.cn/Article/258/11828…實可以在中、晚餐時,自己在家煮冬瓜薏仁湯,不僅熱量低、且兼具養顏美容,瀝水消水腫的效果。 ![中醫師建議,年後要恢復好膚質、消水腫可以多喝冬瓜薏仁湯。(圖片/翻攝網路)][288…
http://www.top1health.cn/Article/249/11529…試看看,蟋蟀是我們自己養殖的。」 雖然老闆賣力的大喊養顏美容,但是逛夜市的客人多數還是好奇觀看,這炸蟋蟀薯塊,想吃真得要多點膽量。 **資料來源:ETtoday新聞雲…
http://www.top1health.cn/Article/172/11516…壓的效益,常吃金針還能滋潤皮膚,增強皮膚的韌性與彈力,有美容養顏之效。 **【白色】五行屬金、入肺** 白色食物偏重益氣行氣,可提高肺臟之氣,尤其,大多數的白色食物是優…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464…便之功效。另外,薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝,還有美白養顏的效果。 - 材料:杏仁8錢、薏仁2兩、米1兩、高湯1罐、冰糖少許。 - 作法:所有材料洗淨後,加入適量清水熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/11393…起床會先以加鹽的溫開水清腸胃,且閒暇時會以蛋白敷臉和吃蒸煮蛋養顏。 ![氣質女星張曼玉,即使年逾不惑依然保養得宜。(圖片/取材自百度百科)][28504] **拒絕節食 早起喝…
http://www.top1health.cn/Article/115/11428…。這類按摩法具有醒腦提神、鎮靜安眠、降壓止痛、療眩息暈、潤膚養顏的功效。 **【合谷、內關安神】** **1.「合谷穴」按壓法:**位於手背姆指和食指間凸起那塊肌肉。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/11470…芝麻調補肝腎。桑椹生津止渴,利水消腫。黑棗養血補腎。櫻桃補血養顏活化臉部肌膚代謝。番茄利水去腫。 此外,避免吃過度重口味的食物。太鹹、太辣、太油膩,以及含鹽成份較高的零嘴、甜…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351…的循環,增進臉部肌膚代謝作用,改善臉色黯沉等問題,以達到美容養顏的效果。 中醫師提醒,臉部刮痧與身體其他部位刮痧不太一樣,因此力道、時間都要控制好。刮痧板可選擇有弧度的薄板,…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211…好。營養師指出,柚子果肉富含維生素C、P、檸檬酸等營養素,能養顏美容保持美麗肌膚,中醫師也提到,柚子還能健胃化食,幫助排便,同時清除體內燥熱,幫助排毒瘦身,可說好處多多。 ![專…
http://www.top1health.cn/Article/132/11142…富蛋白質、維生素B群、鈣、磷、鐵和多種多醣體等營養素,可幫助養顏美容,消除疲勞、降血脂、促進腸胃蠕動、調節新陳代謝等。 ![香菇屬於食用菌的一種,熱量低卻含有豐富膳食纖維和多種營…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041在冷冷的天氣裡,許多民眾熱愛泡湯暖身,也能適度紓解身心壓力,醫師指出,泡湯好處多多,對護膚、促血循等都有幫助,但還是提醒民眾不論前往公共池或單人湯,都要注意衛生,以免護膚未果,反而…
http://www.top1health.cn/Article/132/11039…吸收,去除體內過多的乳酸,加速老舊肌膚代謝,防止皮膚老化,有養顏美容的效果。 行政院農業委員會則表示,梅子對促進腸胃蠕動有明顯助益,甚至可同時改善便秘和腹瀉兩種完全相反的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/10845…指出,保持快樂心情、充足睡眠,以及做好肌膚清潔工作,才是排毒養顏的重要關鍵。養顏的本質是養身,涉及到飲食、睡眠、運動等諸多方面。其中藥物養身就包括了補血、活血、益氣、溫陽、養陰、利…
http://www.top1health.cn/Article/132/10650