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「食物」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「食物」的资料

失眠睡不着？吃10种食物助入眠

…不着怎么办？不吃安眠药可不可以？其实，在生活中药食同源，有些食物除营养价值外，还有一定的药效。失眠患者也可在一些常见的食物中找到具有对失眠有治疗作用品种，帮助改善睡眠。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
调味乳补钙？5类食物补钙白费工

…患骨质疏松症与软骨症的风险。不过，董氏基金会提醒，补钙要选对食物才有效，许多民众透过喝调味乳、奶茶或豆浆等方式补充钙质，都不是妥当的方式，反而可能造成身体负担。 ![董氏基金会表…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308
1岁半宝宝挑食？变化食物增食欲

…现在会自己活动，甚至会说话、走路，而他当然也准备好迎接更多的食物，并渴望与家人一同用餐。 ![][64794] 所以为宝宝准备食物就变得容易得多，无须为了准备不同的食物给家…
http://www.top1health.cn/Article/251/20303
偏头痛爱找女人的碴！必吃食物揭密

生理期到来，许多女性不仅是腹部疼痛，还有可能出现头痛，特别是偏头痛！临床发现，偏头痛特别爱找女人的碴，比例是男生的3倍，经常一痛就是好几个小时，且会合并恶心、呕吐、怕光、怕吵等症状…
http://www.top1health.cn/Article/80/20000
3C食物藏头痛地雷？多吃镁B群

…ate）、起士（cheese）和柑橘类（citrus）等常见食物，是会诱发偏头痛的食物地雷，多吃可能加剧症状。但是营养师提醒，新鲜蔬果多吃无妨，而长期头痛的民众，还是需要求助专业医…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021
想要红润嫩白肌？5地雷食物勿过量

…为你在不经意间的不良饮食习惯让小心！以下5种过量易伤害肌肤的食物，可能会让你的努力付诸流水。 ![爱美之心人皆有之，对于大多数女性来说，养出水嫩白皙肌肤是毕生的重要课题。][…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229
美腿教主！必吃6种食物瘦腿加倍

「3分练7分吃」。动的时候配合吃，瘦腿效果必然加倍！瘦腿食物必备的营养素：维他命A ，维他命E、钾、钙、维他命B群、纤维素。这些营养物质以及成分或有利于排毒、促进脂肪燃烧，都有瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/20210
丰胸不是梦！9类食物吃对帮助大

…益。包括：苹果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，还能防止胸部变形。 **中药类：** 中药是中国人的骄傲，对症下药的效果能够很惊人。平时煮鱼汤或是猪心汤…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
地沟油伤肝肾　抗氧化食物助排毒

全统油品地沟油事件持续延烧，受到波及的食物也越来越多，从夜市小吃、连锁企业到食品加工大厂无不遭受牵连。在这样的情况下，让人不禁担忧自己究竟吃下多少有毒物质，又会对健康带来哪些危害？…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126
缓解视疲劳！4大类食物明目养眸

手机、ipad、笔记型电脑等可移动电子设备随处可见。工作离不开，休闲娱乐更少不了它们。在享受现代科技带来便利的同时，长时间面对电子萤幕，眼睛干涩、眼疲劳等多种眼部问题可能会让你的双…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
保护血管有一套！莫忘6清道夫食物

…血液垃圾，才能保证血液健康，从而促进人体各组织正常运行。6种食物是食物中的「清道夫」，有助清除血液垃圾，身体更健康！ ![海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质…
http://www.top1health.cn/Article/320/20016
减重者大忌！6类食物加速发胖

减肥不能吃哪些食物？有些食物的热量超高，吃一点点就导致整天的热量严重超标了。具体有哪些食物呢，一起来看看吧。 **第一类：高热量、密度的食物** 一般经过油烹调的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
高钾食物Top20　降血压有一套

…臣。 ![每100公克开心果的含钾量约979毫克，属于高钾食物，适度摄取有助于降血压。][63325] **低钠高钾！稳定血压不飙高** 大千综合医院营养师李玉彩表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936
防脑中风！4种食物降血栓风险

…的危害，可以通过饮食来调节。以下介绍4种有助于防止血栓的形成食物： **第1种／番茄：** 番茄是众多天然食物中的防血栓高手，因为番茄籽周围的黄色胶状物质，能阻止血液中血小…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
发酵食物好处多　原味天然更健康

…么？对健康的帮助有哪些？以前在冰箱还没发明的年代，从保存食物中偶然发现「发酵」，但发酵与腐败是一线之隔，差别在于发酵过程中，是哪些菌种取得优势。而真正发现酵素营养成分的，则是美…
http://www.top1health.cn/Article/197/19798