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「頭部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料

瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺

…然後手肘彎曲，把肘頂在墊子上面。 2.手肘頂地，帶起背部與頭部，胸口往天花板方向推起。頭頂頂地，下巴提起。感覺胸椎伸展的舒暢感。穩定後，提起雙手在耳朵兩側，提起雙腳45度。停留8…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402
生產免驚！一窺待產室與產房的奧祕

…生產前，有些醫師會詢問媽咪是否需要剪開會陰，但畢竟每個胎兒的頭部和產道大小不一，並不是所有產婦都必須執行這個項目，有些懷第二胎以上的媽咪，就算不剪會陰，也不會造成明顯撕裂傷；不過，…
http://www.top1health.cn/Article/200/21401
散光3大迷思！楊丞琳自爆疊影糗事

…極矯正，除了眼睛看東西容易「瞇瞇眼、皺眉頭、愁容滿面」外，在頭部肌肉長期緊繃之下，也會造成頭痛問題，尤其對於需要開車的民眾，更有安全上的疑慮，千萬不可輕忽。 ![女藝人楊丞琳（如…
http://www.top1health.cn/Article/67/21376
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

…翼中間的「迎香穴」，左邊也重覆一樣動作。肩頸放鬆，以拇指支撐頭部重量，持續約60秒。 ![][66395] **忙碌一天後放鬆肌肉** 肩部肌肉酸痛嗎？經絡不通是元凶。想…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
【查疾病】包皮龜頭炎

包皮龜頭炎指的是包皮內以及陰莖頭部分發炎的情況，大都因細菌、黴菌或寄生蟲等而引起的。當包皮過長、包莖或者未徹底清潔時，就可能使得聚積包皮周邊及陰莖頭的髒污與分泌物堆積而導致發炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/20351
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩

…*Step2：** 雙手交叉伸直向前舉高，與肩膀成45度，頭部和肩膀微微抬起，用口呼氣6秒。 **Step3：** 然後將肩膀向左側傾，腰要貼地，以鼻呼氣1秒；能令橫隔膜肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/20457
7原則＋4動作　輕鬆瘦腹擁水蛇腰

….仰躺在地上，兩腿放在空中，膝蓋彎曲成90度。指尖在耳後支撐頭部。慢慢地抬起頭部、肩膀和背脊，收緊腹部。 2.慢慢地放下身體，重新躺在地上。記得每次抬起的時候都要把頭部和肩膀抬離…
http://www.top1health.cn/Article/250/20395
濕髮睡美人？防黴菌上身乾髮小撇步

…2.頭皮受涼** 濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼，頭皮受涼不利於頭部血液循環，易引起脫髮問題。 **3.細菌滋生** 濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，被枕頭和濕頭髮包裹著的頭…
http://www.top1health.cn/Article/249/20331
快速緩解頭痛！足部針灸＋桂枝湯

…諸陽之會，人體清陽之氣皆上出清竅，人體十二正經及奇經八脈皆與頭部相連繫，六陽經與任督二脈直接循行頭部，「外感」或「內傷」會導致頭部經絡功能失常或氣血失調，使脈絡不通或腦竅失養，引發…
http://www.top1health.cn/Article/31/20296
大腦愛打盹！葛根菊花茶補氧又提神

… - 說明：菊花清利頭目，通七竅的作用與葛根合用，可以增加頭部氣機循環。 **【葛根粥】** - 材料：葛根粉100克、米50克。 - 作法：先將米洗淨，加水熬成粥，再…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269
告別頭痛失眠！3招縮下顎輕鬆做

…嗎？當心！可能是姿勢不良所引起。][63658] **頭部前置錯姿　容易引發頭痛** 日本健身教練伊藤和磨在《縮下顎，肩頸腰都不痛！頭痛失眠自然好》一書中提到，上班族長時間…
http://www.top1health.cn/Article/178/19996
頭痛？偏頭痛？症狀差異比一比

…事長、彰化基督教醫院神經醫學部主治醫師巫錫霖表示，「頭痛」是頭部疼痛的統稱，門診常見的頭痛種類，可略分為偏頭痛、緊縮性頭痛，以及藥物過度使用型頭痛，其中以偏頭痛和緊縮性頭痛最為常見…
http://www.top1health.cn/Article/31/20076
小兒偏頭痛　3大初期症狀別輕忽

…頭痛：**偏頭痛之所以被稱為偏頭痛，主要於其發作時，疼痛多為頭部特定一側而得名。但對於孩童、嬰幼兒來說，偏頭痛症狀的發生，卻是出現頭部雙側皆疼痛的症狀。而這樣的現象正式小兒偏頭痛與…
http://www.top1health.cn/Article/240/20121
4招練出天鵝手臂　有效解決掰掰袖

…**平躺，雙腳踏地，將美體捲橫放於肩胛骨後方，手臂輕鬆擺放於頭部。 **步驟2：**雙手合掌，慢慢的將上手臂往頭頂方向延伸、用力。 ![（圖片提供／尖端出版）][64651…
http://www.top1health.cn/Article/285/20262
月經失調荷爾蒙變化　偏頭痛擋不住

…的前兩天開始發作，持續到月經的第三天。偏頭痛可能導致頭部一側強烈抽痛，或是伴隨噁心、嘔吐、對光線與聲音極度敏感等。與一般偏頭痛不同的是，月經性偏頭痛通常可能症狀更劇烈、持續…
http://www.top1health.cn/Article/234/20022