「身材」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料-
日式飲食吃不胖 小訣竅藏秘密
…走在日本街上，可以發現大部份的日本人比較瘦小、不胖也不過瘦的身材，且日本還是全世界數一數二長壽人口居多的國家。這些都與日本的傳統飲食內容有關，美國《WebMD》健康網站分析了日本人…
http://www.top1health.cn/Article/101/16380 -
吃巧克力更苗條？適量助加強代謝
西班牙研究發現，多吃巧克力反而能讓人變得苗條，承認食用許多巧克力的人群，平均而言，全身脂肪含量要低得多。據分析，巧克力似乎能加強新陳代謝從而避免脂肪積存，此外它也對循環系統、血壓和…
http://www.top1health.cn/Article/80/16376 -
控制食慾之秋！7穴位使命必達
…開？就是有一股忍不住想吃東西的衝動嗎？當心！一個不留神，你的身材就像吹氣球般開始膨脹起來。中醫師表示，想要降低食慾、避免吃下過多熱量並不難，只要按壓控制食慾的特定穴道，就能達到效果…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359 -
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法
…另外還有一個讓人好奇的地方就是，法國女人普遍都有著穠纖合度的身材，明明餐餐紅酒、乳酪、麵包的飲食內容，為什麼不會胖呢？澳洲阿德萊德大學新聞中心報導，學習法國人慢活無壓力的吃飯方式，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358 -
媽咪必知！胎兒體重高低有學問
…上，一方面希望胎兒頭好壯壯，另一方面當然希望自己還是能保持好身材，如果吃得太少，怕寶寶體重過輕，但若是補過頭，不小心讓胎兒太大，除了可能代表媽咪身體有警訊之外，也可能會增加生產的風…
http://www.top1health.cn/Article/22/16345 -
善用美容時間！小運動效果驚人
每天繁忙的生活中，培養運動的習慣，簡直是難上加難。沒有時間、沒有體力，更別妄想持之以恆…。如果你有以上煩惱，一定要看看美國的美容網站『totalbeauty.com』所介紹的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/250/16310 -
低脂不會瘦！碳水化合物才是關鍵
…多寡並不是造成肥胖的唯一因素，碳水化合物攝取過多反而才是影響身材的關鍵。除了體重與身形上的變化，山姆之後接受體檢還發現，高碳水化合物飲食的3周後，血液中的三酸甘油酯升高了4倍之多，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16329 -
原始人飲食法 梅根福克斯瘦身祕訣
…斤降為89公斤；梅根福克斯（Megan Fox）產後快速恢復身材，也透露是藉由這套減肥方式。 
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