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「記者」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記者」的資料

西洋梨身材別怕　骨盆操消除贅肉

…盆操」，不僅能成功瘦身，更能增進女性泌尿道健康。（影音／攝影記者黃志文）陳鈴老師指出，梨型身材屬於明顯的深層脂肪堆積，一般女性在生產後特別容易產生；要改變梨型身材，除了飲食…
http://www.top1health.cn/Article/250/14505
棗新鮮！紅棗好吃味甘挑選4步驟

…，就不必擔心吃到有農藥殘留，或是口感不好的紅棗。（影音／攝影記者黃志文） ![大廚阿華師用紅棗食材，製作一道開胃又爽口的「金桔雞絲紅棗麵」。（攝影／張世傑）][38155] 苗…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498
紅棗營養強效　補氣養血兼保肝

…活動，歡迎民眾利用假期，趁「棗新鮮」幸福趣旅行。（影音／攝影記者黃志文） ![紅棗果肉甘甜，可當成水果，曬乾加工後的棗乾呈深紅色澤，香氣濃郁。（攝影／張世傑）][38152] …
http://www.top1health.cn/Article/120/14493
型男主廚上菜　庭園蔬菜煨黑松露

…，配上在地食材烹調佐料，吃了身體輕鬆健康無負擔。（影音／攝影記者黃志文） ![柯念萱（左）特邀請楊盛堯老師（右），製作一道夏日佳餚「庭園蔬菜煨黑松露」。（攝影／黃志文）][381…
http://www.top1health.cn/Article/122/14483
來練西遊記水蛇腰　舞動有氧塑身操

…簡單易學，且只要持之以恆練習，必定健康又能瘦腰。（影音／攝影記者黃志文）健身教練張杰倫指出，運動是減肥重要關鍵之一，不但能幫助民眾達到減重效果，也能使身體更增加體力，促進新…
http://www.top1health.cn/Article/46/14477
日本活蝸牛爬臉護膚　要價7千元

讓活生生的蝸牛爬在你臉上，這樣的美容方法你敢嘗試嗎？日本東京的美容業者近來推出前所未有的「活體蝸牛」護膚療程，強調蝸牛爬行時殘留的黏液，對於皮膚的滋潤效果極佳，還有抗老化作用，獨特…
http://www.top1health.cn/Article/115/14464
學生買酒太便利？逾7成來自便利店

…購滿酒品，或是宣導勿酗酒，卻執行不力，令人擔憂。（影音／攝影記者黃志文）台大公共衛生學院陳為堅院長指出，青少年身心尚未成熟，攝取過量的酒精將影響神經發育及智力發展，嚴重酗酒…
http://www.top1health.cn/Article/240/14449
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

…，多吃蔬果及運動，才是擺脫「圓柱民」的重要關鍵。（影音／攝影記者黃志文） ![調查指出，國內逾2成上班族，腰圍過粗，身材趨向「圓柱體」。][37808] 台灣肥胖醫學會秘書長林…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391
發現遲緩兒黃金期　3歲以下早篩檢

…衡，自己坐下不會跌倒，還可以用兩隻手一起拿東西。（影音／攝影記者黃志文） ![職能治療師潘介玉（右）指出，藉由遊戲訓練可幫助遲緩兒學習發展。（圖片提供／雙和醫院）][37782]…
http://www.top1health.cn/Article/22/14385
癌症標靶傷指甲　修護液助緩解

…健康之外，也會使患者心理蒙上一層陰影，揮之不去。（影音／攝影記者黃志文） ![指甲保健應該從生活習慣做起，包括多補充蛋白質、鈣、鎂、維生素D等營養素，維持指甲生長基本所需。][3…
http://www.top1health.cn/Article/13/14376
腳骨軟Q！5招毛巾操柔軟度加分

…運用毛巾來增加延伸的幅度，以順利達到深展的效果。（影音／攝影記者黃志文） ![健身教練黃薰隆建議，銀髮族應多做伸展動作，幫助加強柔軟度，且最好運用毛巾來增加延伸的幅度。（攝影／黃…
http://www.top1health.cn/Article/263/14365
預防骨鬆就要動！來做水瓶勇骨操

…上健身房，運用居家的水瓶，就可做「勇骨健身操」。（影音／攝影記者黃志文） ![不少銀髮族以為避免骨鬆的方式是「少動」，其實這是錯誤的，應該適度運動來增加肌力，才不會容易跌倒、引起…
http://www.top1health.cn/Article/263/14354
天然美胸法　來做有氧擴胸操

…的女性而言，絕對有意想不到「健身豐胸」的好效果。（影音／攝影記者黃志文） ![有氧運動是最好的減肥運動，擴胸健身操讓，讓胸部肌肉線條更有型。（攝影／黃志文）][37615] 張…
http://www.top1health.cn/Article/249/14340
銀髮族甩掉鮪魚肚　健走控腰圍

…銀髮族，尤其居家就可以做健走練習，幫助控制腰圍。（影音／攝影記者黃志文） ![健走、騎腳踏車、游泳等有氧運動都很適合銀髮族，尤其居家就可以做健走練習，幫助控制腰圍。][37556…
http://www.top1health.cn/Article/263/14329
高齡女性免驚！受孕助產靠這招

…出透過坐姿扭轉，練習骨盆底肌群對懷孕相當有幫助。（影音／攝影記者黃志文） ![想要增加受孕機會或是幫助順產，多多練習瑜珈伸展骨盆底肌群相當有幫助。][37594] 一般認為…
http://www.top1health.cn/Article/87/14335