…否正確:挺胸、不要聳肩,將手以最舒服的姿勢放在書桌上,眼睛與螢幕距離30-50公分;此外,每使用半小時至1小時,應離開座位休息5-10分鐘,並且做伸展操來放鬆肌肉。 李俊賢提…
http://www.top1health.cn/Article/167/11910…多公司行號提早讓員工下班,以準時收看球賽,戶外更有多個放映大螢幕的聚點,以信義計畫區的百貨廣場為例,聚集了數千名球迷觀賽。 北醫附醫急診醫學科主任高偉峰表示,周五晚上原本急診…
http://www.top1health.cn/Article/245/11909…致現代人常見文明病—乾眼症的原因主要有三個:首先是使用電腦等螢幕設備時,眨眼次數會因為高度專注的視覺需求而自動減少。為什麼眨眼次數減少,我們自己卻沒感覺?由於眨眼僅需花費0.3秒的…
http://www.top1health.cn/Article/67/11680文/梁智凱(眼科醫師) 很多人整天眼睛都是紅紅的,或是到了比較晚的時候眼睛就會發紅,常會讓別人覺得你太過操勞,但奇怪的是,明明人還幹勁十足,為什麼眼睛先發動抗議了呢? ![…
http://www.top1health.cn/Article/67/11678…C型機器手臂,提供數位X光機攝影,且能即時重組3D影像顯示在螢幕上,供醫師判讀最新病灶,有利臨床執刀醫師做最佳的判斷。 ![複合式手術室主任陳沂名醫師表示,更先進的手術設備,將能…
http://www.top1health.cn/Article/36/11628長期久坐不動注視電腦螢幕,或是低頭操作手機,容易造成肩頸痠痛。中醫師表示,肩頸痠痛屬中醫「痺症」範圍,由於長時間低頭工作,或低頭看電腦螢幕太久,易因痠痛合併頭、頸、肩部僵硬、手指麻…
http://www.top1health.cn/Article/260/11598螢幕形象佳的台灣好媳婦柯以柔再傳喜訊懷了第2胎,她提到因為體質,先前懷第1胎時留下些許妊娠紋,這次深怕紋路更暗沉,拼了命的保養除紋,想在孕後穿上美美的比基尼。皮膚科醫師則指出,體質…
http://www.top1health.cn/Article/251/11564…使得防止淚水蒸發的保護機制受影響;而現代人長期盯著電腦或電視螢幕,沒有適當眨眼,再加上空調加速水份蒸發,會使得眼睛無法跟上淚水揮發的速度。 乾眼症患者會產生乾澀、畏光或痛感等…
http://www.top1health.cn/Article/67/11546…物,能讓腰部舒服的靠著,保護脊椎與腰關節。 3. 電腦螢幕與眼睛平行,肩頸關節才得以舒緩不僵硬;低頭族對肩頸關節的傷害頗大,不要長時間低頭玩手機。使用滑鼠及鍵盤時也要適度休息…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353…線醫學總合研究所邀請一群男女進行30分鐘的測試,請他們在看到螢幕上顯示的箭頭後,以左手或右手拇指按同方向的按鍵,同時以功能性核磁共振造影監測其大腦活躍度。 結果發現有嚼口香…
http://www.top1health.cn/Article/172/11370眼波流轉魅力無限,但現代人常因用眼過度,如長時間盯著電腦螢幕,以及沈迷於3C產品,再加上熬夜以及飲食口味加重,導致眼袋提早上身,眼眶肌膚逐漸鬆弛,眼袋跟著明顯鬆垮。 ![][28…
http://www.top1health.cn/Article/43/11287…久坐,容易引起腰椎及背部肌肉的過度負擔,且長期低頭專注牌局或螢幕,亦會導致頸肩肌肉僵硬痠痛。 提醒大家應先慎選桌椅並調整坐姿,坐墊軟硬適中,並於椅背背後擺放靠墊來支撐腰部,桌…
http://www.top1health.cn/Article/248/11305…心出遊,不過醫師提醒,無論是汽車駕駛人開車、乘車者在車上看小螢幕電影或當低頭族,都要適度休息,避免用眼過度,造成眼睛疲勞、酸澀等不適症狀,尤其是開車的人若感覺眼睛不舒服,應盡快停車…
http://www.top1health.cn/Article/244/11242…另外手指尤其是大拇指的活動會過於頻繁,重複使用拇指與食指拖曳螢幕上的東西或是玩遊戲,會有關節疼痛的傷害出現,且長時間低頭,對於頸椎的壓迫傷害也不容小覷。 低頭族現象不僅出現在…
http://www.top1health.cn/Article/40/11219…會造成問題。 2.視力退化:長時間近距離看電視或電腦螢幕,會讓眼睛看遠看近比例失調,除了可能會讓懷孕期間還未穩定的視力退化外,也容易產生頭痛及眼壓過高等症狀。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/254/11218