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…,要養成良好的飲食習慣,定時定量,少吃刺激性食物,避免煙酒、生冷食物會對胃的損害,有良好的睡眠,作息正常,放鬆心情,避免情緒緊張和不服用對胃黏膜有刺激的藥物,以利身體的恢復。
http://www.top1health.cn/Article/158/1864…如:紅肉、紫菜、葡萄乾等。 女性在月經期間飲食方面勿食生冷,少食刺激辛辣等時物;可做適度溫和的運動;充足的睡眠,規律的生活。疼痛時可熱敷腹部,因而促進骨盆腔血液循環、幫助肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/158/1929…痙攣與體質和飲食等因素有關,應避免三餐不正常,同時要特別注意生冷食物,像冷飲、啤酒、雪糕、冰淇淋等,應盡量少吃,並且不要暴飲暴食,減少胃痙攣出現的機率。
http://www.top1health.cn/Article/158/1425…等,和補充必需的微量元素鋅和鐵的食物,如海鮮類及深色蔬果,忌生冷和辛辣刺激性食物如茶跟咖啡,生活儘量規律,避免熬夜,適當的運動。 **[快來按讚!華人的健康良方,盡在《華人健…
http://www.top1health.cn/Article/1204…結、氣滯血瘀,造成血氣的不通暢,而「不通則痛」所致;或因多食生冷、體質虛寒、氣血虛弱引起。在治法上以理氣活血、化瘀止痛為主。通常,原發性痛經以中醫藥來調整體質,都有很好的效果。在方…
http://www.top1health.cn/Article/1180…。 提倡均衡節制飲食也很重要,減少膏梁厚味及辛燥辣味和生冷飲食,可降低痰濕生成及脾胃損傷誘因。且知高血壓、冠狀動脈心臟病、糖尿病、子宮內膜癌,易在肥胖的多囊性卵巢症候群患者中…
http://www.top1health.cn/Article/12/1213…. 良好生活作息,避免過度勞累。 3. 營養均衡,避免食用生冷食品。 4. 早期發現,早期治療。 復發性風濕病的治療,可透過藥物控制,能有明顯效果,例如金製劑、腎上腺皮質…
http://www.top1health.cn/Article/157/1036…適宜,避免水溫過冷或過熱的刺激;避免精神緊張,要放輕鬆;忌食生冷冰涼甜膩油炸辛辣、酒類等刺激性食物;規律的運動;保持每日大便通暢。
http://www.top1health.cn/Article/2402…醫的協助,幫忙調理改善睡眠品質。 另外飲食上要避免食用生冷冰涼、辛辣油炸重口味的食物,要多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果與蛋、豆、奶食品。情緒管理方面,要儘量讓自己心情開朗樂觀,…
http://www.top1health.cn/Article/2404…慣,以避免感染,此外生活飲食也要注意不可熬夜,適當運動,避免生冷冰涼、辛辣刺激飲食,多吃新鮮蔬菜水果與營養均衡的食物,才是最佳防範之道。
http://www.top1health.cn/Article/2405…素鋅的食物如海鮮、新鮮蔬菜水果、蛋、奶、瘦肉等,忌吃油炸辛辣生冷冰涼的食物,避免長期曝露在高溫、放射線、化學工業的環境。
http://www.top1health.cn/Article/5/2400…活環境通風、明亮。 - 充分休息。 - 飲食盡量避免生冷、油膩、辛辣、刺激性。 - 害喜可能讓食慾降低,可以採少量多餐進食。 - 口含薑片、陳皮梅、鹽漬金橘都有助減…
http://www.top1health.cn/Article/16/1549…本解決冬天手腳冰冷,在夏天時更需注意日常生活保健,不但要屏除生冷水果及冷飲誘惑,更要持續有恆運動,以增強抗寒本錢,可別等到天氣變冷才想要運動,需提早為寒冬作準備,方能收到事半功倍成…
http://www.top1health.cn/Article/843…多因怕熱貪涼。在露天或通風處睡覺、空調下工作、多吃寒涼食物及生冷瓜果後,感受暑溼而導致的。在飲食上,風寒感冒者應該多吃溫熱性或平性的食物,而風熱型感冒者需要食用一些寒涼的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/2396…以達根治的目的。 有濕疹等皮膚問題的民眾,最好避免攝取生冷冰涼、烘烤、辛辣油膩、燥熱的食物,且戒菸酒及海鮮;平日應避免精神過度緊張,且不要熬夜、晚睡、過度疲勞。皮膚發癢時不要…
http://www.top1health.cn/Article/265