…。為避免心血管問題,建議老年人晚餐吃8分飽就好,避免血液流到消化系統,造成流到心臟的血液變少。 老人家最好也別看太過刺激或驚悚的電視節目,以免影響睡眠情緒,睡前在床上平躺後,…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109…上空腹時吃最好,或是飯前1小時、飯後3小時再吃水果才不會傷害消化系統。 **6. 曬太陽的最佳時機:避開10時~14時** 曬太陽可以促進人體產生維生素D,增強免疫系統並防…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994…造成消化不良。][26810] 中醫師陳玫妃指出,腸胃道、消化系統問題,在中醫屬於「脾胃」的範疇,如果脾胃過濕,身體就會失調,如拉肚子或腹瀉。尤其高油脂與高熱量食物,容易造成消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889…類中最高的一種,達75%,具有降低血脂和膽固醇的功效,老年人消化系統較虛弱,食用橄欖油烹調也可以改善消化系統的毛病,有助於減少胃酸、刺激膽汁分泌,此外還含有豐富的維生素A、D、E、…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877…癌等。 **6.食慾減退消瘦:**找不出明確原因者,小心是消化系統腫瘤。 **7.非外傷性出血:**小心是癌症的常見信驚訊,應加以重視。 **8.吞咽困難:**飲食吞咽不適,…
http://www.top1health.cn/Article/13/10705…【多纖維】** 纖維是植物中所含的營養素,能够幫助清洗人體消化系統。分為不溶性與可溶性纖維兩種。不溶性纖維對消化系統有益,能使大便柔軟且鬆散,防止便秘。調查顯示,全麥産品、玉米麩…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675…可鹼,但卻能使貓咪引起神經性異常,出現癲癇性痙攣、心臟損壞和消化系統內出血等嚴重症狀。此外,若一般貓咪每公斤體重服用超過115mg的可可鹼就有可能中毒,甚至死亡。 至於咖啡所…
http://www.top1health.cn/Article/126/10606…貧血徵兆。 **4. 指甲變色:**如有腎病、肝病或消化系統出現問題,若皮膚顏色突然改變,會透過指甲反映出來,應延醫診治。 **5. 指甲呈黑色:**指甲在沒有受傷的…
http://www.top1health.cn/Article/258/10479…補湯或羊肉爐等較強烈的溫補,可以改吃四神湯來滋陰、顧脾胃,讓消化系統穩定下來。 ![中醫師陳俊明表示,由於國人的體質比較偏燥熱,如果溫補過頭,可能會產生口乾舌燥、睡不著等症狀。(…
http://www.top1health.cn/Article/258/10323…多沾醬,才不會攝取過多鹽分,影響血壓的控制。 - **消化系統慢性發炎:避免加酒** 患有酒精性肝炎、慢性胰臟炎、消化道潰瘍的患者,進補鍋類不能高油脂、也不宜加酒,否則…
http://www.top1health.cn/Article/248/10236… **多喝水減少腸胃傷害** 要減少麻辣鍋對口腔與消化系統的刺激,最直接的方式就是先過水,減低食物的刺激性。但此方式對於嗜吃麻辣鍋的美食者,似乎是無法接受的方法,這時也可…
http://www.top1health.cn/Article/30/10111…300毫克,相當於2杯咖啡。最好根據咖啡因對自己睡眠、血壓、消化系統的影響來決定喝多還是喝少。 **多吃纖維食物** 例如可以在車上或辦公地點多放些葡萄乾,因含有大量的鉀,…
http://www.top1health.cn/Article/248/9859…「中醫藥典」記載烏頭鹼具鎮痛作用,臨床也用於緩解癌痛,適用於消化系統癌痛;外用時能麻痺周圍神經末梢,產生局部麻醉和鎮痛;有消炎及強心作用,屬於健保處方用藥,但因具毒性,服用應謹慎。…
http://www.top1health.cn/Article/258/9679…品,會損害男性生殖能力,促使女性性早熟,並會對人體免疫系統和消化系統造成損害。
http://www.top1health.cn/Article/172/9584…以鎮定心神,解除緊張焦慮,抒解壓力,鬆弛神經,幫助入眠,安定消化系統,改善初期感冒、咳嗽和偏頭痛。不過,服用時應避免過量,尤其是孕婦,以免過度刺激平滑肌收縮,導致初期流產或晚期早產…
http://www.top1health.cn/Article/80/9365