…易被消化的鞣酸蛋白凝固物,對於腸胃功能較不好的老人,可能造成消化不良、腹脹、噁心的症狀。 此外,鞣酸也會與鐵元素發生反應,使得鐵的吸收不好,有缺鐵、貧血、造血功能不佳的老人,更要…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310…老偏方 1/**糯稻芽、大麥芽各30克,水煎服,治食慾不振、消化不良。 **生活老偏方 2/**番茄、苦菊、黃瓜各80克,鹽、醋、味精、麻油適量。番茄洗淨切片, 苦菊洗淨,黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/145/22316…又以液態高蛋白為佳,如牛奶或豆漿。腸胃不好的人,怕刺激腸道或消化不良,可以稍微休息後再進食。 **【健康小叮嚀】:** 做循環運動之前還是要適度暖身以及做收操,以預防運動傷…
http://www.top1health.cn/Article/306/22268…量高,適合腸道較弱者,如老年人、孩童、產婦或術後調養;且若有消化不良、腹瀉等症狀,四神湯是最佳藥膳,既可補充營養又有療效;而血糖過多的人,當飯食用,則可降低血糖及增進食慾。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/21977…芡實、蓮子、淮山四種食材,都是有補益脾陰、厚實腸胃,以及避免消化不良的食材。 利用湯頭來煮小米粥,更可以讓有消化負擔的民眾好吸收。蘇妍臣營養師指出,小米屬於高纖穀物,有助增…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986…理而變質,如果常吃容易讓身體呈現燥熱、火氣上升的現象,而引起消化不良與身體的發炎反應,也因為纖維不足,讓胃腸蠕動變慢,而導致便祕。 **NG食物5/罐頭&醃製食品** 新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010…多吃清熱去火的食物,如苦瓜、苦菊,防治臟腑上火,同時還要防止消化不良。 **中醫專家獻技** **生活老偏方1/**百合、綠豆各 30公克加水煮湯,對有慢性呼吸道疾病,如慢…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970…醒,雖然吃蕎麥好處多多,但是對胃腸不好的人,高纖維可能會造成消化不良的負擔。另外,對麩質過敏的人,也應儘量避免攝取蕎麥,以免發生腹部絞痛、腹脹或腹瀉。
http://www.top1health.cn/Article/320/21959…做份量替換。再者,山藥有滯氣作用,吃多會讓腸胃蠕動變慢,產生消化不良,建議一星期吃2至3次就好。 <!--more--> ![傳統中醫認為山藥入脾、肺、腎三經,可調理代謝和消化…
http://www.top1health.cn/Article/101/21950…」,有助促進好菌在腸道內生長,讓腸道環境維持在最佳狀態,改善消化不良、便祕、宿便等不適症狀。 吳映蓉執行長與型男廚師李建軒共同設計一道涼拌珊瑚草料理,以珊瑚草入菜,搭配胡…
http://www.top1health.cn/Article/30/21833…代謝;山楂具有活血化瘀、開胃消脂的作用,對於防治心血管疾病、消化不良和肥胖等,都有不錯的裨益。 <!--more--> ![若要成功減重,除了飲食均衡、控制總攝取熱量之外,更重…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782…,進而影響腸胃原本的消化吸收機能,使腸道功能出問題,容易出現消化不良、脹氣、排便不順、便祕等困擾。 **青木瓜入菜 美味高纖助排便** 想要維持腸道健康、遠離便祕困擾,究竟…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765…毒之說。毒物科專家表示,螃蟹配柿子並不會引起中毒,而可能產生消化不良、腹脹、噁心等症狀。 ![向來給人搞怪新奇印象的盧廣仲,於日前公開喊話,要挑戰老祖宗的智慧,嘗試農民曆食物…
http://www.top1health.cn/Article/232/21733美食當前,令人食指大動,但是暴飲暴食的結果,卻可能出現因為消化不良帶來胃酸過多甚至逆流,胃酸分泌過多,會出現吞酸、反胃、吐酸的現象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果,胃部出現…
http://www.top1health.cn/Article/232/21696…瓜能健胃整腸?** 木瓜中所含的酵素,可以分解蛋白質,慢性消化不良及胃脹氣者適量食用木瓜,能改善不適症狀。木瓜中豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,減少毒素累積在腸胃中,可潤腸通便,…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700