… 许多爱美女性为追求时尚,刻意穿上紧身衣裤或塑身衣雕塑S曲线,但这个举动会增加腹腔内的压力,压迫胃部导致胃酸向上流窜。此外,皮带勒太紧,也是导致或加重胃食道逆流的危险示范。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/17930…请来专业训练师研发超过90种动作,无论你想追求的是窈窕减重、曲线雕塑或提升体能肌力,Nike Training Club APP版本免费下载,让你随时随地运动、健身。Nike+ G…
http://www.top1health.cn/Article/292/17922…宝的配方奶3重点** 1、嗜口性 2、注意宝宝成长曲线 3、有无消化过敏状况 首先,宝宝一定要愿意主动喝,不然不管这个厂牌的营养有多好,也都没用;另外要看宝宝…
http://www.top1health.cn/Article/269/17872轻盈的春天到来,还在逃避冬天变胖的事实,不愿拿尺量腰围吗?国民健康署建议成年女性的腰围应小于80公分,超过不仅会造成「中广型肥胖」,还会增加心血管疾病、第II型糖尿病、代谢症候群、…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842…艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)提出的「遗忘曲线」理论吗?他做实验得到以下结果:人在二十分钟以后会忘记42%,记得58%。一小时之后会忘记56%,记得44%。一天之…
http://www.top1health.cn/Article/293/17775…,门牙有一点点小兔牙,加上可爱尖尖小犬齿,接近黄金比例的微笑曲线。临床上另一个热门的齿型人选则为知名艺人侯佩岑,她的牙型细致修长、白晰整齐、又秀气,是近几年名列女性族群希望能拥有的…
http://www.top1health.cn/Article/58/17669饮食男女,男性渴望「大雕展雄风」,就像女性追求深V曲线一般,不过一名42岁的男子「阿泰」竟为了提升性能力,在阴茎注射膨胀硬化剂,没想到还来不及表现「勇猛」,「小老二」却呈现轮胎型肿…
http://www.top1health.cn/Article/4/17621…一定更钟情于性感又保暖的紧身裤。紧身裤不但能够勾勒出下半身的曲线,还能让双腿显得修长,深受许多爱美女性喜爱的。但你知道吗?经常穿紧身裤可能会对女生的泌尿系统产生很大的危害。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/324/17605…腰与美腿更是粉丝追逐的好榜样!到底她是如何维持自己的完美的S曲线?原来答案就在4个法宝! ![全智贤拥有魔鬼般的S曲线,她的减肥法宝主要来自饮食控制与运动。(图片/取材自全智贤推…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576…光泽,当然体重也会随之减轻。还有,也因为浮肿消除的关系,身体曲线看起来更加匀称。也有人打呼声变小了。 ![][50485] **2.成为活血美人** 人体内的毛细血管长度,可…
http://www.top1health.cn/Article/250/17501…的路跑,新陈代谢旺盛,提高血液氧气输送速度,很容易雕塑出美丽曲线,路跑时,若能重视肩胛骨、胸部、腹肌、髋关节四大区块的用力方式,更能跑出性感身形。 ![][49466] **带…
http://www.top1health.cn/Article/297/17272…。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。 2.美化小腿曲线非常有效的动作:平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20至30次,然后稍作休息,再重复做两遍。…
http://www.top1health.cn/Article/250/17238…动量不足,易导致臀部变大,即使穿着时下流行的紧身裤也无法雕塑曲线。瑜珈专家建议女性「骨盆动起来」,只要简单2招就能打造性感的微笑翘臀。(影音/摄影记者赖羿舟) ![做猫式骨盆画圆…
http://www.top1health.cn/Article/46/17079…两侧的肌肉,同时增进新陈代谢和消除赘肉的效果,达到雕塑腰腹部曲线的作用。 **【示范动作】** 采站姿,双脚打开,吸气时双手向上举起,延伸脊椎。吐气时,想像自己就像个小…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078…这三个部位不同的致胖成因一一解决,才能雕塑出理想比例的下半身曲线。 **【第二区:臀部与大腿】:** **臀部与大腿肥胖原因 皮下脂肪+大腿肌肉发达** 此部位的肥胖以女…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058