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「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

育兒經！6大方法提升孩子專注力

…一段時間內專注的完成一件事情。 **5.減少看電視、玩手機的時間** 現今電視、網路、智慧型手機普及，孩子接觸的機會也相對變多，甚至也提早了，當孩子長期習慣了這些電子產品的…
http://www.top1health.cn/Article/305/23262
總是睡不好？5大壞習慣你中幾項？

…看看以下的睡前壞習慣你中了幾項？ **壞習慣1／睡前滑手機** 手機螢幕的光源和內容都會讓你的大腦處於清醒狀態，以致你的大腦無法在休息的狀態下入睡。試著在睡前做些讓頭腦放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/76/23235
出遊防暈有訣竅！搓耳6妙招緩解

…方式。  ![避免在車上玩手機或使用3C產品，增加眼睛不適感、頸椎僵硬問題，也有一定的舒緩、預防效果。][73491] **妙招4／拒3Ｃ** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23217
年節抗藍光！防3C傷眼6招全攻略

…眼睛老化與傷害。專家指出，年節期間，長期緊盯電腦螢幕、關燈看手機，或是走路滑手機，都是造成視力受損主因，建議民眾，應減少對智慧型裝置的依賴，使用平板、電腦、電視、手機宜30分鐘休息…
http://www.top1health.cn/Article/67/23250
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦

筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191
肩頸痛手痠麻　聞腋青年3招搞定

…，小心肩頸及手臂痠麻找上你。新北市1名40多歲的女性，經常玩手機遊戲，日前因手指麻痛，本以為是腕隧道症候群，但進一步檢查才發現是長時間低頭，頸椎神經受壓迫所致。醫師提醒，年節將至，…
http://www.top1health.cn/Article/167/23009
惡視力有救了！每天3分鐘眼球操

熬夜看韓劇、滑手機、長時間盯著電腦…你的眼睛長期疲勞、痠痛乾澀，視力不斷惡化！還在亂點眼藥水？猶豫要不要接受雷射手術？你有更安全、更簡單、零副作用的選擇！ ![][72834] …
http://www.top1health.cn/Article/244/22957
防頸部僵硬！2招輕鬆自主復健

…越多人藉由網路維繫人際關係。長期低頭工作，或使用電腦、智慧型手機，讓頸椎長時間承載著頭部重量，頸部的肌肉群會漸漸失去彈性，進而導致僵硬。 ![][72757] 如果後頸肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/22922
熬夜搶江蕙票　視力模糊老花眼惡化

…蕙封麥演唱會一票難求，1名48歲的林小姐熬夜排隊搶票，拼命滑手機看韓劇打發時間，結果出現頭痛、眼周疼痛、視力模糊等症狀，患者一度誤以為是眼中風，緊急就醫才知道居然是罹患老花眼，且因…
http://www.top1health.cn/Article/67/22830
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

…便利，一些健康隱患也相伴而來。骨科專家指出，長時間低頭彎腰玩手機，臨睡前半躺著玩iPad，這些姿勢都在傷害著腰椎，長期坐姿不正成為年輕人患腰椎間盤突出的重要因素。 **半躺…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591
防視力惡化！5大絕招遠離傷害

… 電子產品的普及，讓我們隨處可見小朋友手上把玩著i-pad、手機，提醒爸媽不要讓這些很傷眼力的產品成為小朋友的玩伴。 **方法5／適當按摩眼部** 按摩或熱敷眼部週圍對放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/145/22441
票選年度榜樣！大陸健康年度總評榜

…生事件」、「最受歡迎醫療院所」、「最受歡迎線上名醫」，且結合手機APP推出手機線上投票功能。在醫藥APP、智慧穿戴醫療設備、數位化視覺化醫療模式興起的這一年，第八屆大陸…
http://www.top1health.cn/Article/135/22309
眼疲勞影響膚質？3方法舒緩助改善

在上班上學途中、工作中或是空閒時間，玩電腦或手機是很稀鬆平常的現在。我們現代人的用眼程度可說是到濫用的地步也不為過。 ![][71287] 可是，一定沒有人因眼睛疲勞而採取…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293
肩頸痠痛OUT！擴背運動馬上鬆

…片痠痛貼片，總長度足足可以繞台灣7圈。現代人長時間打電腦、滑手機、姿勢不正確，以及運動傷害，都可能造成肩頸、腰痠背痛。日本骨科醫師開發出彈力繩，示範簡單的伸展動作，即可輕鬆緩解痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/22170
驚人！一低頭＝頸椎重壓27公斤

…據台灣Yahoo奇摩昨日前公布調查結果顯示，台灣人平均每天用手機上網超過3小時，比全球平均數值高出55分鐘，高居全球之冠！滑手機歡樂的背後，其實暗藏危機，根據國外研究顯示，只要一低…
http://www.top1health.cn/Article/167/22171