微量元素 | 搜尋結果

「微量元素」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「微量元素」的資料

人參補元氣　養身飲食分「宜忌」

…挖。人參含有人參皂J、生物鹼、胺基酸、維生素、有機酸、醣類、微量元素等成分。 **功效** 大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智。《藥性論》：「主五職臟氣不足，五勞…
http://www.top1health.cn/Article/239/9424
高纖且維生素豐　玉米助防癌　

…有豐富的蛋白質、膳食纖維、類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質，還有微量元素硒和鎂，維生素含量更是小麥的5~10倍。其中最重要的在於1種叫做「穀胱甘肽」的成分，與硒作用之後產出的穀胱甘肽氧…
http://www.top1health.cn/Article/261/9307
冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

…黑木耳、黑糯米粥食用，有助補腎、防衰老。 ![黑色食物所含微量元素和維生素特別多，黑色食材的料理，是冬天進補的熱門選擇。][20992] 中醫五行學說更認為，五色中的黑色與五臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
禍從口入！癌症1/3是吃出來的

… 食道癌的發生與亞硝胺慢性刺激、飲食過燙、糧食和蔬菜中的微量元素缺少有關。同時越來越多的研究顯示，進食過燙與食道癌的發生有著更為密切的關係，可能引發癌變。研究也指出，高…
http://www.top1health.cn/Article/261/9013
準媽咪停看聽　9大原則呵護小寶貝

…多胞胎需要更多營養，記得要補充綜合維他命，包括維他命B、C、微量元素等，都不可缺乏。 4. 飲食勿過度：經過一番折騰好不容易懷孕了，興奮的長輩們常會卯起來幫孕媽咪進補，孕媽咪記得…
http://www.top1health.cn/Article/304/8879
飲食防癌　不可錯過7種紫色蔬果

…色洋蔥的表皮中含有花青素，具有很好的抗衰老功能，且本身含有的微量元素硒，是很強的抗氧化劑，能增強細胞的活力，延緩衰老。
http://www.top1health.cn/Article/261/8938
惡化！國中小高中逾2百萬人視茫茫

…電視時間不宜過長。 4. 平時給予孩子補充富含維生素和微量元素的蔬菜水果，同時也要攝取適當的糖、蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等。
http://www.top1health.cn/Article/8506
秋蟹肥美　五大族群少吃為妙

…肪酸的含量都比較高，還含有鈣、磷、鐵和維生素A等人體所需要的微量元素和維生素，加上肉質細嫩，味道鮮美，適量食用對人體健康是有益。但是，螃蟹也因為「性寒」，並非人人皆宜，以下…
http://www.top1health.cn/Article/172/8162
軟水區民眾　酒精性肝疾風險高

…的水算是中度硬水，硬度過低的水較有侵蝕性，容易將保護血管壁的微量元素氧化而產生心血管疾病，最近更有新的研究進一步發現軟水對人體的另一層危害，英國《每日郵報》報導，居住在軟水地區的民…
http://www.top1health.cn/Article/7815
肌筋膜疼痛症候群　伴隨壓力而來

…演愈烈。 2. 營養不均衡：尤其維他命B群、維他命C、以及微量元素如鈣、鎂、鋅、錳鉀等，對維繫正常肌肉功能均有貢獻，應多加攝取。 3. 心理因素：焦慮、憂鬱、緊張等情緒都易使…
http://www.top1health.cn/Article/7591
青春太晚來　適度補充營養可改善

…維生素C多的新鮮水果和綠色蔬菜，以促進鐵的吸收。 4. 微量元素鋅可促進性腺發育、適量碘的補充來協助甲狀腺素的合成，有牡蠣、瘦肉、堅果、海帶等；並適度睡眠及運動。體質…
http://www.top1health.cn/Article/10/7594
遠離三高從補充深海鎂開始(中)

…，人攝取「軟水」與高血脂症的發生有關，其中海洋深層水裡的鎂與微量元素扮演重要角色。台灣學界1998年發表研究因腦血管疾病死亡的人，發現生前飲用水的水質裡，含鎂的濃度越高，危…
http://www.top1health.cn/Article/7219
遠離三高　從補充深海鎂開始(上)

…底600公尺深處，除了豐富的鎂離子外，還有很多種對身體有益的微量元素。國內外有相當多關於鎂的研究，除了改善心血管、肝臟、骨質疏鬆等慢性疾病外，甚至有關於瘦身、神經鎮靜、解壓等效果的…
http://www.top1health.cn/Article/7217
普渡鮮魚上桌　國產魚貨味美價廉

…概念，也可節能減碳；另外魚肉富含蛋白質及多種維生素、礦物質及微量元素，但脂肪含量與熱量相較於其他動物性肉類為低，是追求健康飲食的最佳選擇。
http://www.top1health.cn/Article/7531
活血養肝　黑糖成女性養生糖首選

…，黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鐵、鉻和其他礦物質等；雖然賣相不好看，雜質較多，但營養成分比白糖、砂糖都高得多。 ![中醫師指出，女性月經…
http://www.top1health.cn/Article/80/7443