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…臟病友、孕婦、身體機能差的年長者,容易產生不良影響,也不利於小朋友的肌肉骨骼發展,所以除了癌症病患,其實人人都該注意,不要食用含瘦肉精的肉類食品。 **超市檢出瘦肉精 業者:…
http://www.top1health.cn/Article/172/15405新學期開始,小朋友的「症頭」紛紛出籠,嚴重的還要掛病號!兒童心智科醫師指出,小朋友除了要面臨課業壓力、上學的恐懼,對年紀較小的孩子們,還會產生與父母分離的焦慮,進而產生賴床、易怒、…
http://www.top1health.cn/Article/87/15406糖果的甜蜜誘惑,總讓小朋友們招架不住,但吃太多除了熱量過高,還可能令孩童出現過動、注意力不集中等症狀。據英國研究發現,食品中的添加物如防腐劑(苯甲酸鹽)或是人工色素,都會引起孩童的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15397…多是以打電腦、看電視等靜態的活動為主,活動量大幅降低。另外,小朋友在從事這些活動同時,多搭配零食、飲料等高熱量食品,久而久之,造成孩童缺乏運動,體重逐漸飆升,且多以下半身肥胖為多數…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358…動作對於訓練腹內外斜肌有很大幫助,能讓腹部緊實。父母可以帶著小朋友經常做這2種動作,幫助小朋友消除腹部「游泳圈」,讓孩子保持健康的體態。
http://www.top1health.cn/Article/252/15338… 不要慌張叫叫他** 1.保持鎮定、不要慌張。 2.確認小朋友的意識是否清醒。 **★口訣二:輕輕側放保護他** 1.協助小朋友躺下側臥,移開旁邊的障礙物及鬆開衣物,製…
http://www.top1health.cn/Article/22/15337…以強化手臀線條,並能強化肱二頭與肱三頭肌手臀肌群,可以有效讓小朋友消除蝴蝶袖。
http://www.top1health.cn/Article/252/15299…30分鐘後,且孩子無任何不適時,再用來輔助退燒。若使用過程中小朋友出現畏寒、顫抖應立即停止,原因在於顫抖讓身體產熱增加,反而維持發燒,讓病人感覺更不舒服。 **迷思3. 高燒…
http://www.top1health.cn/Article/22/15288…在絞肉中增加蔬菜、蘿蔔泥,也可以讓孩子逐漸習慣味道,或者是讓小朋友自己動手,有參與感,也比較願意接受蔬菜。 建議家長,只要多看多聽多試,孩子經過幾周接觸、試吃不同的蔬果後,食…
http://www.top1health.cn/Article/87/15287…多休息,家長不要以為孩子在偷懶。根據調查,國內約有超過6成的小朋友在4歲之前有或輕或重的扁平足現象,究其原因,大部份都是因為韌帶太鬆、體重過重、太早走路等有關。此情況可以穿矯正鞋墊…
http://www.top1health.cn/Article/236/15291…是修護肺部的主要材料,所以白色食材有益呼吸系統,而針對老人與小朋友,可以添加養陰潤燥的玉竹、滋養胃津的北沙蔘,以下2道湯品就適合老人家與小朋友,養肺又益胃,幫助吸收。 **玉…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290…虎不得,千萬不要等到牙痛才看牙,反而會加深幼兒看牙的恐懼,讓小朋友排斥牙齒保健,等老了頻掉牙才後悔莫及。 為了響應衛生福利部心理及口腔健康司的成立,牙醫師公會全聯會特別於今年…
http://www.top1health.cn/Article/55/15268…合物和纖維質的攝取,都會影響腸胃蠕動而容易導致便秘。尤其國內小朋友偏愛速食,常吃速食很容易脂肪、蛋白質攝取過量,纖維質不足,所以更容易有便秘的困擾! **3.排便習慣不佳**…
http://www.top1health.cn/Article/22/15177…痛的問題之一,估計在小兒腸胃科的門診中,有高達10~25%的小朋友有排便困難的現象。 **半夜求診,來勢洶洶!** 對大人來說,便秘或許不是那麼嚴重的問題,至少沒有什麼急迫…
http://www.top1health.cn/Article/87/15176…內八,甚至有點駝背嗎?小心孩子的腳型出了問題!醫師指出,許多小朋友不愛運動、有膝蓋內八、走路駝背且有腰痛、膝蓋痛等症狀,他們多患有長短腳或是前足內翻,須靠功能鞋墊支撐,減緩不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/15149