好習慣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好習慣」搜尋結果

總共找到 715 筆符合關鍵字「好習慣」的資料

大腸癌年輕化　3原則甩開癌化瘜肉

…提早預防非常重要。呼籲民眾養成定期篩檢、正確飲食及規律運動的好習慣。 **【定期篩檢】** 大腸癌篩檢方式可分為「糞便潛血檢查」及「大腸鏡篩檢」，建議2種檢查方式應相互配合…
http://www.top1health.cn/Article/248/11308
遠離痔瘡！5分鐘上廁所黃金守則

…外，最好透過飲食、飲水及排便習慣訓練，養成5分鐘內完成解便的好習慣。 **【5分鐘上完廁所黃金守則】：** **1. 正確飲食習慣：**排便順不順，纖維攝取量的多寡是…
http://www.top1health.cn/Article/40/11239
心房顫動易中風！雲端量血壓監測

…因而忽略這個潛在的疾病。建議民眾養成定期監測血壓及心房顫動的好習慣，進而早期發現、早期治療，降低中風機率。（影音／攝影記者黃志文） ![國內業者研發「心房顫動血壓計」，量血壓的同…
http://www.top1health.cn/Article/28/11126
牙齦微出血！別錯失牙周病黃金期

…齒及牙齦的時間，還可避免牙菌斑累積，同時保持三餐飯後潔牙的良好習慣、每半年定期進行口腔檢查。是維持口腔健康、遠離牙周病的最佳方法。
http://www.top1health.cn/Article/55/11076
大掃除痠痛排行榜　下背痛居首位

…*簡單操！身體動一動** 無論平常有沒有定期清潔居家的好習慣，歲末年終「大掃除」幾乎成為每家門戶的重頭戲，目的是要除舊迎新討個好彩頭。望著經年累月的汙垢，多數人喜歡選…
http://www.top1health.cn/Article/238/10902
人體內的怪物！男童肌肉溶解險截肢

…其對抗。面對這些看不見的可怕怪物，最重要的是養成生活好習慣，注意手部衛生、呼吸道健康及飲食衛生、生病在家休息也應維持正常作息。一旦發現有身體不適的症狀就應立即就醫，依照醫生…
http://www.top1health.cn/Article/252/10539
養成7個好習慣　預防生活習慣病

現代社會生活腳步加快，不少人忙於拼事業或賺錢卻賠上了健康，台灣健康促進基金會今16日舉辦成立大會，呼籲民眾要預防「生活習慣病」，勿忘7個正確的健康習慣。 ![不論是哪個年齡層，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/10231
小兒腹瀉分5種　先辯證再調理　

…油膩的食物；哺乳應定時定量，勿暴飲暴食；養成飯前、飯後洗手的好習慣，餐具需清洗乾淨。如何改善幼兒容易腹瀉的問題？吳章弘中醫師表示，西醫將小兒泄瀉歸屬於急性腸胃炎，多由病毒、…
http://www.top1health.cn/Article/304/10040
男不愛定時刷牙　容易勃起功能障礙

從小每個人就被教導要養成定時刷牙的好習慣，因為常保牙齒清潔，可預防蛀牙，然而男性們可要更注意了，根據最新的醫學研究指出，男性如果沒有養成定期刷牙的習慣而患有牙齦炎，則勃起功能障礙的…
http://www.top1health.cn/Article/5/9934
5個小妙招　讓小孩遠離感冒威脅　

…處，很容易不傎接觸到不潔病菌。養成三餐飯前洗手、如廁後洗手的好習慣，就能大大降低感冒機率。此外，大人在接觸小孩前，最好也要確保雙手乾淨，以免將病菌傳到小孩身上。 **2.多補…
http://www.top1health.cn/Article/248/9481
冬天手腳不靈活　老人防骨折6叮嚀

…折從日常生活做起** 1.老人應該多養成慢走散步的運動好習慣，慢走健走運動是一種負載重量的活動，可以增加體力，減少骨質疏鬆。 2.飲食方面要多攝取富含鈣質、蛋白質與均衡營養…
http://www.top1health.cn/Article/163/9376
讓寶寶乖乖吃飯　聰明媽媽有撇步

用餐好習慣，必須從小養成。從寶寶開始吃副食品，爸媽就可以幫寶寶準備專用餐具、一張高度適中的餐椅、食物料理工具等，讓寶寶在愉快的氛圍中，輕鬆學會自己吃飯，成為餐桌上的小紳士、小淑女。…
http://www.top1health.cn/Article/304/9113
秋冬胃食道逆流好發　7招飲食保健

…飲食8分飽。 3. 睡前3小時不進食。 4. 保持運動的好習慣。 5. 維持排便順暢。 6. 不穿太緊身的衣服或皮帶。 7. 保持愉悅心情。李健瑋強調，胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/248/9091
小孩生病　逾2成家長竟餵偏方剩藥

…Checklist」，讓家長自我檢視帶孩子就醫前後應保有的良好習慣和注意事項。 ![][20441]
http://www.top1health.cn/Article/236/9037
乳牙蛀光光　8歲娃險蜂窩性組織炎

…幼兒，應從出生開始便由媽媽協助做口腔清潔工作，養成口腔衛生的好習慣，大約9個月大，乳牙萌出開始，應每6個月至牙科做塗氟，以預防齵齒發生。
http://www.top1health.cn/Article/237/9016