…rotenes),例如α-胡蘿蔔素(α-Carotene)、β-胡蘿蔔素(β-Carotene)和茄紅素(Lyeopene)等,另一類為葉黃素群(Xanthophylls),如玉米…
http://www.top1health.cn/Article/7828…一次吃太多就能輕易感到飽足感,而奇異果則是富含維生素、鈣質及β-胡蘿蔔素等營養成分,只要適量食用,也不會造成體內脂肪堆積,且還有美白及助眠的功能,對愛美的媽咪來說,這兩種水果絕對是…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909日本兩大飲料製造商合作一項研究,發現番茄汁可降低人體血液中的酒精濃度,進而達到醒酒的效果。營養師謝宜芳指出,酒精必須經過肝臟代謝,多吃各種新鮮蔬果均可幫助恢復肝臟機能,肝好、醒酒能…
http://www.top1health.cn/Article/5450油電雙漲,帶動各種民生物資「漲」聲響起,不少家庭面臨荷包縮水都大喊吃不消,但是「民以食為天」,人總是要吃東西才能維持身體正常運作,因此台中慈濟醫院今18日推出「零廚餘」活動,由營養…
http://www.top1health.cn/Article/4363自從智慧型手機跟平板電腦上市以來,「人手一機」已經是個普遍的現象,久而久之不但養成一種無法戒斷的「癮」,也容易造成肩頸痠痛、眼睛疲勞、心浮氣燥等負面的症狀上身,其中又以「傻眼族」居…
http://www.top1health.cn/Article/2958…含抗氧化物的食物,從中攝取天然高抗氧化營養素,如大蒜、魚油、β-胡蘿蔔素、維生素C、E和硒酵母,既可以提昇身體抗老化的能力,延年益壽,又有助於維持血管健康、延緩老化,預防心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/2762過年過節不僅要說吉祥話、也要吃象徵吉利的應景食物,尤其親朋好友能在茶餘飯後聚在一起享用,不過,小小零食的油脂常會不知不覺下肚,卻會成為肥油上身的罪魁禍首,營養師建議,若能聰明採購、…
http://www.top1health.cn/Article/101/2695看東西有小黑點這是玻璃體混濁引起的。若玻璃體混濁,會影響視力。玻璃體是一種眼球內容物,玻璃體為透明的膠樣組織,清晰而明亮,玻璃體主要成分是由膠原纖維構成的網狀架,其中充填著吸附分子…
http://www.top1health.cn/Article/158/1612