黑芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 683 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…鮑菇、敏豆，法式紅酒燉蘋果，加上南瓜洋蔥濃湯、九層塔、核果、黑芝麻與甜柿等食物，健康加倍、營養更是一百分。陳柏方營養師表示，和一般聖誕大餐相較之下，以深海鮭魚搭配敏豆、杏鮑…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
搶救禿頭！每天掉髮100根為限

…眾對落髮所採取的因應方法，分別是45％拍打按摩頭皮，18％吃黑芝麻，12％選擇薑汁、黑麥汁、啤酒、醋液等偏方洗頭。詹融怡醫師澄清觀念，每天正常掉髮量是100根，如果早上起床…
http://www.top1health.cn/Article/267/10376
預防退化性關節炎　首重補鈣補膠質

…了飲食要均衡以外，女性從30歲後就要多攝取富含鈣質的時候，如黑芝麻、小魚乾、乳豆製品、海帶與深綠色蔬菜；另外，蛋白質不宜過量，可能會導致鈣質流失。最重要的是應避免過量汽水、酒精、咖…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368
越吃越快樂！5種必吃營養素解析

…信心。一般食物中色氨酸含量成分高的食物有海蟹、豆腐皮、肉鬆、黑芝麻等。 **2. 葉酸** 葉酸因為對於神經管的形成有很重要的作用，在孕婦及嬰兒發育過程中佔有極重要的角…
http://www.top1health.cn/Article/248/10357
冬天肌膚乾燥　5種食物潤膚養顏

…小時，藥液放涼後可以塗抹患處治療過敏症狀。 **4. 黑芝麻光滑皮膚** 黑芝麻中含有豐富的胱氨酸和維生素B群，可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細膩的狀態，日本學者也…
http://www.top1health.cn/Article/150/10299
冬天多吃海帶　美顏排毒5成效

… **海帶5種主要效果** **1.護髮** 除了黑芝麻、核桃以外，海帶中富含的碘元素也可以滋潤頭髮，補充頭髮所需營養。 **2.排毒** 含有大量纖維質的蔬菜都…
http://www.top1health.cn/Article/248/10270
銀髮族冬天睡不好　按摩5穴位助眠

…藥膳飲食** 1. 多攝取一些具有降心火、補腎氣作用的黑芝麻、核桃、蛋黃等食物，平日適量補充牛奶或乳製品，達到促進睡眠的效果。 2. 傳統中醫用藥多以滋陰清熱、健脾合胃或是…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198
冬天坐月子進補　3種情況別亂補

…養素，例如具有微量元素和豐富鈣質的海帶和紫菜等，以及可補腎的黑芝麻、山藥和四神湯。不過，每個婦女的體質在產後可能出現變化，為避免不當進補反傷身，聶美華中醫師建議，較好的方式…
http://www.top1health.cn/Article/18/10136
止咳飲食有秘方　先認清4型咳嗽

…冷，常常口乾舌燥，喉嚨痛。宜多吃可清熱瀉火的食物，如生蘿蔔、黑芝麻、羅漢果、芹菜等。 **【蘿蔔麥芽糖】** 材料：蘿蔔1個，蜂蜜或麥芽糖適量。作法：將蘿蔔連皮洗淨後切…
http://www.top1health.cn/Article/248/9885
冬天減重正當時　吃對4類燃脂食物

…刺激味道的蔬菜也有類似功能。 **黑色食物：**黑豆、黑芝麻、紫菜、海帶、香菇等黑色食物，各自有不同燃燒脂肪的成分，但共通點是這類食物的碳水化合物和澱粉含量不高、纖維質高，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704
保健食品緩解更年期　7成5認知錯誤

…爾蒙為原則，其中以大豆異黃酮占77.6％居第一名，其他依序為黑芝麻（50.7）、月見草油（45.5）、蜂皇漿（17.5％）、紅花苜蓿（12.6％）、白高顆（5.6％）等。不過，對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/9635
傻傻分不清？中藥材命名讓你知道

…得名如青蒿、青黛；以色赤得名如赤芍、紅花；以色黑得名如玄參、黑芝麻；以色黃得名如黃連、大黃等。 **以形態而命名：** 因原植物或生藥的形態不同命名，如牛膝因其莖節膨…
http://www.top1health.cn/Article/248/9422
天冷足部保暖　改善老人血液循環

…吃黑色食物還可祛濕補腎，常見的黑色食材如烏骨雞、紫米、黑豆、黑芝麻、香菇、發菜、海帶、黑木耳等，可在秋冬時多攝取。另要避免生冷食物，或者多搭配蔥、蒜泥、薑絲等，以免腸胃受寒。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/9259
冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

…因此，黑色食物也成為進補的熱門的選擇。常見4種黑色食物包括：黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米，並可利用進季節分別調理成黑芝麻糊、黑豆漿、涼拌黑木耳、黑糯米粥食用，有助補腎、防衰老。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
女性非吃牛肉不可？前10名優良鐵質

…最好選擇同時含有維生素C和鐵的蔬果，如杏、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅豆、綠花椰菜、海藻、紅莧菜。或是在進餐時，多喝一杯柳橙汁、檸檬汁，也有助於人體吸收鐵。 **排行前10名…
http://www.top1health.cn/Article/80/9022