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「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

了解你的體質再進補　不會補錯身

…者則不宜服用，因容易有上火的情形，尤其是有慢性疾病者如痛風、高脂血症、糖尿病等，進補前最好先諮詢中醫師再進行。 **進補4大禁忌　應見好就收** **1.身體不虛不要補…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…是絕大多數人都會點選的豬、羊、牛等畜肉食材，但這類紅肉屬於中高脂和高膽固醇肉品，許多研究已證實，飲食攝取過多紅肉，會增加大腸直腸癌和乳癌的風險。  ![研…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
肥胖有5地雷！晚上7點後別碰堅果

…炒的堅果，還會形成脂肪，在腹部堆積。因此，睡覺前一定不要攝取高脂食物，建議不妨以優質蛋白質如無糖豆漿替代。 **★地雷3／糕點：** 甜滋滋的糕點，有撫慰情緒的效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/22052
拒當小「腹」婆　3招辦公室也能瘦

…根源。要想擺脫小「腹」婆，就要保證睡眠充足，減少高鹽、高糖、高脂食物的攝入。最後，就是要動起來，工作休息時間勤做運動，有助燃燒囤積於中段的脂肪。 **飲食少醬、少肥、少糖…
http://www.top1health.cn/Article/324/22028
寶寶便便不通？吃香甜紅豆紫米粥

…食物（如鳳梨、木瓜）攝取，將使排便次數增加、而且質地變軟；高脂、高蛋白飲食，則較會便秘，所以鼓勵寶寶多吃蔬菜、水果（新生兒可用葡萄糖水、6 個月以上可加嬰兒果汁、黑棗汁），如果餵…
http://www.top1health.cn/Article/145/22035
小明明RA病發！險斷送歌仔戲生涯

…食物或地中海型飲食，以減緩類風濕性關節炎症狀。地中海飲食包含高脂肪魚類、柑橘類蔬果、含抗氧化劑食材如木瓜和核果等。 **疼痛緩解≠發炎終止　發炎指數由醫師判斷** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/32/22024
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…質的重要來源，平時也需要攝取。但建議肉食主義者要節制了，那些高脂肪的肉類，像是五花肉、梅花肉、豬皮、牛腩等，通常是高熱量、低纖維，而且因為脂肪多，不容易消化，容易在腸道腐敗，而纖維…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
惱！冬季代謝慢　4招排毒減小腹

…內排出毒素的效率可能下降，同時天冷食慾大增，吃的有多是高蛋白高脂肪的食物，因此肥胖難免找上身來。因此積極排毒對美容美體都有重要的意義。以下介紹4種簡單有助冬季排毒的方法： !…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958
咖啡綠原酸如油切　防肥胖上身

…億杯的咖啡，換算平均每個人每年要喝94杯。其時，咖啡非常適合高脂飲食習慣的台灣人！根據最新科學研究發現，咖啡中的「綠原酸」（Chlorogenic acid）能發揮「油切」的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21949
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…重要意義。以下為大家介紹7款可以在家中自製的簡便食療藥膳，供高脂血症患者選擇。 **★菊花決明子粥** **材料：**菊花10公克、決明子15公克、粳米50公克、冰糖適…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

… **疾病5／癌症** 身材比較肥胖的人，大部分都比較偏好高脂肪食物，而高脂肪食物容易使罹癌率大增。肥胖和消化系統相關的癌症幾乎都有關係，例如胃癌、大腸癌、胰臟癌、膽囊癌等。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
笨有原因！感染綠藻病毒陷笨漩渦

…**1.吃肉太多會讓人變笨** 根據美國研究發現，攝取過多高脂肪飲食，會令人白天昏昏欲睡，反應靈敏度也降低，以碳水化合物為主的飲食，則會讓人有精神。常有人說：「吃太飽好想睡覺」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883
潤肺鎮咳控血壓　蘆筍入菜好處多

…入保鮮膜袋中紮口放入冷凍櫃中，食用時取出。高血壓病、高脂血症、癌症、動脈硬化患者宜食用蘆筍，同時蘆筍也是體質虛弱、氣血不足、營養不良、貧血、肥胖和習慣性便秘者及肝功能不全、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…是延長生命的新利器，但要注意的是，癌症病友術後飲食習慣若仍以高脂肪、多肉類、少蔬果為主，將導致較高的疾病復發機率與死亡率。 **術後飲食　避免冰冷食物** 癌症病友在治…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
吃茅屋起司不罪過！可養出肌肉男

…營養，相較於從牛奶吸收營養，更經濟實惠。但是她提醒，起司也是高脂肪、高熱量食品，甚至有時鈉含量也高，要長肌肉不能光靠吃起司，攝取過量只怕長出肥肉。 **茅屋起…
http://www.top1health.cn/Article/320/21766

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