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「養顏」搜尋結果

總共找到 711 筆符合關鍵字「養顏」的資料

消水腫剋星！女中醫私房纖體茶

…清熱排膿，茯苓則可強健脾胃、利水滲濕，紅棗則能補氣養血，潤色養顏；對於想積極控制體重的人，不宜加糖，只喝熬煮出來的水，或是將茯苓、薏仁等澱粉類作為早餐食用也可。
http://www.top1health.cn/Article/258/13592
喝出美白肌　鳳梨果汁聰明配

…舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和…
http://www.top1health.cn/Article/80/13566
端節不吃肥　龍鬚菜低卡纖維豐

…含維生素A、B1、B2、葉酸及鐵、鈣質，具有清熱、消腫，以及養顏美容的效果，尤其是龍鬚菜熱量低，非常適合糖尿病患食用。而每100公克龍鬚菜熱量只有17大卡，不用擔心會攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/248/13562
夏天沒食慾？3道鳳梨開胃食譜

…幫助消化、清除脂肪；富含多種維生素，可清除自由基，預防老化、養顏美容。此外，芳香可口的鳳梨果實汁液豐富、酸甜適中，是適合熟食的水果，和其他種類食物搭配後，往往會產生美味升級的效果，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543
別把鳳梨當餐前果　過度攝取會肥胖

…受損而導致腸胃不適。 ![鳳梨含有多種營養素，具有抗氧化、養顏美容、幫助消化等功能，但江仕峰營養師提醒腸胃功能不佳者應減少攝取，以免引發腸胃不適。（攝影／黃志文）][34900]…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507
美白超級食物　黑棗抗氧化冠軍

…磷、鈣、鐵等微量元素，能有效延緩衰老、增強機體活力，更是美容養顏不可或缺的食物。 ![抗氧化蔬果比較。][34833] 中醫師張文馨也提到，黑棗屬黑色食物，中醫認為腎主黑，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482
打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

…肝的4.3倍，脂肪含量卻不高，可滋陰養血活血，是最經濟實惠的養顏美容食品，尤其是膽固醇過高或者想減重的朋友們!對健康無負擔。 **2. 莓果類：**莓果類富含花青素及多酚，是…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480
女中醫抗老秘方　滋腎美白淡斑甜湯

…首烏、熟地、阿膠等，其作用機制是透過補益腎精，滋陰養血，達到養顏美容，延緩老化的效果。除了藥材，多數的黑色食物也可補腎滋陰，堪稱食材中的玻尿酸與膠原蛋白，例如莓果類中含有高…
http://www.top1health.cn/Article/258/13475
防紋除皺！橄欖油、綠茶面膜速效

…抽菸遺傳因素都會加速這些衰老現象的出現。在中醫藥膳中，包括：養顏美髮的何首烏、恢復皮膚光澤的淮山藥、消除臉上黑氣的白芨、能去黑眼圈的黑木耳、保持皮膚嫩滑的川貝母，令面色紅潤的大棗、…
http://www.top1health.cn/Article/81/13418
喝水喝對方法　5秘訣瘦身大加分

…奶茶、加了糖的咖啡又不利於減重；這時候可以來杯無咖啡因、又能養顏的花草茶，沒有刺激性，還可以選擇可去浮腫、利尿的洛神花茶、促進血液循環與降膽固醇的迷迭香等。 **4.晚餐加碼…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382
抗皺防老化　就吃7種美容水果

…其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可以緩解肌膚皺紋浮現，不過，建議水果不要天天吃同一種，而應多樣化攝取，讓肌膚能充分吸收不同營養素，達到緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/13362
水果熱量炸彈！1顆榴槤3千大卡

…水果，才是減重的好幫手，例如高維生素C的奇異果，可以幫助美白養顏，還有大量蛋白分解酵素、膳食纖維，幫助消化以及排除體內廢物。蘋果、番茄、芭樂也是低熱量又高纖的優質水果，每100公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/13235
頭昏眼花犯貧血　吃南瓜補回好氣色

…，南瓜含有「鈷」，因此也是極好的補血食材，還能有促新陳代謝、養顏美容等效果。 ![南瓜湯有豐富營養價值，還可以幫助貧血者補回紅潤氣色。（圖片／民眾提供）][34035] **「…
http://www.top1health.cn/Article/240/13177
美顏強化免疫力　喝山藥排骨湯

…食或吃加工、油炸食品，分享一道山藥排骨湯除了能強化免疫力，對養顏美容也有相當不錯的效果。 ![山藥排骨湯，養顏又能強化免疫力，平常可多自己煮來喝。（攝影／黃子倫）][33835]…
http://www.top1health.cn/Article/80/13140
火龍果超級火紅　美白又能防便祕

…了，女性如想要皮膚白皙，多吃有豐富維生素C的火龍果，也能幫助養顏美容。 ![火龍果有豐富維生素C，還有高含量水溶性纖維，是幫助美白、排便的優質水果。（攝影／黃志文）][33767…
http://www.top1health.cn/Article/80/13121