…勵原本沒有喝酒的人開始喝紅酒護心。 不過,針對習慣每日飲酒的人,為避免飲酒過量反而影響心血管健康,林沛?建議,男性每天不宜超過2個酒精當量,女性則以1個酒精當量以內為原則。所…
http://www.top1health.cn/Article/145/22168…驗者可自行斟酌身體狀況決定路線距離做適當休息。 * 前天有飲酒熬夜及感冒發燒或身體不適者切勿出席。
http://www.top1health.cn/Article/135/22068…其是富含維生素C的水果、蔬菜。 ● 注意清除肝火、胃火,少飲酒吸菸,保持愉快的心情,注意多休息。 **中醫專家獻技** **生活老偏方1/**蓮子30克、梔子20克(用紗…
http://www.top1health.cn/Article/203/22019…化趨勢,尤其年輕人常常熬夜晚睡,平常生活作息不正常,吃火鍋、飲酒與放聲高歌這類易增加血液流速的行為,很容易對血管造成傷害。 特別是,人體是心臟往腦部血液輸送的第1個血管分支,…
http://www.top1health.cn/Article/67/21929…匙指」(指甲末端往上翹),可能與動脈硬化、酒精成癮有關。由於飲酒過度,易造成肝功能異常,無法代謝酒精,以至於指甲與甲肉分離,指甲顏色變白、較脆弱。 在指甲的保養方面,中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895…指出,該名患者在3個月前即有結膜下出血的狀況,卻又大啖美食並飲酒,造成血管破裂導致眼睛嚴重出血,除了開刀處理外,又發現患者有糖尿病,且玻璃體出血是因併發增殖性網膜病變所引起,猶如卡…
http://www.top1health.cn/Article/67/21706…親善門診的統計,青少年的五大就醫原因分別是:事故傷害、香菸及飲酒等成癮行為、生殖健康(編按:月經不適、意外懷孕等)、體重、情緒困擾。 **孩子吸菸不干涉 成人後更易染酒癮、毒…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682…玲教授也提醒,雖然紅酒的白藜蘆醇含量相當高,但以營養學來說,飲酒過量對人體健康有一定的危害。若真想透過飲用紅酒的方式來攝取白藜蘆醇,建議每日飲用以30C.C為限較適宜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433…,於是膽固醇和脂肪在體內悄悄堆積,成為誘發三高的導火線。過量飲酒、長期吸煙;運動時間被壓縮,甚至不運動;心理壓力無法排解,日積月累,導致抑鬱、煩躁,甚至失眠..這些不規律的生活方式…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651…運動150分鐘。 2.體重維持正常。 3.不抽菸、不過量飲酒。 4.定期量血壓。 5.定期健康檢查。 6.依醫囑規律服藥,降低中風發生風險。
http://www.top1health.cn/Article/132/21584…黃先生,因趁著連續假期,與三五好友揪團,一連3天大啖大閘蟹並飲酒作樂,不料,假期結束返回工作崗位,卻出現皮膚奇癢無比,晚上抓癢抓到無法睡覺,乾癬復發,只好向中醫師求助。 ![帶殼…
http://www.top1health.cn/Article/258/21521…不足,劉怡里營養師提醒,外食族須留意鈉(鹽)多、加工食品多、飲酒多的三多飲食危機。除此之外,平時也可以透過攝取一些高鉀的食物來排鈉,包括薏仁、紅棗、紅豆、綠豆、黑豆等,都是不錯的選…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493…檢測量表,只要10個問題,就能瞭解自己是否有酒精成癮或問題性飲酒行為的問題。 ![少量飲酒可安眠鎮定,但過量飲酒卻會對身體健康、人際家庭關係甚至社會安全造成危害。][66792]…
http://www.top1health.cn/Article/245/21468…物、飽和脂肪酸含量高的油脂,蛋黃每週攝取不超過2至3顆,避免飲酒過量而造成三酸甘油脂上升,多攝取富含纖維質的食物。 **3大血管清道夫:燕麥、大蒜、紅麴** 另…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443…防癌關鍵事項開始: **關鍵1/拒菸、拒檳榔,避免過度飲酒** 使用菸草不僅會對人體造成危害也會致癌,特別是,與酒精類飲品併用時,更會加劇對人體的危害程度。研究顯示,肺癌患…
http://www.top1health.cn/Article/261/21354