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「認真」搜尋結果
總共找到 814 筆符合關鍵字「認真」的資料-
手機不離身！猜猜哪個星座最上癮？
…生活幾乎離不開手機。不過，雙子座天生愛玩樂，有時候會出現不太認真工作、偷偷滑手機的情況，可能影響工作表現，建議還是稍微收收心，重視眼前的工作。 - 水瓶座：標準的3C玩家，有…
http://www.top1health.cn/Article/245/19665 -
珍妮佛安妮斯頓完美手臂 5招攻略
…目標肌群的動作，幫助你燃燒全身脂肪又能特別加強手臂線條。只要認真做，相信在短時間內，你也能自信地穿上無袖洋裝，展現完美手臂。 **5招動作揮別蝴蝶袖** 以下5個招式為一套…
http://www.top1health.cn/Article/306/19730 -
對抗壓力型肥胖！飯前深呼吸5妙招
…、有節奏地呼吸，可以減少體內的皮質醇濃度。餐前花幾分鐘時間，認真的慢慢深呼吸幾次，從鼻子吸氣、嘴巴吐氣，這個小技巧可以幫助肌肉放鬆，也幫人轉換心境。 **選擇優質脂肪：** …
http://www.top1health.cn/Article/33/19728 -
過期美妝品捨不得丟？5迷思大揭密
…得不償失！如果不捨得淘汰過期的化妝保養品，就應該在保存年限內認真使用完，以及在使用期間不多買其他商品，專心持續塗抹同一款商品，才是發揮$$$與成分的最高效益。 **迷思5／…
http://www.top1health.cn/Article/292/19663 -
每天只要15分鐘！5招擺脫小腹婆
…訓練，可能比傳統心肺訓練運動來得更有效。每天只要花15分鐘，認真把這些結合超級燃脂的間歇心肺運動與站立式核心訓練動作的招式，重覆做3次，不只能夠幫助鍛鍊腹部肌肉，還能改善體態。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/19548 -
製藥千金林宜琳：健康減重才是王道
…為家族產品，拍攝過2支電視廣告、3次平面廣告，可說是最忙碌又認真的千金代言人。 現年33歲的林宜琳，外表看來一點都沒有千金小姐的嬌縱氣習，身上也沒有豪奢的裝飾。她的興趣嗜…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521 -
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血
…、疏肝。 ![中醫師陳潮宗（左）認為想長高的不二法門便是「認真睡覺、多運動」。（攝影／張世傑）][60516] 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗在新書《轉大人：轉骨42帖…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499 -
青壯年存骨本 光吃鈣還不夠
…骨本較少。若不想年長時，也飽受骨鬆折磨，青壯年時，就必須開始認真「存骨本」。 千萬別誤以為吃吃鈣片，就萬無一失。骨骼的基本材料，包括有鈣質及膠原，鈣質可提供骨骼硬度及強度，膠…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105 -
對症調理效果佳！從黃帝內經看體質
…看看自己身邊有哪些事務適合自己的體質，哪些會造成危害，將它們認真的檢視後去蕪存菁，用來當作養生、防病的資源。這些在生活中值得善加利用、對自己體質有益的事物，加上生活步調的調整，其實…
http://www.top1health.cn/Article/289/19066 -
牙齒美白前 不可不知的常識
…的乳牙，明明很白，換了恆牙後，反而容易有牙冠發黃的現象？即使認真刷牙，往往隨著年紀漸長，卻越來越黯淡呢？ 牙冠，從外到內，是由牙釉質（俗稱琺瑯質）、牙本質（俗稱象牙質）、牙髓…
http://www.top1health.cn/Article/58/19009 -
中醫養素顏！張鈞甯愛舒壓3穴道
…身體很有興趣，平時會鑽研各個穴道的按摩方法，還買《皇帝內經》認真研究。除了看中醫可以看出…「桃花」(開玩笑的)外，張鈞甯也分享自己平時最常按壓的3個穴道： **1.曲池穴：…
http://www.top1health.cn/Article/81/18872 -
恢復體力！適合癌症病患的運動
…來說已經是很了不起的運動了。其實，當我在結束肝臟手術後，沒有認真運動，雖然有符合主治醫生要求的最低運動量，可是卻以身體太重為由，嫌麻煩、也沒耐性，可是過了恢復期後，才發現適度的運動…
http://www.top1health.cn/Article/326/18773 -
10 大教戰守則 擊退憂鬱症
…出一個「耗竭漏斗」的理論：情緒持續走下坡的人，通常也是那些最認真負責的工作者，他們會過濾生活中看似可有可無、滋養身心的活動，就像一個往下漂流的漏斗，不斷流失可以儲備能量的休閒娛樂，…
http://www.top1health.cn/Article/295/18712 -
腳底按摩摸出癌！竟是黑色素細胞瘤
…聞曝光之後，許多民眾開始重視身上的不明斑點，但平時很少有人會認真看自己的腳底和趾縫的皮膚，這位腳底按摩師傅平時摸過的腳比醫師看過病人的腳還多，才能靠著經驗及時發現客人腳底皮膚出現異…
http://www.top1health.cn/Article/132/18685 -
小捏孩子鼻子會變挺？誤陷迷思
…去。捏寶寶的鼻子，是大人們經常對小孩做的小動作。但是，你是否認真考究過這些做法是否可行？是否會給寶寶帶來不好的影響？ 
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