線條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「線條」搜尋結果

總共找到 842 筆符合關鍵字「線條」的資料

不是金剛芭比　重量訓練體雕啵棒

…免，選擇有助增加肌肉量的重量訓練，更可以幫助身材看起來緊實有線條，還能擁有不容易復胖的體質。國外女星潔西卡艾芭、韓星李孝利都是有肌肉的性感女星代表，也證明了就算做重訓也不會變成大隻…
http://www.top1health.cn/Article/250/16267
4個減肥妙招　教你20分鐘消水腫

…鐘** 詢問演藝圈許多美腿女星，每日抬腳似乎是保持腿部纖細線條的不二法門，而現在的年輕美眉們，也漸漸將抬腳當成每日必做功課。每天晚上睡覺前，靠牆將腳抬高，使上半身與雙腿呈90度，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184
秋冬快速塑身秘笈　男女有別輕鬆解決

…大走樣。醫師表示，男女性的肥胖部位不同，若想找回曲線感的身材線條，除了改變尺寸，也要善用「加減法」藝術，替身材增加凹凸有致的立體感。（影音／攝影記者楊伯康） ![女性因先天性體質…
http://www.top1health.cn/Article/46/16122
下半身難瘦？看鄭多蓮如何破解

…此，比較容易練出肌肉的人應該要減少肌肉形成的原因，以緊實腿部線條的運動為主。
http://www.top1health.cn/Article/46/16115
惱人黑棘皮症　胖妞是肥男6.6倍

脖子皮膚一條粗糙又黑的線條，難道是洗澡沒洗乾淨？可能不是皮膚髒，而是肥胖所引發的「黑色棘皮症」！國內研究顯示，肥胖患者出現黑色棘皮症的比例高達15％，其中女性是男性的6.6倍，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/33/16099
跳跳芭蕾　鄭多蓮打造完美蜜桃臀

…大部份女性都是在二十五歲開始臀部下垂且失去彈性。而臃腫的腿部線條和粗壯的大腿，正是讓人漸漸對自己身材失去自信的主要原因之一。保持每天持續的運動習慣才能讓妳找回苗條的好身材。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/46/16053
換季保養「有感」　拉提緊緻4步驟

…能做到淋巴排毒、排水效果，雙管齊下。 **拉提緊緻臉部線條tips** **1.分3區創造V小臉** 先按壓2~3次的量，利用指腹的溫熱後，均勻塗抹在臉上，前導成分更好滲…
http://www.top1health.cn/Article/115/16026
老年性黃斑部病變　治療健保有給付

…眼、閉一隻眼」的方式，輪流以單眼觀察磁磚、窗框等直線格子，若線條出現歪斜扭曲、或視野中心有黑影，即有可能罹患老年性黃斑部病變，目前最新治療已有健保給付，建議應把握黃金治療期，以避免…
http://www.top1health.cn/Article/132/15925
瘦大腿不求人　彈力帶兩招超強效

…事有氧運動，也可以藉著簡單的小道具彈力帶，鍛鍊腿部肌肉、雕塑線條，還你一雙漂亮腿。 ![瘦腿就靠彈力帶。（攝影／楊伯康）][43552] **醫：彈力帶增阻力　加速燃脂有一…
http://www.top1health.cn/Article/141/15923
女星瘦身秘招！慢跑燃脂超加分

…脂肪以供應能量，因此也是十分推薦的燃脂運動。 - 雕塑肌肉線條：只要做好運動前後的暖身和收操，就不用擔心跑步會讓小腿變粗，慢跑反而幫助大、小腿伸展肌肉纖維，腿型更修長好看。 <…
http://www.top1health.cn/Article/250/15856
彈力帶甩擺擺肉　跟馬甲女神練3招

雕塑完美手臂線條不是夢！只要靠著簡單的小道具彈力帶，每天花3分鐘持之以恆，就能擺脫惱人的「擺擺肉」。健身有成的台灣馬甲線女神張婷媗分享，彈力帶是身體雕塑方便又有效的健身道具之一，連…
http://www.top1health.cn/Article/46/15868
明星跳繩跳出好身材　燃脂兼瘦小腿

…運動完確實拉筋伸展，就不會有小腿變粗的困擾，反而會讓腿部肌肉線條更為緊實好看。  ![從事跳繩前記得先做好暖身運動，以免拉傷或造成膝關節傷害。][43…
http://www.top1health.cn/Article/250/15827
3分鐘彈力帶操　練出女神馬甲線

看見女星們如畫工般的腹肌線條好羨慕，自己想練又發懶該怎麼辦？沒關係，台灣馬甲線女神張婷媗，教你透過簡單的小道具─彈力帶，每天只要花3分鐘練習側腹伸展，就能輕鬆擁有漂亮的11字腹肌，…
http://www.top1health.cn/Article/46/15813
老年性黃斑部病變！定期回診保視力

…斑部病變，需要大家共同努力，平時可輪流以單眼注視生活周遭的直線條物品自我檢測，若發生線條扭曲變形、或是視野中央有黑影，則很有可能有罹患黃斑部病變的風險，務必立刻前往醫院的視網膜專科…
http://www.top1health.cn/Article/132/15797
馬甲線女神張婷媗　咖啡水消腫去油

…到做出興趣，還請教練規劃菜單，努力鍛鍊約3個多月，就練出腹肌線條，連帶體重也下降到49公斤，成功甩肉近30公斤。 **女神私房飲：日喝1.5公升「咖啡水」** 但張婷媗指出…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789