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「線上」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「線上」的資料

10分鐘全身燃脂運動　教練帶你甩脂肪

…右腿交換，做箭步蹲動作。 **錯誤動作：**左右腿在同一直線上，會讓重心不穩；蹲下時，如果後面的腿沒有蹲下去，這樣鍛鍊的作用會不明顯。 **動作三：立俯撐** *…
http://www.top1health.cn/Article/306/28890
毛小孩也會有壓力！出現8症狀要當心

許多飼主可能覺得貓咪天天在家吃喝玩樂，應該不會有什麼壓力，但是貓咪是非常敏感的動物，就算有壓力也不容易察覺。壓力對人類會造成不健康的身體，對貓咪更是。如何發掘他們正處於壓力狀態，是…
http://www.top1health.cn/Article/246/28925
毛小孩愛尿床？10步驟輕鬆搞定

會亂尿尿的貓咪比例不小，而會亂尿尿的原因實在太多，因此大多毛爸媽遇到這種情況通常是氣急敗壞又手忙腳亂。今天Q小編就來教大家如何一個步驟一個步驟解題，解決這令人困擾的行為。 …
http://www.top1health.cn/Article/357/28921
對抗代謝症候群　每天健走1萬步

…康APP》，除有生理、飲食及運動紀錄，更主打北醫專業醫療團隊線上諮詢，只要使用者有任何代謝症候群相關問題，無須費用，透過網健康APP就能獲得即時且完整的衛教資訊，讓民眾能有效健康自…
http://www.top1health.cn/Article/33/28932
減重不成反發胖！青少女竟罹卵巢癌

再怎麼辛苦減重，體重和腰圍卻持續增加，甚至引發經常性腹痛？小心可能是卵巢腫瘤惹禍！醫師表示，卵巢腫瘤是婦科常見的疾病，從小女孩到老婦人都可以發生，若女性感覺有短時間越來越胖、月經不…
http://www.top1health.cn/Article/132/28795
失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效

…志、醒腦益智的作用；若能同時刺激位於兩眉之間，在督脉循行的路線上的印堂穴，兩者配合施用，則有助於調節陰陽、疏通氣血，進而發揮鎮靜安神的效果。最重要的是，相較於助眠劑，針灸治…
http://www.top1health.cn/Article/76/28742
睡飽成績才會好！9成贊成上課延後1小時

…查背景：《親子天下》「總是睡不飽？上學時間延後，你贊成嗎？」線上調查於《親子天下》官網、臉書、翻轉教育等平台上進行。執行時間為2015年7月28日至8月7日，回收份數2,008份，…
http://www.top1health.cn/Article/212/28688
8招瘦身動作　甩脂肪給你S曲線

…與肩同寬，腳尖踮地；腰背挺直，腹部收緊，臀部、腰部、背部在一線上。重複該動作30秒。 **動作四：肩部多方位平舉** **鍛鍊部位：**肩部和臂部 **具體動作：…
http://www.top1health.cn/Article/306/28593
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…體重增加到55公斤，去年因為工作壓力大，暴飲暴食，體重開始直線上升，飆破60大關，而且肚子突出，體型中廣。 ![工作壓力大，暴飲暴食，體重容易開始直線上升。][83323] …
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
給看螢幕的眼睛，一盞對的WiT燈

電腦族長時間盯著螢幕工作，或是電玩族盯著螢幕打線上遊戲，小心出現「電腦視覺症候群」，造成眼睛疲勞、乾燥、視力模糊。尤其燈光光線不足，在黑暗中會感覺刺眼，光線過亮則容易產生反光，長時…
http://www.top1health.cn/Article/244/28437
健身不成反傷身！戒掉5NG運動觀念

追求健康，運動是現代人都知道要具備的方法之一，但是有些運動的觀念卻是不正確的想法，反而會造成傷害發生，甚至不預期的負面影響可能都會出現，不得不去多加注意。 **1.過…
http://www.top1health.cn/Article/306/28284
早晨一杯水！5保命飲食勝過藥草大補湯

**習慣1／寶特瓶改玻璃瓶，塑毒不侵** 寶特瓶多屬回收標章一號的PET容器，裝水溶出「銻」的問題近來又備受關注，根據調查，國內寶特瓶的生產量（包括汽水瓶、清潔劑瓶、沙拉油瓶、醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

**習慣1／外食帶餐具，安全又衛生** 免洗筷俗稱環保筷、衛生筷，但其實一點都不環保也不衛生，台灣每年約需用掉一百億雙免洗筷，相當於2佰多萬棵大樹，所以一點也不環保，而目前免…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
毛爸媽必學！6寵物緊急傷病簡易處理法

毛小孩和人一樣，當突然發生中暑、誤食及受傷等緊急傷病時，若能在第一時間不慌不忙、簡單施以正確的緊急處置，然後趕緊送醫，都能將傷害降到最低。因此，飼主平常不妨多學些緊急處理方法，備而…
http://www.top1health.cn/Article/145/28254
低頭滑手機！小心用眼過度引發頭痛

…式，應立刻停止近距離如3C的長時間使用，如看電影、滑手機、玩線上遊戲，這樣才能透過閉眼睛放空以讓腦部跟眼部同時獲得休息。在生活習慣上，建議平時應多到戶外看遠處，舒緩平時緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/132/28260