「氣血」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣血」的資料-
睡前敲膽經＋瘦腿操 輕鬆擁美腿
…前敲膽經，但是晚上11點之後不要敲了，晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候。此外，月經來的時候就少敲或不敲。 **結合運動效果更佳** 想要瘦腿效果更佳，除了敲打膽經外…
http://www.top1health.cn/Article/306/25485 -
常按「不老穴」 補血養顏不顯老
…肌肉狀態。三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位，其中，脾化生氣血，統攝血液；肝藏血，腎精生氣血，女人只要氣血足，月經失調等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經失調有…
http://www.top1health.cn/Article/324/25413 -
調節免疫力 黃芩藕節茶飲防痔瘡
…出，誘發痔瘡的原因相當多，包括下焦溼熱、大腸火旺、瘀血濁氣、氣血下陷等都可能引起痔瘡。建議平日除應先改善生活作息，減少辛辣飲食外，也可藉由藥膳茶飲，或是運動增強免疫功能，有效遠離痔…
http://www.top1health.cn/Article/80/25409 -
養子宮先護肝！按3穴位舒肝理氣
…，以確保其運行暢達的作用。][76795] **肝主疏泄！氣血通暢無煩惱** 不過，為什麼肝經正常、肝氣順暢與否，對女性生理機能那麼重要呢？周宗翰中醫師強調，這與「肝主疏泄」的…
http://www.top1health.cn/Article/259/25354 -
抗乳癌氣血雙補 首選黃精煲藥膳
…出，抗癌過程中，以化、放療最艱困，建議平日可用「黃精煲藥膳」氣血雙補，調整體質及免疫力，以去除體內的淤濕，避免乳癌的轉移與復發。 ![中醫師吳明珠（如圖）指出，氣血雙補可成功輔佐…
http://www.top1health.cn/Article/239/25330 -
抗乳癌要吃對！柴胡排骨湯增免疫力
…治療是以「扶正、祛邪」相結合為主要原則，因抗腫瘤過程中，多見氣血兩虛，脾胃不振，可利用柴胡排骨湯藥膳，以及3穴位按摩，提升免疫力緩解病灶惡化。 ![柴胡排骨湯藥膳可疏肝理氣，促進…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261 -
枸杞能壯陽？自製滋腎枸杞排骨湯
…-> ![每星期1次，適度飲用滋腎枸杞排骨湯，有助改善氣血虛弱、肝腎虛損的陽痿型問題。][76385] **★滋腎枸杞排骨湯** **材料：**桂圓1錢、當歸2片、黃耆1…
http://www.top1health.cn/Article/239/25230 -
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材
…瘦身** 中醫師張若偉指出，產後3個月內，因為身體流失大量氣血，媽咪容易感到疲勞、虛弱，外觀上則常見臉色黯沉、面容憔悴、細紋加深，身體也有一種鬆鬆垮垮的感覺。此時，即使媽咪希望趕…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154 -
上班族抗疲勞！女中醫私房養肝法
…-> ![吳佩青中醫師表示，以吹風機吹百會穴可促進頭部氣血流動。（圖片／吳佩青中醫師提供）][76139] **上班族動一動！穴位按摩＋伸展操抗疲勞** 另外，吳佩青中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157 -
【查症狀】手腳冰冷
…調等。 從中醫的理論來說，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血不足的毛病，因為氣血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足、新陳代謝率差，造成末梢神經循環不好。手腳冰冷時就算穿了再多的…
http://www.top1health.cn/Article/158/25133 -
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦
…有助產後瘦身** 大家熟知的中醫穴位，指的是五臟六腑和經絡氣血的匯聚、出入部位，通常位於密集的神經末梢，或者比較粗的神經所經過的地方。加強按摩穴道，可以幫助活絡氣血、加強體內臟器…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119 -
【查症狀】脾胃虛弱
…中醫認為人體氣和血都是由脾胃將食物轉化而成，若脾胃虛弱，造成氣血不足或運行不暢，就會直接影響身體健康。要避免腸胃虛弱，除了維持規律作息和愉悅心情外，更重要的是飲食，應少吃辛辣食物、…
http://www.top1health.cn/Article/158/24993 -
夜猫子巧吃穀物 能吃出好氣色
…如今社會生活壓力大，越來越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、氣血不佳、皮膚乾燥、黑眼圈，一系列的熬夜併發症真讓人頭痛！「熬夜族」要經過一個漫長的深夜，因此必須攝取充足的熱能。熬夜吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/25047 -
排廢物+補氣血 產後瘦身不是夢！
…外觀難免顯得臃腫。不過別煩惱，跟著中醫師喝茶飲、吃藥膳，從補氣血、助代謝兩方面著手，雙管齊下幫媽咪瘦身！ 
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