**【核心提示】:**巴西一份發表於2014年3月的論文研究的結果,科學們針對139個肥胖(特別是中心型肥胖)的青少年(15-19歲)做為期一年的跟蹤,發現有氧運動+阻力運動結合的…
http://www.top1health.cn/Article/250/23031過年期間,許多人閒來沒事,聊天配瓜子、看電視配餅乾,零食越吃越「涮嘴」,不知不覺就吃下好幾碗白飯的熱量。根據國民健康署資料顯示,被譽為「金磚」的鳳梨酥,1塊重量約50公克,熱量就有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949根據衛生福利部統計處資料,代謝症候群衍生疾病的死亡威脅年年攀升,且2013年死亡率31.3%,超越惡性腫瘤的29%。不過,調查發現,國人可正確回答「三高」是高血壓、高血脂、高血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930農曆春節過後,一直都是減重的高峰期,依據減重門診過去經驗來看,從大年夜圍爐開始到年假結束,重鹹高熱量的飲食,再加上熬夜、活動量減少等原因,台灣人一周的年假平均體重可以增加2至3公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885減重救健康!從小就是「大隻佬」的蘇小姐,是醫院開刀房的護理人員,下班後喜歡大吃美食紓壓,去年體重飆高至119公斤,脊椎負荷過大導致腰椎椎間盤疼痛,下定決心接受減重手術後,體重一路降…
http://www.top1health.cn/Article/99/22821頂上無毛真的會影響愛情!台中市1名6年級的前記者因為禿頭之故,準丈母娘要求等他頭頂長髮了,才把女兒嫁給他,於是求診皮膚科醫師,經過口服禿頭藥品治療1年多,濃密頭髮再現,有情人修成正…
http://www.top1health.cn/Article/267/22767在韓劇《繼承者們》中飾演女主角的韓國女星朴信惠,在大街上開心吃著棒棒糖與男配角甜蜜約會的場景,好令人羨慕。一根棒棒糖的魔力還不止於此,根據英國媒體報導,有加拿大廠商研發出能令人抑制…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719**【核心提示】:**1名 29歲的小吳因右腳大腳趾突然腫痛而求診,診斷為痛風,但小吳並無病史,也沒有大吃大喝的不良習慣,只是最近有服減肥藥,並且怕胖連水痘不敢多喝,醫師懷疑是過度…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655**【核心提示】:**近日,鄭少秋女兒鄭欣宜復胖到180斤,但她在臉書上稱決定停止減肥,稱不會再強逼自己。最近她還公開招募兩名加大碼胖姑娘加入拍新歌的MV,身體力行跟大家講胖姑娘一…
http://www.top1health.cn/Article/250/22646…發作,才意外得知自己罹患糖尿病。 中國醫藥大學附設醫院新陳代謝科主治醫師王子源表示,正常人的空腹8小時血糖值應在100 mg/dI以下,超過126mg/dI就會被診斷為糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631**【核心提示】:**冬天到來,氣溫下降,女性特別容易四肢冰冷,但可別當理所當然,有些疾病也會 引起身體畏寒肢冷,比如甲減(甲狀腺機能低下症)。有專家指出,甲減患者會比普通人更怕冷…
http://www.top1health.cn/Article/33/22584假期越長、體重越重!元旦連續假期即將到來,之後還有農曆過年的長假。醫師提醒,放假天數越多,肥胖指數也會越高,容易形成「微胖型肥胖」一發不可收拾,建議可以利用熱量遞減法甩贅肉,並透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487糖尿病患者常因吃錯食物,導致血糖飆高,引發嚴重併發症,如何吃才能控制血糖,不會「慌糖」? 美國醫學網站綜合多項研究顯示,有效輔助降糖新幫手食物包括中藥材黃連、人參、肉桂在內,以及大…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432日本減肥新花招再添一椿!1位嘗試過多達250種以上減肥方法,最後終於成功減掉15公斤,而被稱為日本「減肥專家」的和田清香,是運用「壓力塑形褲沐浴法」,並結合德國「Pilates普拉…
http://www.top1health.cn/Article/250/22378…估計:每30秒有1位糖友需截肢** 衛生福利部台中醫院新陳代謝科主任鮑卓璨表示,國外研究顯示,每4個糖尿病人,就有1個會發生足部潰瘍,其中8成是由糖尿病神經病變所造成;國際糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/22262