…項目綜合評量,原則上建議兒童每天至少攝取3份蔬菜、2份水果;成年女性是4蔬3果,成年男性為5蔬4果。 不過,由安麗紐崔萊贊助,台灣保健食品學會執行的首份國人植物營養素攝取現況…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424…。 **【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。**
http://www.top1health.cn/Article/30/23405…解答。 **正確體溫觀念** 基本上幼兒的體溫與一般成年人並無太大差異,大約落在36~37℃左右,但由於嬰幼兒的身體體積小,體表面積相對大,因此身體溫度容易受周圍的空氣溫度…
http://www.top1health.cn/Article/236/23275…不過,人體沒辦法自行製造鐵,需靠攝取食物來補充體內的鐵,正常成年男性每天鐵需要量為5到10毫克,女性則為7到20毫克。 一般動物性鐵質較植物性易被吸收,紅色肉類尤其是牛肉,是…
http://www.top1health.cn/Article/157/23139…一醫師指出,這種腦下垂體腫瘤因不斷分泌生長激素,如果發生在未成年身上會造成「巨人症」;發生在成人身上,骨骼發育已經定型,會變成「肢端肥大症」,因為變化細微且緩慢,患者通常不知不覺,…
http://www.top1health.cn/Article/38/23270羊年「三羊開泰」寓意吉祥,但是,台灣估計每6名成年人就有1人有失眠的困擾,部分民眾更因春節期間親朋好友難得相聚,徹夜談心和玩樂,往往導致失眠問題更嚴重,數羊數不停,仍無法好好入睡。…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080…痘是很多人的傷痛,無論是正值青春期的青少年,還是作息不規律的成年人,都會遇到痘痘的問題,而這也是一件十分麻煩的事情,那麼對於痘痘我們應該怎麼解決呢,下面教你吃對食物幫你解決痘痘煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/248/23223…資助。 **【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。** **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/31/23215…產氣,出現腹瀉等不適症狀。 根據統計,中國2/3以上的成年人體內缺少乳糖酶。即有66~97%(採用不同診斷標準則結果不同)的成年人,只要空腹喝牛奶,就會產生腹脹、腹瀉現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/23176…習慣。 **【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。** **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172…。飲酒不只會對兒童青少年造成生理、心理的傷害,其影響甚至可達成年之後。 **10歲以後,酒精代謝保護因子漸減** 近期國際期刊《藥物和酒精依賴》(Drug and Al…
http://www.top1health.cn/Article/236/23147…讓,1份100克的鈉量也達1418毫克,都遠達超過衛福部建議成年人每日鈉攝取建議的2400毫克。 ![每100克瓜子,竟然也有387毫克鈉含量。][73188] **研究:…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094…水的量。) **【醫師小叮嚀】:** 兒童不是成人,成年人的衛生保健或疾病照護觀念,並不完全適用於兒童身上。在發生脫水時,水分的補充與電解質的平衡都需要全面評估,太多太少都…
http://www.top1health.cn/Article/87/23028近年來食安問題不斷,許多人家中廚房吹起「天然風」,減少加工食品,改吃在地生產的新鮮食材,但如何將大眾化食材變身為「澎派」又精緻的年夜飯?衛生福利部苗栗醫院和頭屋鄉農會攜手合作,教大…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969…2014代謝症候群與運動認知度調查報告」,發現1200名六都成年人中,能正確回答「三高」的比例僅29.3%,正確回答5個代謝症候群指數僅19.5%,正確回答健康男性腰圍上限90公分…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930