循環 | 搜尋結果 | 華人健康網

「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

薑湯5吃法　祛寒治腹痛妙用多

… **薑湯5吃法：** **1.**紅糖薑湯，可改善體表循環，治療傷風感冒。 **2.**綠茶薑湯，可防中暑，清熱解毒、益氣舒心。 **3.**鹽醋薑湯，熬一些熱薑湯，加少…
http://www.top1health.cn/Article/248/22477
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…狀，用中藥或是荷爾蒙療法都可以緩解。 **類型2／末梢循環不良型** 如果血流不順、循環不好的話，水分和養分就無法輸送到需要的部位，熱能、荷爾蒙、溫度的調節也就不能正常運作…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
急凍臉蛋青筍筍！美溫感石按摩紅潤

…冷的臉蛋變成「青筍筍」，不妨透過冬天按摩小道具，促進臉部血液循環，溫熱起來，同時使用這種「溫熱手法」，順便將暗沉變紅潤，將粗糙變細嫩，以及改善黑眼圈等困擾。根據《黃帝內…
http://www.top1health.cn/Article/249/22373
痛到想撞牆？按3穴位KO偏頭痛

…到偏頭痛。中醫師建議，以手指指腹按壓3個穴位，有助於促進氣血循環、預防頭痛發生！ ![當氣候日夜溫差大，或進出室內外溫度轉換過快，會導致頭部常有悶重感，更嚴重的則會引起偏頭痛。]…
http://www.top1health.cn/Article/258/22375
月子做好不老？中醫教你「坐月子」

…易出現頭暈的情形，此時需要搭配益氣補血的補藥，加速子宮的血液循環。 **【坐月子4大階段】** 一般來說，在中醫坐月子的方式上，可以分為4個階段，下列將詳細解說每個階段的調…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒

俗話說「萬物潛藏大雪時，養精蓄銳藏元陽」。大雪時節，順應萬物生機潛藏的物候特點，人們不要輕易擾動陽氣，做到早睡晚起，保持沉靜愉悅的狀態。 ![][71292] 貫穿冬季養生…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295
7分鐘高強度運動＝燃脂72小時！

…時間的運動能達到減肥效果嗎？美國運動醫學會推薦了一種「7分鐘循環運動」，即每天抽出碎片時間，進行幾次7分鐘高強度訓練，每天共累積約30分鐘左右時間，就能達到72小時的運動後熱量燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/306/22268
放鬆筋肉！掌握2訣竅1顆網球就夠

…來。另外，先在身上滾動網球，可以促進要按摩的部位血液循環，以及柔軟肌肉，就是幫肌肉先做「暖身」。滾動範圍，順著肌纖維方向滾動，在手臂上，縱軸約10公分，橫軸約1至2公分；大…
http://www.top1health.cn/Article/335/22266
遠離惱人橘皮！3招消除小腿脂肪塊

…多多活動骨關節、矯正骨盆！透過多拉伸兩腿的動作，可以促進血液循環，避免腿部水腫，雕塑出漂亮的小腿線條。久站、久坐、常穿高跟鞋走路方法，或是常吹冷氣等原因，都可能造成下肢循環不好，出…
http://www.top1health.cn/Article/306/22252
5動作消水腫！小腿線條更美麗

…恨的水腫今天也讓大家困擾不已吧，水腫是由於維持同樣姿勢使血流循環不良，導致腳堆積多餘水分所造成。人人都有可能發生的腳部水腫，但有正確對抗水腫的人卻似乎不多。這次身為個人…
http://www.top1health.cn/Article/145/22244
吃出好元氣！試試3美味組合料理

…，增添香氣。 **★活血南瓜沙拉** 南瓜能促進血液循環，幫助改善肌膚粗糙問題與手腳冰冷等症狀，還能提高免疫力，建議各位平時一定要多食用。用土鍋蒸煮，能將南瓜的甜度引出來，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226
好感度加分！5按摩法喚回澎潤美肌

… 4.利用大拇指和手指關節輕按下巴、臉頰與眼眶四周，促進血液循環。(3次) ![][70923] 5.手指頭輕點嘴唇四周，從嘴角開始向上撫按至全臉結束，增加皮膚彈性。(3次…
http://www.top1health.cn/Article/292/22182
緊身≠禦寒　保暖首重好循環

…的衣物，以為越貼身，越保暖。事實上，過於貼身的衣服會阻礙血液循環，反而更容易引發體寒！ ![過於貼身的衣服會阻礙血液循環，反而更容易引發體寒！][70794] **緊身適合…
http://www.top1health.cn/Article/249/22162
教養easy！父母學情緒管理3招

**打破情緒的循環** 有時候，壞情緒的開端是來自於孩子做了一件令我們困擾的事，也許是孩子無理取鬧、或是他打了弟妹，父母若是在這時候以情緒化的方式處理，那麼孩子也會跟著有情緒，孩…
http://www.top1health.cn/Article/201/22153
揪出手腳冰冷6元凶　4絕招助解救

…是陽氣不足的表現。人體血管收縮、血液回流能力減弱，特別是末梢循環不良，而導致手腳總感覺冰涼。美國《福斯新聞網》報導了幾項導致手腳冰冷的6大元凶，如飲食時間不正常等，警惕民眾該注意一…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140