喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

透明清澈≠乾淨　健康好水怎麼挑？

口渴了，要喝水！生病時，配水吃藥！就連冬天進補養生，煲湯也要用大量的水！水占人體組成的70％，更是維持生命和促進新陳代謝不可或缺的重要物質，但是，面對自來水、礦泉水、山泉水等琳瑯滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/22238
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

…可單獨使用，也能合併使用。  ![喝水滋潤腸道要慢慢來，每隔30至40分鐘少量飲用3至4口是較恰當的飲水方式。（圖片／華人健康網資料照片）][70752]…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
喉嚨癢痛？喝膨大海金銀花茶舒緩

…肉、油炸食物、白酒等。 **生活調理原則** ● 多喝水，少吃辛辣食物，多吃富含維生素 C的水果、蔬菜。 ● 少講話，多休息，適當服用清熱解毒類中成藥。 ● 發現「…
http://www.top1health.cn/Article/145/22059
拒當小「腹」婆　3招辦公室也能瘦

…肥肉攝取，增加點魚和雞肉，多吃纖維豐富的蔬果，此外還要注意多喝水，不能用含糖飲料來替代。也可以每天按計劃安排飲食，定時、定量，吃飯速度不要過快，餐前20分鐘可以喝點白開水，…
http://www.top1health.cn/Article/324/22028
【查疾病】小兒發燒

…C左右）毛巾替幼兒全身擦拭，可幫助血管擴張散熱。（2）多喝水以幫助發汗以及調節體溫。（3）降低環境溫度也可協助幼兒退燒，但溫度不宜過低。（4）找出導致發燒的主因，針對問…
http://www.top1health.cn/Article/157/21623
瘦身怕罩杯縮水？5方法成功補回

…要大量的水分，新陳代謝作用也需要足夠的水分。尤其在瘦身時期多喝水不僅對全身肌膚都好，對胸部也有一定的健美作用。  **方法4／胸部按摩** 按摩…
http://www.top1health.cn/Article/292/20452
錯吃高糖高鹽腦秀逗　避免NG飲食

高油、高鹽、高糖的食物營養低、熱量高，吃多會胖，還會阻礙腦力發展！衛福部國民健康署針對國小學童的飲食調查顯示，喜歡吃垃圾食物、少吃蔬果的學童，學習不良的發生率，比飲食均衡的學童高近…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112
養成8大瘦身習慣　窈窕迎接初秋

…得！  **習慣8／沒事多喝水---多喝水有益健康** 夏天因為天氣炎熱，所以你在不知不覺中會補充許多水份，但到了秋天，卻會忽略多喝水這個小習慣…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181
秋老虎！泌尿道結石增　揪6大原因

…泌尿道結石求診的門診人數，比平常增加2成，醫師提醒民眾養成多喝水的習慣，每天至少1600c.c.，且配合良好的飲食習慣，降低結石的發生。 ![台大醫院新竹分院泌尿科門診統計，暑假…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142
防黑心餿水油危害　2點自我防護

… 1.正確的飲食「少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水」。 2.適度的「規律運動」。加速體內水溶性、脂溶性毒素的代謝，還能幫助重金屬的排出。抗氧化物不僅能將自由…
http://www.top1health.cn/Article/132/20141
【查疾病】手足口病

…。大部份患者都會在1星期內自行痊癒，建議就醫服藥，多喝水並充足的休息。病發初期，通常會出現發燒、食慾不振、疲倦和喉嚨痛。一至兩天後，口腔出現疼痛的潰瘍。另外，手掌及腳掌亦會…
http://www.top1health.cn/Article/157/20042
防腦中風！4種食物降血栓風險

…-more--> ![預防血栓也要改變飲食習慣，建議多喝水，每天最好不少於2000毫升，如晨起、吃飯前1小時或就寢前都比較適宜。][63198] **防血栓的飲食建議** …
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

…醫師提醒，準備要或正在懷孕的女性，平常就應該好好保養腸道，多喝水、多吃高纖食物、規律運動、放鬆心情，且適度攝取好菌維持腸道正常蠕動，才不會因為便祕的問題，影響到懷孕期間自身與胎兒的…
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

常常聽到減重者抱怨：「再怎麼努力節食都瘦不了，好像連喝水都會胖」。其實減肥的要訣不只是少吃，活化新陳代謝、加速熱量消耗，才能瘦得有效率。美國媒體撰文介紹幾種有科學根據的方法，包括在…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
「憋」不得！小心泌尿道拉警報

…炎已經是現代人文明病，因為習慣性憋尿，加上工作忙碌，往往忘記喝水，開始出現頻尿、尿量變少、尿不乾淨的症狀，其實正是泌尿道感染，引起尿道炎的症狀。 ![正常人一天應該要排6至8…
http://www.top1health.cn/Article/10/19819