…后来成了我的101道汤,简单又营养。 **开始呼吸** 我们不是每天都在呼吸吗?一直以为呼吸是理所当然的事。前一阵子老是胸闷,皮肤严重过敏,刚好因为一次工作机会认识…
http://www.top1health.cn/Article/343/28424…儿最好别运动?不少气喘儿的家长担心孩子运动后出现胸闷、咳嗽和呼吸困难等症状,要求老师别让孩子从事运动。不过,从小就有遗传性气喘的花莲台开女足队队员陈雅惠,却因为长期运动的习惯,渐渐…
http://www.top1health.cn/Article/22/28405…觉得没有睡饱,白天仍然很疲惓,而且会影响思考,尤其是罹患睡眠呼吸中止症的患者,甚至会有中风、心肌梗塞的风险。现年86岁的摄影大师柯锡杰,即有睡眠呼吸中止症的困扰,有白天嗜睡、夜尿的…
http://www.top1health.cn/Article/64/28355…,相信能够帮助提升自愈力、改善病症。 **调节呼吸系统的简单食谱** 近来气候变化急遽、空气品质恶化,以致呼吸系统方面的各种病症层出不穷,必须从改善各种气虚症状及强…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291…会干扰你的睡眠,而睡眠障碍则会引发头痛。研究显示,头痛和睡眠呼吸中止症之间有关连,甚至有些有慢性每日头痛也有睡眠呼吸中止症者,治疗睡眠障碍后,可以改善头痛。 台北荣民总医院首…
http://www.top1health.cn/Article/31/28269…重小心致命!1名17岁的青少年,突然出现胸痛的症状,一天后连呼吸、吞咽时,胸部都有剧痛感,就医确诊为罕见的自发性纵膈腔气肿。胸腔内科医师表示,自发性纵膈腔气肿好发于年轻人,有少数个…
http://www.top1health.cn/Article/29/28226…,比较担心宝宝会因为吐奶而回呛气管,因此,家长也要留心宝宝的呼吸状况以及唇色,如果无法大哭,唇色变黑,即表示呼吸道可能不顺或阻塞,血中氧气的浓度不足,故此时即刻将宝宝面朝下并轻拍背…
http://www.top1health.cn/Article/304/28147癌症患者的肿瘤若长在容易随呼吸运动而改变的部位,如靠近横膈的肺癌或肝癌,为了防止呼吸运动所造成的上下位移,在进行放射治疗时的照野上下缘必须加大许多,容易造成过大的照射体积,不但影响…
http://www.top1health.cn/Article/88/28110…从事「QQ放松法」,透过瞬间的肌肉紧绷与放松动作,并结合腹式呼吸,来到缓和情绪的作用。 ![病由心生,压力若未适度抒解,小心负面情绪成为影响身心健康的病灶!][81885] …
http://www.top1health.cn/Article/245/28049…定时,都有助于身体各器官的运作及修补。另外,适度搭配有助深层呼吸,以及有助活化子宫、卵巢功能的运动,来刺激正常激素分泌,改善内分泌失调更是不可缺少。 **平衡内分泌系统!来做…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975…睡眠障碍。心理谘商师表示,癌友与其上在床上数羊,不如学习腹式呼吸法,透过调整呼吸学习放松,让心情和精神进入平静状态,一觉到天明。 ![根据统计,30%至50%治疗中的癌症病人有着…
http://www.top1health.cn/Article/309/27859…病、心脏病的机率跟着加倍! 且坐姿不良也会压迫人体胸腔,造成呼吸变得短而急促,使健康状况每况愈下。 ![小资女当心,久坐比吸菸更致命!久坐不仅容易造成下身肥胖,更会使罹癌机率…
http://www.top1health.cn/Article/248/27752…re--> ![][80997] **抽血时:先做深呼吸** **转移注意,针头插入仍握拳** 抽血时,在上臂绑止血带,轻轻握拳头是为了减少血液的回流,让血管容易浮…
http://www.top1health.cn/Article/302/27753别忽视胸部疼痛!49岁的江先生,某日中午,突感胸痛、呼吸困难,至便利商店求援时失去意识。到达医院时发现仍无呼吸与意识,心电图显示心室颤动,经插管、电击与心肺复苏术15分钟后,才恢复…
http://www.top1health.cn/Article/28/27723…** 支气管扩张症是支气管不正常且永久性的扩张,这些病患的呼吸道常会弯曲、松弛且膨大,因此稍有感染,则大量黏稠甚至化脓性分泌物也就是「痰」,即会滞留在呼吸道内不易咳出,导致病患久…
http://www.top1health.cn/Article/37/27717