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「內心」搜尋結果

總共找到 942 筆符合關鍵字「內心」的資料

寶貝是活潑還是過動？3大特徵判別

…治療室裡，讓過動兒在這個無壓力的空間內，經由創作，抒發、撫平內心情緒，並穩定其衝動的行為。 **2／運用：**藉由不同藝術媒材（如繪畫、遊戲、塗鴉等），釋放心中的負面情緒，也…
http://www.top1health.cn/Article/251/30283
孩子故意不帶聯絡簿回家？6祕訣指南助預防

…交戰，其實，他也很不好受。我們要協助孩子明白，當他的內心啟動「左左右右」的焦慮模式，開始出現猶疑不定的自我對話時，心情也會像棉花糖製造機一樣高速旋轉，最後形成焦慮的棉花糖。…
http://www.top1health.cn/Article/251/30257
戒菸養肺！搭配2呼吸訓練KO肺病

…呼吸。 **噘嘴呼吸** 1.用鼻子慢慢吸氣，在內心默念「1、2、3」，並配合節奏用鼻子做深吸氣。 2.嘴巴吐氣，噘起嘴唇像是要吹口哨，默數1～6。（吐氣的長度、時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/30194
你可能不知道！原來內向的人有這樣的優勢

…反之會有非常準確的觀念。簡單來說，「矛盾友誼」就是在內心假設「其他人的朋友都比較多」，而通常外向的人比較容易受到矛盾友誼的影響，內向的人則對世界、對自己、對他人有精準的認知…
http://www.top1health.cn/Article/292/30182
老師忍住「不教」　小小孩學會動手找答案

…車，學會尊重職業** 讓人倍感溫馨的隱性價值是，孩子能發自內心尊敬各行各業努力工作的職人。當課程結束後，林佳儀帶著感謝狀到資源回收場謝謝老闆一路的幫忙，老闆反而謝謝老師，因為…
http://www.top1health.cn/Article/145/30163
失眠難入睡？自製芳香按摩油一覺到天亮

…，或是受到環境改變、睡前所做的活動等的影響。另外，失眠也呼應內心有深度的焦慮、恐懼，不妨探索一下「這段期間是否有什麼正在困擾著你」！ ![][87502] 想要改善睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/76/30129
別老是責備孩子　專家教你問出孩子犯錯原因

…想做，卻因為沒有自信，所以才說自己討厭做。父母必須確實解孩子內心的真正意思。究竟孩子是真的不想做，還是因為沒自信才這麼說。 **回應訣竅** 媽媽可以告訴孩子，媽媽自己以及…
http://www.top1health.cn/Article/251/30072
寶貝有分離焦慮？爸媽可以這樣做

…來，不僅如此，他也不確定媽媽是不是會再回來。懷抱不信任的孩子內心感到不安。孩子甚至可能產生一些負面想法，例如：「不知道媽媽是不是因為討厭我所以想逃走。」「因為我沒有好好聽媽媽的話，…
http://www.top1health.cn/Article/251/30047
提早叛逆？4大壓力糾結9歲兒很矛盾

… 這四大壓力綜合起來，在孩子小小身軀中上演著大大小小的內心戲，使得九、十歲的孩子，在父母眼裡就顯得很不穩定。 **未完待續...** **※本文由《親子天下》授權…
http://www.top1health.cn/Article/304/30028
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…放鬆。 5. 放鬆為第一要件：這點可是「說比做的簡單！」但內心平靜能讓夜晚更好入睡。專家建議，冥想、孕婦瑜珈或做一些有助放鬆的運動、還可以泡熱水澡、吃些富含色胺酸食物(像是火雞、…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
5片芒果乾=半碗飯！易胖零食別亂吃

…，比如零卡果凍、蒟蒻乾、非油炸的原味海苔，就能輕鬆控制熱量，內心也不會有太多罪惡感。 **推薦零食二／堅果** 榛果、核桃、腰果、開心果、芝麻、南瓜子、葵瓜子等堅果，香脆可…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…叫做「享受吧！一個人的旅行」女主角雖然過著富裕的生活，但她的內心卻十分空虛與孤寂，因緣際會，她決定毅然決然拋開一切展開一個人的旅行。其實，人，來與走都是一個人，可見這一輩子…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
Blue？40題測出你的憂鬱指數

…9：你是否容易激動、發狂、不安？問題20：你是否在內心當中排斥自己的工作？問題21：你是否不喜歡自己的上司？問題22：你是否對自己的現狀感到不滿意？ …
http://www.top1health.cn/Article/245/29714
許瑋甯談演藝事業　準備往人生下一旅程出發

…的雞肉派，展現她平日休閒時間的興趣和好手藝，讓大家看到許瑋甯內心和外在那股自然流露而出的女性迷人魅力和智慧。在節目中，方念華提到許瑋甯在《十六個夏天》中幾場精彩的對手戲，…
http://www.top1health.cn/Article/292/29584
歷劫重生！塵爆傷患林思葶平安出院

…出現呼吸窘迫症候群，曾緊急使用葉克膜4天，當時病情危急，家屬內心非常煎熬。在那段時間，為了隨時掌握傷患們的病情變化，趙有誠院長每天清晨5點多就到加護病房探視、了解所有檢驗數…
http://www.top1health.cn/Article/132/29559