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「五臟」搜尋結果

總共找到 681 筆符合關鍵字「五臟」的資料

五行養生元宵　健康美味顧脾胃

…闔家鬧元宵，快樂過春節。中醫師陳潮宗指出，食物顏色與五臟健康息息相關，有所謂「青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎」的說法。基本上，各種食物呈現不同顏色，所提供的營養素也…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
避免高血壓　每天攝取鹽5克為限

…少鹹味就可以了。」這樣錯誤的觀念。從韓醫的觀點來看，高血壓是五臟六腑和經絡的異常而引發的自然現象。雖然高血壓以原因來分的話可以分成4種類型。但是以和高血壓息息相關的兩個臟器…
http://www.top1health.cn/Article/80/10493
2招簡易運動　強化心臟和自癒能力

…於清除體內的廢物及毒素，強化自癒能力，不僅可以讓皮膚變健康，五臟六腑、神經、四肢、肌肉等，也都能達到強化的效果。 1．平躺於地上，雙手及雙腳掌分別貼合在一起。 ![][2495…
http://www.top1health.cn/Article/248/10321
金魚擺動運動法　促進血循好氣色

…以矯正脊椎的易位問題、消除腰疼的毛病，也可促進腸胃蠕動，強化五臟六腑。在做的時候，要連續擺動三分鐘以上才會有效果，不過如果太過激烈反而會使熱氣更快往上走，要以不會使心跳速度加快的頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/10318
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

…》中說：「飲食是最原始的養生之道。」在養生學中冬季屬水，對應五臟為腎，食衣住行只要掌握「去寒就溫」的原理，便可滋養腎臟。可多吃黑色食物達到滋補的效果。例如黑木耳、黑棗、當歸、黑豆、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
補冬公雞母雞有別　怎麼吃大公開

…，民間常用雞肉佐以藥材燉補，因雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可用於脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產後乳少、虛弱頭暈的調補。對於腎精不足所致的小便頻數…
http://www.top1health.cn/Article/80/9928
甄嬛傳：苦杏仁要人命？氫氰酸中毒

…中所用的鉛、汞、硫、砷等礦物質都是含有毒素的，長期服用對人腦五臟侵害甚鉅，鉛所造成的毒性以肺部直接吸收的毒性最大，可造成急性與慢性的鉛中毒，對人體中樞神經的損害。
http://www.top1health.cn/Article/258/9893
睡不好精神差　5招保持不睏

…時常感覺疲憊。清早起來先喝1杯溫開水，可以幫助體內清潔，也為五臟六腑加些「潤滑劑」。每天至少喝進去2000-2400cc的水份，尤其夏天跟冬天的時候更需達到每日飲水標準。切記不能以…
http://www.top1health.cn/Article/248/9859
小孩感冒發燒　別光想著退燒

…李思儀中醫師） **發燒** 小孩感冒發燒，因五臟調理五氣產生體能而生體溫，若五臟調理五氣，熱不能排，為皮膚毛孔被風、暑、寒、濕、燥火之氣蔽塞，即肺金毛孔收歛（肺主皮…
http://www.top1health.cn/Article/304/9510
上班族易爆肝！食補護肝有一套

… ![中醫認為新鮮蔬菜能舒肝養血，應時蔬菜，性涼味甘，可利五臟活血脈。（攝影／黃志文）][22499] **2.舒肝養血，蔬菜是保肝佳蔬：**應時蔬菜，性涼味甘，可利五臟活…
http://www.top1health.cn/Article/258/9568
進補過冬　中醫：先從體質改善開始

… 阮膺旭中醫師指出，中醫將人體視為一個整體性的有機體，五臟六腑互動如同網絡般相關連，強調「預防重於治療」，因此，不是等到人體那一部分生病了才去醫治，藥膳在此時即發揮治未病的功…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480
天冷足部保暖　改善老人血液循環

…接著將手掌搓熱後，沿著腳掌中央處往外按摩兩腳，中醫認為，人體五臟六腑在腳上都有相對應的部位，足部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有60多個穴位。因此經常用熱水…
http://www.top1health.cn/Article/28/9259
冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

…選擇。][20992] 中醫五行學說更認為，五色中的黑色與五臟中的腎臟相對應，中醫說「腎為先天之本」，所以中國人將黑色食物與補腎之間畫上等號，也就是指黑色食物對腎最有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
「針」有效？破除針灸減肥4大迷思

…的情況，而內分泌失調可以透過針灸來改善。另一方面，中醫講求從五臟六腑分析體質，肥胖的人，主要是由於肝、脾、腎三臟的功能有問題，利用針灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常的效…
http://www.top1health.cn/Article/82/9024
梅門平甩功　助蕭萬長健體有元氣　

…擺似地由前往後甩，很快就有氣達末梢的感覺，因而促進氣血循環到五臟六腑，而且練的時候是雙手自然擺動，達到「鬆中有動，動中有鬆」。另外，每甩5下向下1蹲的規律性，既可讓氣沈至腳底，也刺…
http://www.top1health.cn/Article/8108

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