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痛風OUT！必按3個簡易穴位

冬天太愛吃火鍋，於是容易使痛風發作，近來門診發現，痛風患者小於40、50歲以下的病例可說是極少數，但現在已非常普遍，20、30多歲的痛風病患，甚至早已是老病號；天氣冷颼颼，許多民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/16862
擺脫帝王病　治痛風喝青木瓜水泡茶

有「帝王病」之稱的痛風，是現代人常見的文明病之一，引發原因大多為患者飲食過於豐富，經常大魚大肉，導致人體內尿酸生成過多，形成「高尿酸血症」。專研養生食療的香港導演嚴浩，分享了一個改…
http://www.top1health.cn/Article/132/16857
愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

28歲的小菁是1名電視節目企劃，每逢錄影日從早忙到晚，下班經常已是半夜，才有時間好好吃一餐。為了紓壓，她喜歡大啖麻辣鍋，久而久之，出現胃痛、胃燒心、消化不良等症狀。求助中醫發現有胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
過度節食易胃寒　吃八角炒蛋暖胃

Gina為了能穿上衣櫃裡的性感小洋裝參加派對，制定了一套快速瘦身計畫，早餐吃飽，過了中午就不進食，如果餓到不行，就靠一小盒生菜沙拉止飢。妳是否也曾試過激烈節食？小心！過度節食，容易…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836
胃嘟嘟好難受　香附砂仁粥解脹氣

小庭剛從步調緩慢的校園生活踏入緊張繁忙的社會，每天從早上8點半展開忙碌的一天，因工作性質和自我要求的關係，常常匆匆幾分鐘解決午餐，就這樣在緊張的狀態下過了半年，開始感到胃老是脹脹悶…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830
腸躁症來搗亂　佛手柑泡茶助緩解

陳小姐是1名房屋仲介，每逢考核業績時，不禁覺得腹痛，不得不頻跑廁所；有時也會出現便祕情況，以及有心口灼熱、吞嚥困難等症狀，經過醫師診斷為罹患「大腸激躁症」，中醫師指出，大腸激躁症是…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829
像被狼狗咬到？四妙散趕走痛風

有一種疼痛被形容為「被狼狗咬到」，答案正是「痛風」。根據統計，台灣每10位成年男性就會有1人罹患痛風，且隨著國人飲食習慣的改變，包括攝取過多肉類、糖類與高熱量的食物，以致容易發生痛…
http://www.top1health.cn/Article/132/16828
久坐不動傷「心」　按摩2穴位護心

天氣一冷，許多民眾喜歡久坐不動，但你知道久坐也會導致心血管疾病嗎？久坐不動時，新陳代謝會下降，這時容易造成人體血管收縮，血液循環變差，進而誘發心血管疾病發作的風險。中醫師表示，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/16818
眼皮跳不停噩運？顏面神經麻痺找碴

眼皮跳不停，不一定是喜怒哀樂的前兆，可能是疾病的警訊！1名54歲男性上班族，平日工作壓力大，經常熬夜應酬喝酒，左眼瞼常不由自主的搐惕瞤動，某日起床卻發現左半邊臉部肌肉麻木、口眼歪斜…
http://www.top1health.cn/Article/258/16821
老人流鼻血是上火？山藥瘦肉粥止血　

誰說只有小孩才會流鼻血？有的老年人也經常會流鼻血，可惜的是，卻往往忽略嚴重性，不當一回事，誤以為是上火或者疾病好轉的自然現象症狀，其實這是錯誤的觀念。中醫師建議，預防經常流鼻血，可…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782
流鼻血後仰大NG！頭宜前傾15度

一旦出現流鼻血情況時，在緊急的當下，許多人自覺性的將頭往後仰，其實，頭往後仰對正在流鼻血的人來說，並不是個好主意，甚至是錯誤的止血姿勢，到底應該採取什麼姿勢才對？中醫師提醒，抓住將…
http://www.top1health.cn/Article/240/16780
呵護虛寒型過敏兒　6方法面面俱到

虛寒型過敏的小朋友特別在氣候變化時，例如一、二月間溫度轉變大，就容易出現症狀。「心氣血虛」的過敏兒會表現出不易集中注意力、抗壓力差；「肺氣虛」的過敏兒鼻子與氣管的調節力差，易感冒、…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494
流鼻血≠體質燥熱　補錯鼻過敏加重

就讀國小的吳小妹妹在教室又流鼻血了，同學們手忙腳亂，拿衛生紙給她，隔了一段時間終於止血了；回家後，奶奶說：「因為體質太燥熱、火氣大大，才會流鼻血」，於是開始煮仙草或是綠豆湯給她降火…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777
感冒進補變大洞？冬瓜薏仁粥清熱

天氣愈寒冷，羊肉爐店、薑母鴨店的生意特別旺，有人認為即使感冒流鼻水，甚至喉嚨痛，還是可以吃這一些藥膳補一補，豈知「愈補愈大洞」，原本已經不舒服的感冒症狀，因為逞一時口腹之慾，變得更…
http://www.top1health.cn/Article/258/16772
甩掉酷酷嗽！按4穴位顧好呼吸道

「小病不要拖，不要忽視長期咳嗽」！有上班族平時忙於工作，以為感冒咳嗽自然會好，所以不就醫治療，結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/258/16770

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