「.粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料-
枇杷膏你吃對了嗎？感冒後期適用
止咳化痰，吃枇杷膏一定有效嗎？口感甘甜、無苦味的枇杷膏，吃來甜甜涼涼，有別傳統認知中「良藥苦口」的特性，成為許多大小朋友咳嗽、喉嚨不適的優先選擇。但中醫師表示，枇杷膏並非人人都適用…
http://www.top1health.cn/Article/80/22817 -
擠出「事業線」？擠胸危害知多少
**【核心提示】：**在生活裡熱衷於擠出「事業線」的不僅是女演員，不少女性也樂此不疲，認為是提高自身魅力的利器。殊不知，長期硬擠「事業線」很不健康，會使乳房埋下很多的隱患。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/234/22797 -
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟
**【核心提示】：**黑米營養豐富，還有助於對抗衰老，是適宜女性的滋補佳品之一，有助益氣活血、滋陰補腎，改善脾胃虛弱，以及腰膝酸軟等症狀。 黑米的營養非常豐富，除了豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785 -
「乾」苦誰人知！4食譜潤燥有一套
「乾」苦誰人知！每當天氣轉變或寒流來襲，中醫科門診因口乾舌燥、眼睛乾澀、皮膚乾癢等乾燥症狀而就醫的患者，就比平常增加1成。中醫師表示，這些乾燥表現與疾病、體質和氣候有關，除了針對根…
http://www.top1health.cn/Article/258/22756 -
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤
這道筍干蹄膀油油亮亮的，看起來好好吃喔！不過，國民健康署提醒，豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜大多是高油、高糖的食物，一餐熱量約3474大卡，只要連續6天、每天吃1次，體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752 -
早餐吃燕麥 降低膽固醇保護心臟
**【核心提示】：**一碗熱氣騰騰的燕麥粥，就是一頓既均衡營養又對心臟有益的早餐。而且，麥片粥不應該只在冬天食用，每天早晨食用50克燕麥，降低血液中膽固醇的總有效率達到87%。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22732 -
晚餐隨便吃？當心！8大疾病找上門
晚餐的熱量與早餐大致相同，但要少於午餐。在都市生活中，人們更習慣於午餐簡略，晚餐豐富，這其實是最危害健康的一個生活習慣。 ![][72334] 晚餐熱量過剩，是導致肥胖、高…
http://www.top1health.cn/Article/145/22726 -
有影嘸？地瓜不能和柿子一起吃
**【核心提示】：**很多女性都愛吃地瓜，確實地瓜好吃又有益，不但能減肥養顏，還有很多保健功效，但是吃地瓜也有禁忌，愛吃的女性要當心哦！ ![][72347] 甜滋滋的地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/22733 -
孩子偏食不吃菜？8招改善壞習慣
小朋友不喜歡吃菜？每次吃完飯後，總會剩下不少蔬菜，父母擔心孩子的偏食行為會影響成長發育，面對不愛吃菜的孩子，打罵和責罰或許是一種方法，但是卻不能真正解決孩子討厭吃菜的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/22710 -
冬吃小人蔘白蘿蔔 咳嗽遠離我！
**【核心提示】：**白蘿蔔的功效有哪些？白蘿蔔可助於消化、健脾養胃，冬季多吃白蘿蔔可預防疾病，有利健康。 ![][72283] 白蘿蔔的功效有哪些？「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，這說…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706 -
不吃早餐7罪狀！學宋美齡健康吃
早上總是匆匆忙忙起床，甚至連早餐都來不及吃，就急著趕去上班嗎？小心！不吃早餐，或早晨空腹吃冷食的飲食習慣，不僅無法有效達到減重效果，更可能導致肥胖、膚質變差、抵抗力下降等7大健康問…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679 -
增免疫！冬吃白蘿蔔黃橄欖水防感冒
**英文名：**Radish。 **別名：**菜頭、萊菔 科屬：十字花科，蘿蔔屬。 **【生食、熟食均美味】** 白蘿蔔生食、熟食均可，略有辛辣味，具有促進消化、增強食欲…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642 -
冬季養生吃腎之果！栗子酒補腎強腰
滋味香甜、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴！鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃，營養價值更是豐富，由於味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，享有「腎之果」、「千王之果」的美稱。中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638 -
28歲竟是8旬血管 心肌梗塞險亡
參加告別式差點送命！28歲的董先生，日前至殯儀館出席長輩的告別式，突然感到胸口劇烈絞痛，還沒送走長輩，自己先被送進急診。本懷疑是胃食道逆流復發，經診斷為心肌梗塞，所幸即時送醫，經過…
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桂圓藜麥粥 補血補纖好滋味
冬季天氣寒冷，許多人不愛吃水果，導致膳食纖維及維生素攝入不足。其實冬季用粗糧「藜麥」做一碗粥，搭配紅棗，營養和纖維一次補足，又可暖胃祛寒，甚是過癮！ 
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