鮪魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮪魚」搜尋結果

總共找到 678 筆符合關鍵字「鮪魚」的資料

低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

…勢不正確久看螢幕外，營養師推薦「蔬菜烤南瓜輕食」、「多彩蔬菜鮪魚沙拉」兩道護眼食譜，藉著鮪魚、南瓜、蔬菜中豐富的維生素、DHA、花青素等，補充營養維持好眼力。隨著科技發達3…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202
濫用止痛藥急性腎傷害　4訣竅預防

…憋尿、不服用來路不明的藥物。 **4.一「沒有」︰**沒有鮪魚肚。
http://www.top1health.cn/Article/30/12014
美國賣「假鮪魚」？6成油魚冒充

…洋保育組織「Oceana」提出的報告也指出，美國市面上常見的鮪魚，事實上有近6成都是「假鮪魚」，根本就是「油魚」冒充。 ![美國經查驗發現6成鮪魚標示不符，消費者就算仔細看標示也…
http://www.top1health.cn/Article/172/11691
靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓

…%。omega-3脂肪酸含量較高的魚類，以每4盎司計算，包括鮪魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚。 **4. 燕麥粥** 燕麥粥不僅有高膳食纖維，還能促使大腦産生血清胺，幫助人放鬆心情…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442
低蛋白飲食新觀念　呵護腎臟病患

…少糖，不要抽菸、不要酗酒、不要熬夜、不要吃來路不明的藥，沒有鮪魚肚。若是本身有過度肥胖或是三高相關疾病，也需加以控制。凡是40歲以上的人，每年最好到醫院定期檢查，才能預防腎臟病發生…
http://www.top1health.cn/Article/240/10849
貓咪食物中毒　牛奶生魚片都榜上

…，或引發皮膚炎。 **過量深海魚類、生魚肉** 鮪魚等深海魚類含有豐富不飽和脂肪酸，對人體心臟有益，不過對貓咪而言，如果吃太多，營養會失衡，且過量的EPA和DHA會造成…
http://www.top1health.cn/Article/126/10606
國衛院：蔬果+深海魚+優格改善氣喘

…色彩豐富的具高抗氧化力的蔬果）；1份的秋刀魚或0.5-1份的鮪魚或1.5-2.5份的鮭魚；1份含有L. salivarius PM-A0006菌種的優酪乳或優格，或市售優酪乳、優格…
http://www.top1health.cn/Article/25/10516
大叔也瘋整形　4種體雕方式PK

…傷口的人，目前可以選擇非侵入方式，讓深層脂肪減少，達到消除「鮪魚肚」的目的。（影音／攝影記者黃志文） ![醫師指出，腹部肥胖最讓民眾關心，特別是中年男性。（攝影／黃志文）][25…
http://www.top1health.cn/Article/249/10507
天冷嗑麻辣鍋　心血管患注意4要點

…。 **3. 多攝取含有不飽和脂肪酸與抗氧化食物** 鮪魚、沙丁魚、青花魚及秋刀魚等魚油中豐含Omega-3不飽和脂肪酸（EPA、DHA），能減少血中三酸甘油脂及壞的膽固醇（…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098
老年人降膽固醇　多吃5種食物

…外，其他富含Omega-3的深海魚也對調整膽固醇有益處，例如鮪魚、沙丁魚、青花魚等。
http://www.top1health.cn/Article/110/9990
睡不好精神差　5招保持不睏

…，還能有效避免午餐暴飲暴食。建議可以選擇如全麥麵包、鮪魚、番茄等。因全麥麵包含有豐富的碳水化合物和纖維；番茄的番茄紅素有利於骨骼的生長和保健，也對男性前列腺疾病的預防很有好…
http://www.top1health.cn/Article/248/9859
天冷預防小中風　銀髮族牢記4要點

…每周應食用2-4份富含Omega-3脂肪酸的深海魚類如鮭魚、鮪魚和鯖魚等。 ★ 平日服用含葉酸和維他命B6、B12的綜合維他命。
http://www.top1health.cn/Article/253/9519
過鹹血壓高　少鹽3大「挑食」法則

…的方法就是勿選購加工食品、速食品，預先炸過、煙燻的肉類、罐裝鮪魚或貝類罐頭都是警戒區食品，冷凍食品通常1人份就有高於700毫克的納，十分可觀。至於吃火鍋、燒烤常用的沾醬，由於本身就…
http://www.top1health.cn/Article/248/9315
「老外族」飲食4要點　遠離心血管病　

…能選擇含有較多蔬菜配料的主餐或許較容易辦得到，例如早餐的起司鮪魚三明治可與苜蓿芽水果三明治做替換；午餐的牛肉麵可改成番茄鮮蔬麵，不僅讓飲食多變化，也能增加蔬菜類的攝取量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247
非吃不可！8食材抗中年心血管疾病

…復正常功能。 **4.多脂魚肉** 鮭魚、鯖魚、鮪魚、沙丁魚和鯡魚都含有較多的Omega3，有助降低心跳速率和血壓，以及心律不整的風險，最佳食用方式為每週必須吃至少4次…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026