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「鮪魚」搜尋結果

總共找到 672 筆符合關鍵字「鮪魚」的資料

國衛院：蔬果+深海魚+優格改善氣喘

…色彩豐富的具高抗氧化力的蔬果）；1份的秋刀魚或0.5-1份的鮪魚或1.5-2.5份的鮭魚；1份含有L. salivarius PM-A0006菌種的優酪乳或優格，或市售優酪乳、優格…
http://www.top1health.cn/Article/25/10516
大叔也瘋整形　4種體雕方式PK

…傷口的人，目前可以選擇非侵入方式，讓深層脂肪減少，達到消除「鮪魚肚」的目的。（影音／攝影記者黃志文） ![醫師指出，腹部肥胖最讓民眾關心，特別是中年男性。（攝影／黃志文）][25…
http://www.top1health.cn/Article/249/10507
天冷嗑麻辣鍋　心血管患注意4要點

…。 **3. 多攝取含有不飽和脂肪酸與抗氧化食物** 鮪魚、沙丁魚、青花魚及秋刀魚等魚油中豐含Omega-3不飽和脂肪酸（EPA、DHA），能減少血中三酸甘油脂及壞的膽固醇（…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098
老年人降膽固醇　多吃5種食物

…外，其他富含Omega-3的深海魚也對調整膽固醇有益處，例如鮪魚、沙丁魚、青花魚等。
http://www.top1health.cn/Article/110/9990
睡不好精神差　5招保持不睏

…，還能有效避免午餐暴飲暴食。建議可以選擇如全麥麵包、鮪魚、番茄等。因全麥麵包含有豐富的碳水化合物和纖維；番茄的番茄紅素有利於骨骼的生長和保健，也對男性前列腺疾病的預防很有好…
http://www.top1health.cn/Article/248/9859
天冷預防小中風　銀髮族牢記4要點

…每周應食用2-4份富含Omega-3脂肪酸的深海魚類如鮭魚、鮪魚和鯖魚等。 ★ 平日服用含葉酸和維他命B6、B12的綜合維他命。
http://www.top1health.cn/Article/253/9519
過鹹血壓高　少鹽3大「挑食」法則

…的方法就是勿選購加工食品、速食品，預先炸過、煙燻的肉類、罐裝鮪魚或貝類罐頭都是警戒區食品，冷凍食品通常1人份就有高於700毫克的納，十分可觀。至於吃火鍋、燒烤常用的沾醬，由於本身就…
http://www.top1health.cn/Article/248/9315
「老外族」飲食4要點　遠離心血管病　

…能選擇含有較多蔬菜配料的主餐或許較容易辦得到，例如早餐的起司鮪魚三明治可與苜蓿芽水果三明治做替換；午餐的牛肉麵可改成番茄鮮蔬麵，不僅讓飲食多變化，也能增加蔬菜類的攝取量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247
非吃不可！8食材抗中年心血管疾病

…復正常功能。 **4.多脂魚肉** 鮭魚、鯖魚、鮪魚、沙丁魚和鯡魚都含有較多的Omega3，有助降低心跳速率和血壓，以及心律不整的風險，最佳食用方式為每週必須吃至少4次…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026
打太極練平衡　小腦萎縮患走路更穩

…抵抗力，補充體力做復健，建議可多增加富含Q10的食物如核桃、鮪魚、鯖魚、花椰菜、牛肉等，提升粒線體代謝活動量，增加在細胞能量，改善運動失調。此外，富含色胺酸的食物如奶類、肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/8984
孕婦1周吃2份魚　預防胎兒過動症

…注意力不全過動症（ADHD）的機率。大型魚類如金槍魚、鯊魚、鮪魚中，含有的汞及其他重金屬物質的濃度較高，不建議孕婦選擇此種魚類，而一般的小型魚類則不在此限，建議多食用鮭魚及紅鱒魚、…
http://www.top1health.cn/Article/17/8582
彰化89學生食物中毒　疑鮪魚肚不潔

…鹹酥魚。初步研判，引發學生身體不適的禍首，是用來製作鹹酥魚的鮪魚肚，至於是何種細菌感染，則仍需進一步化驗。衛生局強調，衛生局人員已將出問題的營養午餐封存，送往衛生署食品藥物…
http://www.top1health.cn/Article/8300
《快問快答》老人怎麼吃「鈣」勇？

…干、黑芝麻、牛奶、乳酪、紅莧菜、豆腐、芥藍菜、空心菜、鮭魚、鮪魚等含有豐富鈣質的食物。然而，份量上也需有所節制，以免補鈣的同時，也將脂肪吃下肚，可能造成血液膽固醇上升。正常情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/8251
特製中秋晚餐　糖友開心享美食

…量8大卡、蛋白質0.3克、醣類1.7克。 **三、全麥鮪魚捲** - 食材：全麥餅皮55克、苜蓿芽25克、胡蘿蔔20克、小黃瓜20克、鮪魚罐35克。 - 做法： 1…
http://www.top1health.cn/Article/7917
瑞典皇室御用香檳　不能錯過的1911

…餐前的開胃佳餚搭配到最後，從日本壽司到歐陸料理，自蒸煮龍蝦，鮪魚塔塔甚至到鰹魚料理都能巧妙契合。 André Clouet豐潤飽滿的風味，令眾多專家驚艷，近期也悄悄地在日本及…
http://www.top1health.cn/Article/7721

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