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…陷,病因常與甲狀腺功能不足有關,且常合併有胃口差、精神不振、體重增加的症狀。 當懷疑有下肢水腫時,會依臨床症狀做相關的抽血、尿液檢查,必要時,可以安排超音波或X光等影像檢查…
http://www.top1health.cn/Article/240/14298…寶寶打斷。但充足的睡眠又是減肥的關鍵,可以抑制皮脂醇生成避免體重增加,建議趁你寶寶睡著時,抓緊時間補眠。 **7. 尋求幫助** 若不知道飲食控制上,有些什麼要注意、或不該…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246…因黃體素分泌增加、新陳代謝變慢、情緒不佳而食慾大開,容易出現體重增加、身體腫脹、便秘、水份滯留的現象。 一般來說,月經週期規則,體內代謝功能良好,減重效果較顯著。大千綜合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211…關係,加上年齡增加,使下巴皮膚組織變得較為鬆弛而下垂。此外,體重增加或過於肥胖,也會導致過多脂肪堆積,自然形成雙下巴。 **擁有V型臉 找醫美專家分析** 一般改善方式…
http://www.top1health.cn/Article/43/14195…的奶水比寶寶所需要的多。事實上,生產過量的奶水是常見的。寶寶體重增加緩慢或體重減輕,並不是因為媽媽無法生製造足夠的奶水,而是寶寶沒有吸到乳房中的奶水。 **迷思2:母乳6個…
http://www.top1health.cn/Article/18/14216…不「胖」騎士** 瑞典卡路里學院研究發現,高胰島素可能導致體重增加,一周騎單車6英哩的人六個月後他們體內的胰島素指數下降了19%,但走同樣路程的人卻不見有什麼改變。騎單車可運動到…
http://www.top1health.cn/Article/250/14088….5公斤。亞東紀念醫院醫院賴玉釧營養師指出,以一般成人來說,體重增加的主要原因是吃進身體的熱量大於消耗的熱量,累積轉成脂肪存在體內所造成的,當身體累積了多餘的脂肪,就會造成體重增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770…師表示,孕期所增加的體重應依孕前體重做適當調整,且注意每個月體重增加的速度,至於到底可以胖多少,可參照準媽咪孕前的BMI值。 **BMI的計算方法** 身體質量指數…
http://www.top1health.cn/Article/17/13768…2.生理期水腫:**女孩子常見的水腫和生理週期也有關。經期前體重增加的原因是黃體素和動情激素比例的改變,使得身體的水份滯留,有時增加的體重甚至高達2公斤以上,還好這些增加的重量在生…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745…2次(熱量360卡),一周等於多攝取2500大卡的熱量,恐讓體重增加約0.3公斤。 **3. 莫把西瓜當宵夜** 西瓜屬性寒冷,若在睡覺前以西瓜當作宵夜,恐影響腸胃功能,…
http://www.top1health.cn/Article/80/13703…必須設法讓小腿瘦下來,因為小腿是支撐身體重量的重要支柱,一旦體重增加,小腿就容易變粗,而只要小腿變粗,就能支撐更多的身體重量,很容易讓人疏忽,導致體重繼續增加。 要讓腳踝&小…
http://www.top1health.cn/Article/46/13682…相當1碗半飯的熱量,除了更清爽之外,負擔相對少很多,因此擔心體重增加的民眾也可以安心使用。 此外,端午前後天氣多為溼熱的氣候,此時需注意清利濕熱的問題,利用食材中的芡實、蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668…不能採取以往習慣的睡姿(例如趴睡),才使準媽媽夜夜無眠,胎兒體重增加倒不是最具影響力的因素。 ![][35247] 此外,邁入懷孕中後期時,準媽媽也會明顯感受到胎動,有時候…
http://www.top1health.cn/Article/17/13602(作者/潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台) **為何失眠?** 有些人睡眠不足7 ∼ 9 小時就很慘了,還有失眠的困擾,睡眠的品質真糟糕,一覺起床還覺得全身疲倦,…
http://www.top1health.cn/Article/250/13527(作者/潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台) **睡不夠,注意力渙散** 美國衛生研究院估計大約有5,000 ∼ 7,000 萬名美國人有睡眠不足及慢性睡眠障礙等症…
http://www.top1health.cn/Article/250/13526