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「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

應酬交際不離酒？精選下酒菜不傷身

…於酒精中毒。大多情況是適量喝酒，搭配大量下酒菜，所以會刺激促進食慾的神經傳達物質，引發過量進食的憂慮。因此，為了健康和瘦身著想，喝酒時一定要有所限制。 **公司聚餐或是喝酒的…
http://www.top1health.cn/Article/271/20305
脂肪百害無一益？供給人體能量所需

…麼現代人對脂肪這麼避之唯恐不及呢？因為食品和外食容易造成過量進食。簡而言之。如果想要瘦身減重，就要減少脂肪食品的攝取，還要慎選健康的脂肪。 **要選擇怎樣、多少的脂肪呢？**…
http://www.top1health.cn/Article/271/20290
減重不吃米飯？缺碳水化合物少活力

…特別是腦部、紅血球、神經細胞只使用葡萄糖的能量，如果長時間未進食，或是碳水化合物攝取量不足，儲存於肝臟的少量肝糖會轉換為葡萄糖使用，並分解肌肉蛋白質為葡萄糖。此外，要完全燃…
http://www.top1health.cn/Article/271/20289
一次搞懂！減痛分娩＋術後止痛

…：子宮與會陰）有任何影響，兩者之間沒有關聯；至於產後多久可以進食，則要看各個醫師的習慣，沒有絕對，可詢問您的醫師。是否可以進食與施打術後止痛也沒有關聯。 **全文內容請參考：…
http://www.top1health.cn/Article/213/20167
秋天易憂鬱？吃香蕉吐司捲有好心情

…消除疲勞的效果，因此，香蕉是高血壓患者的首選水果，糖尿病患者進食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情也大有益處。另外，香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096
防腹部贅肉！10運動守則必遵守

… 8.請在睡覺前3~4小時用餐。 9.請以少量多餐的方式進食。 10.請避開｢三白食品(白麵粉、白鹽、白砂糖)｣。 **【打造女生喜歡的肌肉曲線】** 1.減輕重量，…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
吃茼萵防骨鬆　維生素K助骨頭形成

…。茼萵莖葉的特有香氣是來自檸烯與α- 蒎烯，它們具有放鬆、促進食欲、固胃及止咳的效果。不僅如此，豐富的膳食纖維能解除便秘，幫助預防不好的生活習慣疾病。茼萵也富含很多鉀，可利…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055
這樣做輕鬆瘦？6大心理法助減重

…重量就是以前你身上多餘的肉。 **【第三招】：避免單獨進食** **原理：**對於肥胖者來說，應儘量避免單獨進食，而應和家人或朋友一起吃。在親朋好友當中，“聘請”幾個對自己…
http://www.top1health.cn/Article/250/19934
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…這樣，等到進正餐時腹中已有食物，不會太感饑餓。這樣就不易過多進食，有助於控制體重增長。 **秘訣／7** 多吃新鮮水果，少飲果汁。因為，吃水果的飽腹感要比喝果汁明顯得多。提…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
吸檸檬片調整時差　吃澱粉助入睡

… **吃澱粉幫助入睡：** 日本山口大學研究指出，進食後體內分泌的荷爾蒙胰島素，與調整生理時鐘有很大關聯。學者認為，胰島素升高可以讓生理時鐘向前調整，使人想睡覺。因此，當…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835
鮭魚蘋果美化牙齒？小心酸性更傷牙

…，可以笑的更燦爛！但是，國內牙醫師卻提醒，食物美白效果有效，進食後更必須徹底清潔口腔，以免蛀牙。 ![美國知名營養師就推薦了數種號稱能美化牙齒的食材，包括鮭魚、蘋果、草莓等，不只…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858
辛辣山葵滋味好　殺菌防癌緩鼻炎

…因為酵素作用而變得辛辣。在中醫上能溫暖、恢復腸胃功能，也可促進食欲。 ![][62863] 獨特的辣味成分是來自異硫氰酸鹽，它強烈的抗菌作用經常被用在生魚片料理，而刺激的香…
http://www.top1health.cn/Article/273/19827
寶寶不生病！3飲食法提高免疫力

…胃口？身體都已經這麼虛弱了，不吃東西受得了嗎？該不該勉強寶寶進食？生病時，飲食上需要做哪些調整？讓我們聽聽專業的營養師怎麼說！ ![][62573] **生病，會影響胃口原…
http://www.top1health.cn/Article/87/19775
謹記減重7妙招　瘦身大計更輕鬆

…小塊** 別小看這種不起眼的mini size策略，當你在進食時，一塊塊精緻的小食或許看起來很美味，但是卻更容易讓你有飽腹感。根據亞利桑那州立大學的研究表明，把食物削成小塊的，會…
http://www.top1health.cn/Article/250/19745
痛風患者安心吃！葡萄柚利尿降尿酸

…  **【功效】** 增進食欲有美容效果有鎮靜作用有利尿作用 **【挑選方法】** 外皮有彈性及光澤，油胞細緻者較好。果…
http://www.top1health.cn/Article/273/19664